钙和铁可以同时补充吗?孕妇补铁时为什么不能同时补钙
2021年11月13日 - 博禾医生
比如某一天只喝250毫升牛奶就吃一粒(300毫克);如果某一天没喝牛奶,吃2片(600毫克)或3片(900毫克);如果某一天喝了500毫升牛奶,可以停止服用钙片。一般原则是每天使用牛奶、大豆制品和钙片,以确保钙摄入达标。另外,许多研究表明,孕期高血压孕妇会受益于补钙,一般建议每天补钙600毫克(以元素钙计)或遵医嘱。钙片怎...
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肾虚了,怎么才能补回来?医生说,注意这点
2018年4月12日 - 网易
肾气虚者,宜补益肾气。可适当选用党参、黄芪、茯苓、山药、五味子、白术、龙骨、牡蛎等药材。一瓶六味地黄丸通杀?只要提及补肾,很多人都会想到经典的六味地黄丸。殊不知,六味地黄丸更偏向于治疗肾阴虚,并不适合肾阳虚的人群。此外在六味地黄丸的基础上还衍生出多种XX地黄丸。通常,六味地黄丸常用于头晕耳鸣,腰...
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