夏天煲什么汤好喝又有营养?煲汤秘籍,好喝不贵
夏天就要吃得清爽,丝瓜三鲜汤就是一款非常适合夏天的汤品。结合丝瓜、白玉菇、鸡蛋、西红柿和虾米,食材丰富,口感多样。通过快速炒蛋和炖煮,保留了食材的鲜美,让人一喝就爱上。丝瓜富含水分和维生素,有助于补充夏季流失的水分和营养。而白玉菇和虾米则提供了丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强身体免疫力。这款汤不...
明日进“加长版中伏”,吃1豆,食3菌,消暑热补气力,安稳过伏天
“夏有三伏,热在中伏”,一年之中最热的一段时间是三伏天,而三伏天中最热的便是中伏,热度将达到极点。或许在这中伏里气温上的数字不会显现的特别高,但由于湿度飙升,所以体感上会觉得中伏天格外闷热,有种被人架在热锅里蒸的感觉。今年的中伏天从7月25日开始,一直要延续到8月14日,足足20天,属于加长版的中伏天。
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
把所有材料放入汤煲中,加入清水适量,大火煮开后转小火再煮约30分钟,加盐调味即可。汤品点评:一般来说,煮素汤好喝的元素有三,一是坚果,二是菌类,三是水果,基本上有这些,搭配起来都不会难喝。例如这里选用了主益气、厚肠胃、补肾气的栗子,再加上相对清润平和的苹果,益气、增强抵抗力的姬松茸,搭配一些胡萝卜和...
冬天天冷,别错过这5道家常汤,每天喝一碗,补充营养又暖身|排骨|...
锅内加水,煮开后倒入白玉菇,煮一分钟捞出。另起锅加油,烧热后倒入蛋液,小火煎到金黄,盛出切成小块。接着锅内加油,烧热后放入葱白末爆香,再倒入番茄翻炒,炒出汁水。最后倒入白玉菇翻炒均匀,加入适量热水,放入豆腐块、鸡蛋块,煮两分钟,再倒入少许淀粉水,调整浓度。煮好了加盐、白胡椒粉调味即可。四、...
...菌菇|肉丝|鸡蛋|榨菜|猪肉|口蘑|白玉菇|家常做法_网易订阅
菜名:鸡蛋肉丝白玉菇汤主要食材:白玉菇1小盒,鸡蛋2个,猪肉3两,榨菜1小包。调味料:食盐2小勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺。操作时长:5分钟左右。操作步骤:第一步,猪肉腌制。3两猪肉清洗干净,切成细丝,放入碗中,加入少许食盐,少许淀粉,抓拌均匀,腌制入味。
最近这些很“火”!玉林人煲汤都爱放~
因此,非常受欢迎(www.e993.com)2024年9月19日。超市的工作人员介绍,近段时间由于气温逐渐下降,市民开始注重养生,药膳汤包、煲汤新鲜食材走俏,各式药膳材料销量增长。尤其是菌菇类销量最为可观,如新鲜的虫草花、松茸、鹿茸菇、白玉菇等。超市售卖的金线莲。在天心菜市场,琳琅满目的应季菜品摆满了各个摊位,白萝卜、莲藕、板栗、山药等新鲜蔬菜成为...
煲汤秘籍来啦!减脂星人狂喜,瘦身吃它好实在!
用油,开大火,热油后倒入干贝用铲子翻炒2分钟再倒入玉米、豌豆、白萝卜块、白玉菇和新鲜香菇块,用铲子翻炒3分钟倒入300毫升的清水没过食材,大火煮10分钟再加入虾皮和盐用铲子搅拌均匀最后煮2分钟,就可以关火离灶,上桌可以美美享用啦一碗味道鲜美,营养丰富的虾皮菌菇汤就完成了!发布于:北京打...
立秋以后吃此“宝贝”就对了,25元1只,煲汤喝,鲜美滋补强体质
6、大约煮30分钟左右,将白玉菇,山药放进去,再次用大火烧开再转成小火继续熬煮把那个小时左右。7、最后关火前5分钟,放入适量的盐调一下味就可以出锅了,非常鲜美的一锅汤就这样完成了。清蒸还有煲汤都是保留鸽子营养最多的做法了。小贴士:1、鸽子肉的吃法其实非常的多比如油炸,做成粥,炸着吃都非常的...
广东:人在广东已经煲汤十年之广东人为啥这么爱喝汤?
广东煲汤。图源——视觉中国当归、海龙、杜仲、参须、枸杞等中药,木耳、白玉菇、蟹味菇等菌类,桑叶、荷叶、杏叶等植物树叶类,只有你想不到,没有煲汤大神做不到的汤。可惜本文主打历史文化人文类,不然我得好好唠唠这广东有名的大补汤。广东如此盛行煲汤文化,这在全国都是属于罕见的。这就让人不仅纳闷起来,广...
羊肚菌和什么煲汤最好,六种搭配鲜甜又滋补
4、再放入黑枣,桂圆,白玉菇大火煮开后转小火再煮40分钟左右;5、临出锅前放入适量盐即可。04虫草材料:羊肚菌适量、虫草花适量、猪排骨适量、红枣适量、姜适量、水适量1、羊肚菌泡发15分钟,虫草、猪排骨清洗一下即可、姜切片,红枣;2、烧沸适量的水,下猪排骨与红枣,煲30分钟左右;...