普洱茶和榴莲一起吃

同时榴莲也含有丰富的营养物质,如维生素C、纤维素等,并且有助于滋养肌肤、增强免疫力等。而普洱茶是一种中国特色的发酵茶其特别的发酵工艺使其具有独有的口感和气味。普洱茶不仅具有清热解、降脂减脂的功效,还被认为有助于消食去腻、健胃养肝等。普洱茶还富含多种有益物质,如茶多酚、咖啡碱等,对人体健有一定的...

能劝一个是一个!维生素真的不是智商税!

根据"中国健康与营养调查"1989-2015年和"中国居民营养状况变迁的队列研究"2015年涵盖中国15个省的随访调查数据,发现18-35岁的成年人中,超过65%的存在膳食维生素(维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C)摄入不足的风险,其中超过87%的成年人存在维生素B2摄入不足风险[1]。图片来自参考资料[1]而对于正处于成...

山里一种水果,它的钙含量是西红柿的114倍,小孩常吃长高个

导读:山里一种水果,它的钙含量是西红柿的114倍,小孩多吃长高个!在日常生活中,水果已是人们家庭中的必备食物,无论是饭前饭后,总喜欢来上一些水果,补充人体所需的维生素。像香蕉、草莓、葡萄、柚子、梨、苹果等都是人们所喜欢的,它们不但营养丰富,而且味道极美,大人小孩都喜欢。而今天要介绍的这种水果,不知大家...

补充维C, 吃ta胜过十斤水果!提升全家免疫力, 每天两颗就够了

酸酸甜甜的新鲜水果口感,一口爆汁,每天当作小零食吃2颗,轻松补足每日所需维生素C、维生素B1、维生素B2,提高身体免疫力!按住二维码3秒→选择识别图中二维码→开始购买更高的维生素含量每颗含有50mg维生素C,相比市场上同类产品都是最高的。另外更是有着香橙和草莓两种口味可选,实实在在的果汁量,酸酸甜甜,...

网传自制驱蚊神水能驱蚊7小时 大多不靠谱

网上流传的《一毛钱DIY无毒驱蚊水》的帖子里一位穿白大褂的女医生分别用防蚊贴、防蚊手环、花露水、神秘驱蚊水抹在手上,并将手放入装有蚊子的箱内,结果2分钟后,抹了花露水、神秘的驱蚊水的手没被蚊子咬。而这神秘驱蚊水,就是用维生素B1片,加一些清水制成的,据说驱蚊效果可长达7小时。

你缺哪种维生素?究竟怎么补?史上最全盘点来了!

然而只有8.6%的人每天维生素B1的摄入量达到了推荐摄入量,而83.5%的人连平均需要量都达不到,这就是说维生素B1摄入不足的风险还是很高的(www.e993.com)2024年11月16日。缺乏的原因主要是饭吃得太精致了!维生素B1缺乏多发生在长期以精白米面为主食的人群,维生素B1主要存在于谷物的表皮和胚芽部分,而精细加工会造成维生素B1大量损失。

孩子爱发脾气别再怪他了!这三种饮食习惯,才是“祸首”

因为现代食品工艺的影响,婴儿大部分时间内,吃到的食品都是经过精细加工的。而这种加工食品虽然口感很好,宝宝也喜欢。但却缺乏一种重要的元素维生素B1,它能将体内部的糖转化为发育所需的能量。一旦维生素B1摄入不足,糖分就没办法及时转化,胰岛素增加,副肾素也跟着飙升,孩子很容易情绪不稳定,暴躁等等。