想要宝宝长得好,孕期叶酸补充要精准

广州医科大学附属第二医院产科陈敦金教授指出:女性应从孕前三个月至哺乳期持续补充叶酸,每日建议摄入400微克至800微克,确保体内叶酸水平保持在理想状态。长期叶酸缺乏可能导致胎儿神经管缺陷,而科学的叶酸补充不仅能防止这些问题的发生,还能降低妊娠高血压、早产等风险。因此,叶酸补充应贯穿整个孕期,而不仅限于备孕及孕早...

意外怀孕,没吃叶酸怎么办?

所以,如果平时饮食结构合理,即使怀孕前3个月没有吃叶酸片,也不会对宝宝的发育有影响。但是千万不要认为只需要在孕期的前三个月补充叶酸,之后就不需要了,因为叶酸对胎儿的所有器官的发育均有重要的作用,因此在怀孕后应尽快开始补充叶酸,直至宝宝出生或者最好到母乳喂养后的六个月。(图片来源:pexels)另...

叶酸还没吃就怀孕了 宝宝会畸形吗?

因为胎儿神经管闭合发生在孕5~6周,而叶酸的补充是需要时间的积累,所以,建议从孕前3个月开始补充叶酸。如果孕妇出现叶酸缺乏,可能会发生妊娠期高血压、先兆子痫、习惯性流产、胎停育等症状。如果胎儿出现叶酸缺乏,可能会引起一些疾病,例如:神经管缺陷、唇腭裂、先天性心脏病、唐氏综合征等。不吃叶酸一定会引起胎儿...

孕期要补充哪些维生素?怎么吃?什么时候吃?南京长江医生答疑

建议与其他保健品隔开2个小时服用。四、铁剂作用:预防和治疗孕期缺铁性贫血。时间:备孕及整个孕期+哺乳期,建议食补+补剂。方法:每天服用时间需要与钙片错开2个小时以上,最好上午补充铁剂,晚上补充钙片。五、钙片作用:满足孕期和哺乳期对钙的额外需求。时间:孕12周至整个孕期+哺乳期,优先食补,如牛奶、豆制...

32岁大龄女遇到男友提出怀孕结婚要求,如何选择?

那么问题来了?备孕需要多久,男人和女人分别需要做什么备孕时间因人而异,一般建议至少提前3个月到6个月开始备孕。以下是男女双方需要做的内容:女性:1、进行全面身体检查,确保身体健康;2、维持适当的体重,过重或过轻都会影响怀孕成功率;3、补充叶酸等必要的营养素;...

孕期怎么吃才能不“超标”?长沙这家医院新开孕期营养门诊

长沙晚报掌上长沙12月14日讯（全媒体记者杨云龙通讯员尹淋）备孕期间怎么吃，如何了解自己是否缺乏叶酸、维生素D，叶酸应该补多久，孕期体重控制不住怎么办，怀孕后贫血怎么食补，糖妈妈怎么控制血糖……这些问题是备孕女性及孕妈妈关注的热点问题(www.e993.com)2024年11月6日。记者今日从长沙市第四医院获悉，为了加强孕产期保健管理，保障母婴...

孕期营养补充得力,我国出生缺陷发生率已显著下降

每天吃2公斤绿叶菜才能补够叶酸靠日常饮食很难达到营养补充要求新时代孕期管理有“三大减法”,首先就是要减少营养困惑。从备孕开始,营养的储备就已经悄然拉开帷幕,针对育龄人群常见的营养补充误区,陈敦金表示:部分孕妇认为只需要补充一或三个月,但实际从孕前三个月到产后都需科学补充营养。此外,不少孕妇认为营养素...

频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

48.环磷酰胺等孕期禁止使用的免疫抑制剂最好停药3个月以上,具体备孕时机请与医生商量49.来氟米特比较特殊,虽然来氟米特的半衰期大约只有15日,但长达2年仍然可在血清中检测到其代谢产物,因此,停药并不足以消除该药,自然消除需要至少2年。如果有怀孕打算,停药后可以使用考来烯胺(口服8g、一日3次、持续11日)加...

怀孕期间不仅要吃叶酸,还要吃两种食物补孕酮,对胎儿发育更有利

对于孕妈们来说，在怀孕前几个月吃叶酸是必须的，但是在怀孕之后通过检查发现孕酮低，就吃大豆类的食物来补充孕酮更为重要，毕竟孕酮低对各位孕妈们来说确实不是一个好消息，所以无论是药补还是食补，多吃一些有营养的食物总归是没有坏处的。孕妈们在怀孕时最好不要选择性的进食自己喜欢吃的蔬菜水果，而是按照...

怀孕期间如何补充叶酸?美好蕴育活性叶酸新品上市

备孕期男女、孕早期女性和哺乳期妈妈在食用美好蕴育活性叶酸时,可以充分感受到该产品的多重优势。首先,活性叶酸无需转化,可以直接吸收,为母婴健康提供更快速的保障。其次,美好蕴育活性叶酸采用了科学配方,针对性强,乳清蛋白及多种维生素能够更好地满足不同阶段母婴群体的营养需求。此外,该产品还具有高纯度、低成本、易...