第二波感染来袭,这“2”种早餐要少吃,越吃越严重!
7.锅中倒入适量的清水,水开以后放在上面蒸15分钟,时间到了,我们美味的杂粮包就做好了。二、多吃蛋白质高蛋白质食品可提供优质营养,增强免疫。西红柿鸡蛋汤1.准备两个西红柿,用小刀把西红柿打上十字花刀,用开水淋在西红柿上面,浸泡一分钟,用手把外皮给它剥掉就可以了。2.接着用刀对半切开,去掉里面的...
舌尖上的光泽丨超值选手晚宴预定,预定时间即将截止!
——不管胶原蛋白上不上脸,吃就对了!06·扣肉杂粮包肥而不腻、软烂入味,杂粮包绵软!——扣肉扣在杂粮包里,一绝!07·肉末香芋芋头粉糯,肉末咸香!——有芋头了,不做干饭人,做“干”芋人!08·三鲜鱼饺汤鲜嫩鱼饺,脆爽鲜甜!——饺子里面没有鱼,鱼糜成饺!09·干锅花菜脆嫩复合,简单美味!
玉米最好吃的5种做法,美味正当季,花钱少受益多,错过就亏了!
4、将玉米小杂粮包放入蒸锅,水开蒸8分钟即可关火。蒸好的杂粮包既有糯玉米的软糯香甜、又夹杂着野菜的清香,十分可口!可以直接食用,也可以搭配上蒜汁、辣椒油等调成的料汁一起食用,味道更佳!三、“香甜玉米糕”的做法:1)用玉米、果料、糯米粉做成的玉米糕,很像切糕,吃起来软糯香甜,再加上葡萄干、红枣、...
家庭版杂粮包的做法
这些都准备好了就可以开始做杂粮包了泡好的豆子放蒸锅里面蒸半小时,红豆可以很轻松的用手撵开都点面就可以了把核桃仁放到热水里煮15分钟左右,这样可以去除核桃皮上的苦味黑米也要用水煮一下,大概15分钟左右,然后将红豆,核桃,黑米,红枣碎都放到一起搅拌一下放入江米面,让每个豆子上都均匀的粘上一点在盆子...
酱焖芸豆,酱香四溢,搭配杂粮包,家人都喜欢吃!
把买来的杂粮包放锅里蒸,蒸5分钟就拿下来,打开锅盖,防止锅盖上的水蒸气滴落到杂粮包上,破坏杂粮包的美观。第四步:拿一个小碗,放一勺豆瓣酱,用热水稀释一下备用。热锅凉油,油热放葱花,姜末煸炒,炒出香味放五花肉馅,慢慢炒出油脂。倒入芸豆颗,翻炒均匀。第五步:然后放盐,这一步很关键,放盐是...
减肥也能吃主食!用5种食材做杂粮包,比白面馒头香,越吃越瘦!
放在铺有油纸的蒸笼上,用大火蒸15分钟就可以了(www.e993.com)2024年7月25日。蒸后可以出锅吃,这个杂粮巢头有枣香,又有燕麦和浆果香,玉米粉细腻柔软,热量低,饱腹感强,特别适合减肥期主食一般我吃一次一个,上午都不饿!小贴士:玉米粉可以选择粗粒,可以用细粉,效果都一样,用开水烫后口感更好。
【养生厨房】今日播出《有助于预防脑梗—长寿杂粮包》
玉米面、白面、鹰嘴豆和成面团,做成窝头,上锅蒸制12分钟。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片3锅中放油,放入鸡胸肉、胡萝卜、洋葱、胡萝卜、土豆,放入甜面酱、生抽、胡椒粉炒制馅料。打开网易新闻查看精彩图片...
甲流高峰期来袭!保证“3多吃,2不贪”,有钱没钱要牢记,强免疫
1、生胚做好后放入蒸锅,蒸锅记得提前刷油或者是铺上防粘垫,接着把蔬菜包一个个放进来,中间留点空隙,然后盖上二次醒发30分钟左右。2、二次醒发过的蔬菜包体积还会稍微的变大一点,拿起来体积明显会觉得轻飘一些。3、接着就可以上锅蒸,水开计时,大火蒸15分钟,关火后再焖5分钟出锅,避免塌陷。好吃的玉米面...
红豆不要炒豆沙了,教你一道水晶杂粮包,软糯香甜,好吃不胖
11.放入蒸屉中,盖上盖子,水开以后蒸15分钟即可,全程大火,里面的水要放够。12.时间到,焖两三分钟再出锅。小贴士:1.不建议把红糖换成白糖,白糖的热量太高了。红糖也不要加太多,不然吃起来发苦。2.红豆提前泡发,不然蒸煮后也会发硬,可以提前一晚上泡好。
菠菜杂粮包~春天的味道
3.开始包包子将面在砧板上充分按揉,将发面中的气体挤出。分成大小相同的小面剂子,赶成约半厘米厚的面饼,包成自己喜欢的样子。4.盖上布醒5分钟左右,就可以上屉蒸了(凉锅上屉),开大火,待水开后蒸10分钟左右就熟了。温馨提示:1.玉米面用开水浸泡,可使玉米面软化,吃起来更柔软。2.鸡蛋打碎后,放...