它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,养心助眠,一觉睡到大天亮

第三步:锅中放入适量油,等油温烧到6成热后,把莲蓬放入锅中,大火持续翻炒1-2分钟,直到所有的莲蓬米全部都炸裂开就可以把莲蓬倒在盘中备用。第四步:把切好的五花肉放入锅中煸炒成浅黄色后,再把小米椒、蒜末全部放入锅中爆香,然后在淋少许生抽到五花肉上炒制均匀。第五步:把炒好的莲蓬米、生抽、白砂糖、...

立秋后,多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋

2、锅里稍微多放点油,给一点盐,然后倒入莲蓬米慢慢翻炒几分钟,直到莲蓬开口,蒜辣椒、花椒爆香,翻炒一下,给点耗油和生抽再加一点盐调味,翻炒均匀即可。致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6种食物的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!

夏天,这菜再贵也要买,一祛湿、二补肾、三安神,不懂吃真可惜!

爆炒莲蓬米的做法:第一步:将买回家的嫩莲米用流水冲洗干净即可。如果您当地有带壳卖的莲蓬,可以买一点回去,自己回家把嫩莲米剥出来,这样更便宜一点。第二步:将小米椒和蒜籽全部冲洗干净,然后把小米椒切成段状,把蒜籽切成片状备用。第三步:锅中放入适量的油,然后将沥干水分的嫩莲米全部放入到锅中,然后持...

新鲜莲子米五花肉以刚采摘的鲜嫩的莲蓬带外皮的莲蓬米(每个莲蓬顶

新鲜莲子米五花肉以刚采摘的鲜嫩的莲蓬带外皮的莲蓬米(每个莲蓬顶端以刀划十字开口),加入肥瘦相间的五花肉猛火爆炒,一道鲜美时令的湖区美食太美味好吃??新鲜莲子米五花肉以刚采摘的鲜嫩的莲蓬带外皮的莲蓬米(每个莲蓬顶端以刀划十字开口),加入肥瘦相间的五花肉猛火爆炒,一道鲜美时令的湖区美食太美味好吃??新鲜莲...

洪湖八珍之首!清香甜润、微甘而鲜,清晨四点采摘,只属于这个夏季的...

鲜莲蓬米剥壳去芯,先放入锅中煮上十来分钟再放鸡头米煮1分钟,关火焖一会儿即可吃得时候盛出来再撒上桂花一口下去,沁人心脾,天天喝都不腻而且这个桂花莲子鸡头米糖水还有健脾养胃,祛湿美肤的效果有粉刺、雀斑、老年斑、皮肤粗糙的姐妹阔以经常喝

【每周科普】大暑时节如何祛湿?这些祛湿药膳方,简单好用!

又可去除水鸭的腥臊味(www.e993.com)2024年11月6日。诸物合烹，味道鲜香可口，汤性清凉，清补兼备，既能祛湿解暑、凉血解毒、解肌通络、消食化痰，又可健脾补肺、益气养血、滋阴生津，适宜于炎夏酷暑时节一般人群服食以御暑湿疫毒。木棉花莲蓬薏米汤01材料：木棉花15克、薏米30克、莲蓬10克、冬瓜2000克、蜜枣1只、盐5克。（3人份）02...