【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说，吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说：益生菌的确有改善肠道功能的作用，益生菌对腹泻的治疗效果比较明确，但从本次研究的结果看，益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整，而重度的功能性便秘患...

双11攻略!溃疡性结肠炎患者必囤的六大益生菌,避开智商税陷阱

青春双歧杆菌是一种益生菌,可治疗慢性腹泻(通过青春双歧杆菌对慢性腹泻患者临床观察研究表明,在服药两周以后,患者大便次数、形状正常,临床症状消失,对总有效率为90.3%,复发率低)、便秘,还有抗衰老作用(可明显增加血中超氧化物歧化酶(SOD)的活性与含量。从而减少自由基的氧化反应和对人体细胞的损伤,具有延年益寿的功...

“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

8周后,通过数据分析发现,治疗组患者每周的完全自发性排便次数从项目初期的0.73次,增加到1.58次,对照组参与者从项目初期每周排便0.81次,增加到1.50次。因此实验结果认为服用益生菌和服用安慰剂的患者在便秘症状改善方面没有明显差异。两组参与者唯一的不同是,服用益生菌组的参与者腹痛腹胀的感受比安慰剂组参与者要...

避坑:不是所有的益生菌都有“改善溃疡性结肠炎”的专利证书!

可药准字号益生菌的生产批号大多是2006年以前的,菌种单一,安全性也不太清楚,得有医生开处方才能吃;而且药准字号益生菌在菌株功能、活性、含量这些技术指标上,比市面上一些食字号的高端品牌结肠炎专利益生菌差远了,作用很有限,难怪老王吃了那么多,效果都不好。这些年,我国益生菌的医疗科技进步很大。因为申报...

益生菌可以长期吃吗?早晚各一条轻松拥有好肠道

你看,至少要坚持三个月才能达到呵护调理的作用。但每天我们吃的食物不同、生活的环境不同等原因都会影响肠道的,一旦肠道失衡,还是会出现小问题,因此,想要肠道“肠”治久安,还是要坚持吃的。自打做了乖宝宝,每天一条lifespace益生菌粉,让益生菌们化身小战士保护我,确实便秘的问题改善了,冒痘的频率都下降了呢!

国内唯一获批可以吃的减肥药,真能安全减肥?!

一边「调控」脂肪因子、肠道激素、肠道益生菌[9](www.e993.com)2024年11月19日。多重作用下使得体重下降、胰岛素抵抗改善、内脏脂肪含量减少。建议的服用剂量为每次0.12g,一天三次,如果每次服用0.06g,可达到原剂量85%的效果[9]。2020年一个纳入17项研究共10435人的荟萃分析显示,用药至少1年后,奥利司他(0.12g)组比...

喝普洱茶拉屎臭正常吗?原因解析与女性影响

普洱茶富含多种酶和益生菌,可以促进肠道消化及微生物平,对于消化系统的这类健有益。饮用普洱茶之后,一些人可能会感到“拉屎臭”,这是因为普洱茶的上的促进消化的中期作用导致肠胃蠕动加快,从而促进了排便。此外,普洱茶还可以通过增加胆汁的生茶分泌来帮助消化,这也可能导致排便的怎么回事气味较重。

又一网红茶饮翻车了!含“鹿鞭”成分,网友:“伟哥”地位不保?

医学专家认为,短效刮油食品并不存在,真正有效的成分只是能减缓脂肪吸收速度的膳食纤维。同时,无节制地食用“刮油神水”还容易导致反酸、胀气、便秘又或腹泻等问题。但也不难理解年轻人对窜稀的追求,其背后存在的消化与排泄问题是实打实的。《2023国人“肠”烦恼及益生菌消费洞察报告》指出,2022年有关肠道健康的问诊...

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需要提醒的是,含有益生菌的营养补充剂的效果因人而异,并取决于剂量、使用频率以及与当前服用的药物的相互作用,因此应当在医生的指导下服用。吃李子伦敦国王学院的营养科学家发现,对于膳食纤维摄入量不够的人来说,食用李子能增加他们排便的频率,这是因为它有缓泻作用。每5个李子含有约3克膳食纤维。

大便提取的益生菌你敢吃吗 益生菌的最佳来源

开心果是零食首选:每天50克至100克的开心果,会增加肠道有益菌群的水平。坚果本身并不含有益生菌,只是含有益生元。大杏仁的表现略逊于开心果。选择带皮开心果,并且观察自己包了多少皮,以免吃得过多。5、味噌味噌是大豆经过搁置,发酵后制作而成的,这一过程会产生益生菌。一汤匙味噌含有的热量仅有40卡路里,但...