夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美

此外因为夏季白天比较长,很多人还没有到饭点时经常饿得不行。而这一道菜,因为有土豆的加入变得醇香、抗饿。主食材的鸡肉更是营养的天花板,如此的搭配建议大家经常制作。土豆烧鸡腿食材:鸡腿5个、土豆3大个、胡萝卜1个香料:八角2个、桂皮1片、香叶3片、草果1个、豆蔻3个、老姜3片调味:老冰糖1把、老抽1...

夏天土豆丝别炒了,家人都馋这做法,一周做三次,酸辣爽脆吃不腻

2、锅中烧开水,然后加一勺盐调味,放入土豆丝,再加一勺白醋,焯水煮30秒钟。3、土豆丝煮熟后捞出,马上放入凉白开中浸泡冷却,过一遍凉水后马上捞出,沥干水分备用。4、切点蒜末和葱花放土豆丝中,再加点干辣椒段和辣椒面,小锅中烧热油,撒些花椒粒,然后将热油淋上去,激发出香味。5、加一小勺盐、一小勺味...

为什么推荐夏天多吃「土豆」?这3个理由无法拒绝

与土豆热食相比,在8℃放置24小时后的土豆升糖指数降低了26%,冷却导致快消化淀粉转变为慢消化淀粉,抗性淀粉含量显著增加。现在正是新老土豆交替的季节,市场上不仅有老土豆、新土豆,还有翻新的老土豆。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽建议,挑选时要注意以下三点:看看孔。通常新土豆的孔要浅一些,老土豆...

热闻|保护心血管、促进食欲...为什么推荐夏天多吃土豆?

与土豆热食相比,在8℃放置24小时后的土豆升糖指数降低了26%,冷却导致快消化淀粉转变为慢消化淀粉,抗性淀粉含量显著增加。现在正是新老土豆交替的季节,市场上不仅有老土豆、新土豆,还有翻新的老土豆。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽建议,挑选时要注意以下三点:看看孔。通常新土豆的孔要浅一些,老土豆...

夏天中老年要养骨,少吃白菜土豆,多吃3样,腿脚有劲,精力充沛

夏天,是人体调养的关键时期,特别是对于中老年人而言,更是养护骨骼、增强体质的大好时机。传统中医认为,夏季与肝脏相应,肝主筋,而筋附于骨,因此夏天养骨显得尤为重要。在这一时期,适量调整饮食结构,减少寒凉食物如白菜、土豆的摄入,转而选择一些有助于骨骼健康的食材,比如蚕豆、豆腐和紫菜,不仅能让中老年人腿脚更...

家里“蟑螂泛滥”不要慌,放上1个土豆,蟑螂消失了,比杀虫剂管用

第二、夏天天气炎热，非常适合蟑螂卵鞘孵化(www.e993.com)2024年11月19日。了解蟑螂的习性可以知道，蟑螂卵鞘孵化所需的温度在20℃-37℃之间。在这个温度区间内，温度越高，蟑螂卵鞘孵化所需的时间越短。当温度稳定在30℃时，蟑螂卵鞘只需20-30天即可孵化出小蟑螂。在我们国家，夏天往往是高温的天气，这种高温天气下，能加速蟑螂卵鞘的孵化。从...

吃土豆竟然能减重?绿瘦:是的,只要吃对就可以!

绿瘦营养顾问表示,土豆其实非常适合减重人群食用。它不仅热量较低,还能提供足够的营养,帮助人们在控制热量的同时,保持身体健康。因此,夏天多吃土豆,既能满足口腹之欲,又能帮助减肥,何乐而不为呢?为什么推荐减重期吃土豆首先,土豆的脂肪含量极低,仅为0.1%,是所有充饥食物中脂肪含量较低的。而且土豆属于薯类,含有淀...

别再土豆配米饭了!20 个生活小误区,现在知道还不晚

但放凉过程会给细菌提供大好的机会,特别是夏天,不到半小时数量就能翻倍,可能还没等放进冰箱,食物就已经坏了。为自己的健康着想,饭菜还是趁热密封好就放进冰箱吧。喝▲图片来源:站酷海洛05反复烧开的水不致癌自来水中含有硝酸盐,在反复烧开的过程中,确实会产生一些亚硝酸盐。

专访|土豆吕严:喜剧人的“成熟”之路

《大王别慌张》将故事背景放在了大众熟悉的《西游记》里,土豆和吕严,一个是“天庭考公人”,一个是“妖界诸葛亮”,卧底大王和忠心军师,人物关系和困境一上来就搭建好了。当时,土豆刚看了《中国奇谭》,非常喜欢《小妖怪的夏天》,因此提出:能不能也做一个不一样的西游故事?加上大家想起“二喜”里的《代号大本...

半盘凉拌黄瓜下肚,竟进了ICU?!这习惯你家夏天可能也有

3.土豆、芋头、馒头淀粉量较多,加工后容易滋生细菌,如果一顿吃不完,建议最好密封后冷冻起来,食用时需提前解冻。夏季警惕米酵菌酸仅1毫克就可致命米酵菌酸中毒病死率超过50%。米酵菌酸是由椰毒假单胞菌属酵米面亚种产生的一种可以引起食物中毒的毒素,无色无味,但毒性强烈,只需1mg就可致命。米酵菌酸耐...