冬天要多喝小米粥,加点南瓜养胃又暖身,多做2步,粥又香又浓稠

7、20分钟过后,你会发现小米粥越煮越浓稠,最后加入南瓜泥和红枣,小火再煮5分钟,如果喜欢吃甜的,还可以加点红糖,煮好之后可以关火焖5分钟再出锅;8、好喝有营养的小米南瓜粥就煮好了,冬季最适合来一碗热乎乎的小米粥,暖心又暖胃;小米挑选方法很多朋友家都会经常煮小米粥喝,但是很多朋友可能从来没有...

“自带黄体酮”的5道菜,女人30岁后要多吃,皮肤细嫩,更显年轻

2.锅中加入清水,放入花椒、八角、桂皮、香叶、酱油和盐,煮开后倒入鹌鹑蛋,小火煮20分钟,让鹌鹑蛋充分入味;煮好后捞出,稍微冷却后即可食用。鹌鹑蛋富含优质蛋白和多种微量元素,特别适合体弱的女性食用。五香水煮鹌鹑蛋香气四溢,味道独特,不仅可以当作小零食,还能作为主餐的搭配。这道菜做法简单,且携带方便,非常...

女神节快到啦,这8道菜再贵也要吃,气血双补,女人常吃不显老

2、现在我们来熬汤,有砂锅最好,一次性加够水,中间就不要再加了,然后把鸡腿儿、葱结和姜片都加进来一起煮,大火煮开后盖盖子转中小火慢炖1个小时;3、这是我在网上买的羊肚菌,清洗干净后加温水泡10分钟,然后用手朝着一个方向轻轻的旋转搅拌,把里面的沙彻底转出来,多洗几遍会更彻底;4、然后加温水继续...

28款家常菜推荐,鲜香可口百吃不厌,每餐都让家人吃满足

6.水开后加青豆,南瓜和黄瓜,继续煮半个小时就可以了鲜口蘑炒肉食材:鲜口蘑250克;猪肉150克;鲍汁10克;盐1克;油;生姜2片;做法:1、猪肉切片,用适量的盐、油、生抽、老抽腌制10分钟;2、蘑菇切片、姜切片;3、下油热锅,倒入蘑菇,翻炒把水分逼出来炒干装起来备用;4、下油把姜片爆香,倒入猪肉片,...

【美食】《品味景谷》民族民间菜品——民族特色美食

牛蹄加水、加盐、料酒,高压四十分钟,加入木瓜和盐、在热油锅中翻炒,放开水,适量放盐,煮十分钟,出锅即可。木瓜中含有较多的有机酸,加上牛蹄中丰富的蛋白质,食用一定程度可以保护胃黏膜,有健胃消食、补充营养的功效。19.清香水煮牛肉片将新鲜的牛肉切成小块,加胡椒粉、蚝油抓拌均匀,加入鸡蛋清和干粉,抓拌后...

南瓜小米粥,切记不要直接用水煮,掌握3个技巧,米香黏稠不糊底

南瓜小米粥,切记不要直接用水煮,掌握3个技巧,米香黏稠不糊底2022年03月04日11:00新浪网作者汤圆与小叶举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场...

多年来一直弄错了,原来水煮老南瓜这样煮才好吃

水煮老南瓜一,选择颜色金黄,表皮无绿色,瓜肉结实无虫害的优质老南瓜。二,老南瓜削去皮,去掉南瓜子,清洗干净。三,老南瓜切成三厘米粗的块,用干净的餐具盛放。四,炒锅烧红,锅内放入50g猪油,南瓜稍微炒一炒,加入2000g清水,猛火烧开,捞去浮沫,加入食盐50g,白糖100g,微火炖10分钟左右。

南瓜不要再水煮了!换个方法,好吃翻倍,孩子们都抢着吃!

南瓜不要再水煮了!换个方法,好吃翻倍,孩子们都抢着吃!虽然天气很冷,但是还没有到冬天,也就是我们现在还是秋季。秋季最重要是什么呢?主要是养身体!当然,冬季也应该养身体,人们一年四季都应该养身体!现在这个季节有一个食材正当季,那就是南瓜!南瓜特别的好吃,它里面含有丰富的营养物质,对促进骨骼的发育具有重要...

水煮南瓜减肥吗 南瓜减肥食谱

用冷水泡银耳,将之充分泡软。而且要把准备好的枸杞洗干净;这时在锅中倒人适量的清水,把水加热,等到水开以后,再把准备好的大米和薏米加进去,需要注意的是,这时要转成小火慢慢地熬30分钟左右;再把准备好的南瓜丁和银耳放进去,用小火慢慢的熬煮15分钟,最后把枸杞放进去煮5分钟就可以食用了。

煮粥时千万不要放这几种食物,很多人已经中招,赶紧告诉家人!

粥的做法是非常多样的,生活中我们可以经常喝粥,粥的功效是非常多样的,有着非常好的养胃作用。很多人喜欢煮粥的时候放点东西,这样好看又好喝。可是你知道吗?煮粥时千万不要放这几种食物,很多人已经中招,赶紧告诉家人!打开网易新闻查看精彩图片1、久放的南瓜...