教你豆腐蒸鸡蛋做法,学会了做给家人吃,一星期吃八次都不腻
步骤七:撒上西红柿小颗粒,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎一个小眼,放入开水锅中,大火蒸15分钟。步骤八:把蒸熟的鸡蛋豆腐取出来,把保鲜膜去掉,放入2勺松茸白灼调料汁、1勺香油,撒上香葱开吃啦!这道做法简单,味道鲜美,低脂又营养的“豆腐蒸鸡蛋”就制作完成,吃起来口感滑嫩,爽口细腻,入味又好吃,...
孩子的早餐不求人,花半小时做一桌,丰盛可口,孩子十分钟抢光
南瓜我用的是老南瓜,削去外皮,去掉内瓤,切块以后上锅蒸,和鸡蛋一起,节省燃气还节省时间,水烧开后大火蒸上十分钟,喜欢吃甜的朋友可以往蒸好的南瓜上淋上一层蜂蜜,那滋味,别提多香甜了,这时我家孩子最喜欢的一个菜,平时做中餐晚餐的时候也可以吃。我还炒了个菜,今天用牛肉末配的芹菜炒,先把牛肉剁碎,加点料...
孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好
2、鸡蛋打入碗中,加入1.5倍温水,用筷子搅拌均匀,再过筛到蒸碗中,盖上盘子蒸八分钟。3、鸡蛋蒸煮至凝固,放入鲈鱼片,继续蒸三分钟。4、鲈鱼鸡蛋蒸熟后,取出来撒上葱丝,淋入蒸鱼豉油,浇上热油激发出香味即可端上桌开吃。七、南瓜蒸牛肉准备食材:牛肉,南瓜,葱花,姜末,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切...
秋天,少给孩子吃菠菜,多吃这四种“营养王者”,增强免疫
蒸锅中加水烧开,把蒸碗放入蒸锅中,中火蒸10分钟左右。锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜末炒香,加入猪肉末翻炒至变色。加入适量盐、生抽、料酒和淀粉,翻炒均匀后铺在蒸好的鸡蛋上,再蒸5分钟即可。肉沫蒸蛋口感嫩滑,营养丰富,既满足了孩子对蛋白质的需求,又增加了食物的多样性。三、南瓜与排骨:滋补...
中秋节家宴,推荐5道家常蒸菜,简单营养美味,孩子多吃补钙长高
3、中间挖一个凹槽,把鸡蛋液倒入鸡蛋液。4、淋入一圈的清水。沸水上锅大火蒸15分钟左右。出锅即可享用。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于中秋节适合吃的5道家常蒸菜,9月27日中秋节,记得做给家人吃,蒸一蒸营养健康,不上火,中秋秋燥天吃非常棒,中秋节可以多做给家人吃,钙含量也很高,大人孩子都可以多吃。
肉沫水蒸蛋,营养更丰富,孩子都爱吃
我听说,这道美食的诞生地是一家位于城市街角的小酒家,名为“酒色鲜”(www.e993.com)2024年10月21日。这是一家历史悠久的老字号,在饮食界有着很高的声誉。据说,这家饭店一直沿袭着传统的烹饪工艺,秉承了家族多年来的秘制口味。对于这道肉沫水蒸蛋的秘密,我充满了好奇心。一天,我饶有兴致地踏进了位于城市街角的“酒色鲜”。进入餐厅,...
孩子长身体,早餐来助力,鸡蛋蔬菜巧搭配,一蒸一煎,安度冬天储能期
在孩子长身体的阶段,冬天也是个关键的时期,俗话说“春生夏长秋收冬藏”;在冬季,是给孩子补充营养、积蓄力量待萌发的大好时机,所以,一定要注意补充孩子身体所需的能量和热量,在冬天这个“储能期”里,除了体育锻炼,还要根据孩子的营养需求和生长发育特点出发,既要保证食物中维生素和钙、磷的摄入量,也要通过适当的...
烤橘子、蒸鸡蛋,宝宝止咳的土办法,医生说不科学,妈妈说效果好
因为,蒸鸡蛋会增加宝宝的饱腹感,影响宝宝的食欲,导致宝宝的营养不足。而且,蒸鸡蛋会增加宝宝的湿热,刺激宝宝的肺部,导致宝宝的咳嗽更加频繁和剧烈。另外,蒸鸡蛋会增加宝宝的糖分,对于宝宝的牙齿和血糖不利。所以,医生建议,如果要给宝宝吃鸡蛋,最好是选择水煮的鸡蛋,不要蒸,也不要加糖或者蜂蜜,以免增加宝宝的负担...
因为给孩子吃溏心蛋,我被嘲讽了
为了给孩子补营养,丽华还特地在平台上点了可生食鸡蛋,看了菜谱精准控制煮4分钟。如此费心换来一句“连鸡蛋都煮不好”,丽华感到尴尬的同时也在思考,为啥很多中国妈妈还是有必须把鸡蛋彻底煮熟的“执念”?Part2:是谁造成了有孩家庭的全熟蛋“执念”?
孩子放寒假,爷爷连做7天午餐,真用心了,网友:不好看但真养人
爷爷蒸的鸡蛋喜欢放油,我不喜欢吃这个,但孩子爱吃,大概放了油更香一些吧。今天是两个扣碗,加上大块的炒的熟五花肉,又是脂肪满满的一餐。第五天午餐炒虾+炒面筋+炒牛肉卷+拍黄瓜大虾买的活虾,爷爷直接干炒了,感觉比白灼的香,虾肉紧实有弹性,牛肉卷是买火锅食材,吃起来有很大的碱味,估计是经过处理的,以...