身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

可以多吃一些健脾化湿的食物,如薏苡仁、麦芽、山药、红豆等。食用的水果可以选用苹果、桃子、橘子、柚子等,尽量不要食用香蕉、火龙果、芒果等黏腻上火的水果。做菜时可以放一些白豆蔻、砂仁、花椒等香料,可芳香醒脾化湿、振奋阳气,但注意不可多用,以免辛辣伤阴。居住环境:保持室内干燥通风,避免长时间处于潮湿环境...

女人阴虚火旺湿气重吃什么中成药

核心提示:女人阴虚火旺湿气重可以考虑服用六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝汤、二至丸、当归补血汤等中成药。由于阴虚火旺和湿气重都属于中医诊断,建议咨询专业中医师进行诊断和治疗,以免因自我诊断和用药不当导致不良后果。女人阴虚火旺湿气重可以考虑服用六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝汤、二至丸、当归补血汤等中成...

湿气重吃什么中成药最好

针对湿气重的情况,患者可在医生指导下服用二陈汤、参苓白术散等中药方剂进行调理。此外,建议患者平时注意保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,以辅助改善湿气重的症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

高温暴雨“湿气重” 中医支招妙养生

中药调理可以服用具有祛湿功效的中药茶饮,如由薏苡仁、茯苓、陈皮等制成的祛湿茶包,通过泡水饮用的方式达到调养身体、健脾除湿的功效,特别适用于脾虚湿盛、食欲不振、腹胀腹泻、疲乏倦怠等病症。外治方法可以采用针灸、拔罐、艾灸等中医外治方法,促进体内湿气排出。(通讯员周岚)来源:红网作者:周岚编辑:周曼...

“脾胃强,好过秋”!一个暖脾胃脐方,拔除湿气,专治脾胃虚寒

寒性收引,和湿气一结合,整个人的阳气被损伤,这时候人容易出现消化不良、腹泻,手脚冰凉等症状。瞧吧,越是天气热,脾胃受寒的人越多,要远远多于冬天呢。肚脐也能吃中药肚脐是人体非常关键的部位,被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养的唯一入口,出生后它是全身经络的总枢。

湖南夏日“雨神”来袭,中医小妙招助你轻松应对湿气困扰

1.饮食调理:湿气重的人,饮食宜清淡,少吃油腻、甜食和生冷食物(www.e993.com)2024年11月12日。可以多吃一些具有健脾祛湿作用的食物,如山药、薏米、红豆、冬瓜等。此外,生姜、葱、蒜等辛温食物也有助于发散体内湿气。2.运动锻炼:适当的运动可以促进身体新陈代谢,加速湿气排出。推荐大家选择一些有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等。不过要注意,运动...

痒!这个部位长水泡,最近很多人中招:今年湿比往年重一些

见下,最近这个小患者没有口服中药,只用上方浸泡7天,前后对比效果还是很明显的第三:记住:有诸内必形诸外减少伤害脾胃的行为,少吃冷饮冷食,健脾祛湿是关键。如果脾胃虚寒的可以多吃些温补的,比如干姜,生姜,肉桂;如果脾胃虚弱的可以多吃一些健脾益气的,比如山药,莲藕啊,大枣;如果湿气重的可以吃一些祛湿化痰的,比...

一个漂亮女护士的私人日记本,偷偷看了后,保存了!

每天早上起来都觉得困,让人打不起精神,经常早上拉肚子,嘴唇色淡,皮肤干燥,面部浮肿,吃的不多但是越来越胖,那么你体内湿气一定很重,中医里讲湿重如裹十人九湿。湿是最容易渗透的,一年四季都在折磨你,有这种情况的,去淘宝天猫京东找一下胶春堂伏湿膏滋,俗话说“一勺膏滋,十汤药”,所以懂得调养的人,都...

湿热体质冬女性适合饮用哪些茶?

湿热体质冬天喝什么茶湿热体质是中医理论中的肢体一种体质类型,主要表现为身体内湿气重、体内热气偏。湿热体质的沉重人常常会感到口干舌燥,大便黏滞,身体容易疲倦,易长痘痘等症状。在冬,湿热体质的现象人依然需要通过饮茶来调节体质和促进健。下面是几种适合湿热体质冬饮用的样的茶。

不想吃饭,拽瞌打睡,该啷个办?|症状|气虚|治疗|脂肪肝|胃功能|心...

4.湿气重湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。