春天要多吃木耳,6种做法换着做,可荤可素,附上正确泡发方法
3、西兰花焯水之后,把木耳也放进去焯一下水,水开煮1分钟左右;4、锅烧热,加入食用油,油温5成热,加入蒜末爆香,然后加入焯好水的西兰花和木耳,翻炒均匀,加少许食盐调味,等调料化开就能出锅了;5、营养丰富的木耳炒西兰花就做好了;六、木耳炖千张这道菜是我们家最喜欢的下饭菜,味道鲜美,口感浓郁,...
春天最该吃三道下饭菜,专治食欲差,家里有孩子的最该学
将牛肉切成小段下锅用热水焯一下,之后放入料酒腌制半个小时,之后把春笋切成小段放入开水中焯一下,之后起锅烧油油开后放入牛肉炒至半熟,接着放入春笋加盐加蚝油炒至成熟即可出锅。第二个孜然鸡胸肉将鸡胸肉洗干净切成小段放入淀粉生抽腌制半个小时,之后起锅烧油油开后放入鸡胸肉翻炒加点孜然和盐炒至成熟就可...
春天补阳,推荐多吃8道下饭菜,开胃下饭补阳气,滋补健康元气足
锅中加水烧开后放入蒸架和装好的鲈鱼大火蒸10分钟左右即可出锅享用啦!好啦,以上就是富贵我为大家推荐的8道春天补阳的下饭菜啦!每一道菜都是简单易学又美味可口哦!希望大家在享受美食的同时也能滋补身体,元气满满地迎接每一天哦!记得要适量食用不要贪多哦!
这道春季下饭菜,让你唇齿留香!
1.鸡块加盐、蚝油、白胡椒粉腌制约20分钟;毛笋改刀切块,焯水捞出后,泡冷水沥干;姜切片、葱切段备用。2.起锅烧油,放入鸡块煸炒出黄油后,下入葱、姜炒出香味。3.加入一勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒翻拌均匀,倒入开水没过鸡块,加入两小勺白糖,再放入毛笋,盖上锅盖中火焖煮20分钟。4.大火收汁...
唇齿留香的毛笋焖鸡,鲜嫩爽滑!春季必吃的下饭菜→
春季必吃的下饭菜→上海奉贤春雷后的第一批黄芽白毛笋是江浙沪一带对春天最美好的期待!今天我们来做一道毛笋焖鸡,笋超级鲜甜,还吸收了鸡肉的汤汁,汁水拌饭,两碗起步。赶紧来试试这道时令家常菜吧!食材准备黄芽毛笋、鸡块、姜、葱制作过程1.鸡块加盐、蚝油、白胡椒粉腌制二十分钟;毛笋改刀切块,焯水捞出...
去菜场不再头痛预防春火滋生的四道家常菜推荐清淡营养下饭菜
脊骨炒制煸香没有水分后,将炒好的脊骨块倒进高压锅中,高压锅中给大半锅清水,然后放入藕块开始高压炖煮,高压锅上汽后在煮6-8分钟,6-8分钟后关火待高压锅的气体都没有了,可以安全开锅的时候脊骨就已经大致软烂了,莲藕需要试吃一下,如果还是脆的并喜欢吃粉藕的话就需要开火(不盖高压锅的盖子了)炖煮30分钟...
时蔬炒木须,简单快手有滋味的下饭菜
时蔬炒木须,简单快手有滋味的下饭菜举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享时蔬炒木须,简单快手有滋味的下饭菜#春天的第一口鲜##微博尝鲜计划##新品尝鲜#时蔬炒木须,简单快手有滋味的下饭菜VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上...
家常饭菜南瓜香
家常饭菜南瓜香●赵天益在菜市场看见一排排码放的小南瓜时,脑海里浮现出童年老家小院里栽种的南瓜。每到春天,父亲在后院种满南瓜。南瓜极易成活,种下后,浇点水,施些农家肥,过些日子,南瓜苗就会破土而出,萌动出生命的绿意来。慢慢伸长的藤蔓,顺着院墙上坠下的草绳,攀缘而上,开花结果。
鲜中带甜,春日限定!饭菜一锅出的快乐,珠海人别错过
恰逢春季正是食补的关键时期想要吃得健康又美味烹饪方式最好以焖炖蒸煮为主今天咱们再次请出小电饭锅来做一个春季一锅鲜焖饭不知道“实验”是否会成功呢?▽00:00/00:00当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-f1f3de033e43c585c9f4bd6794576399...
春天多吃这“杀菌菜”,加鸡蛋一炒就是家常下饭菜,能增强抵抗力
6、等食盐化开,出锅装盘,咸香入味的蒜黄炒鸡蛋完成,这是春季最常见的下饭菜,做法简单,营养满满。蒜黄炒鸡蛋的做法总结:1、蒜黄本身的口感是比较鲜嫩的,不宜烹饪的过于软烂,否则口感不好的同时还会破坏其中的大蒜素和其它营养成分。2、蒜黄能和各种食材搭配,除了鸡蛋,猪肉、豆干、茄子等都是不错的选择。