一种很容易被忽视的维生素,秋冬更需要补!

这款Ddrops滴卓思海藻钙属于从6个月以上的儿童和成人都可以食用的补充剂,建议6个月-3岁每天服用1条,4岁及以上的儿童和成人每天服用1-2条。(仅为建议量,如有特别缺失等,服用量请遵医嘱。)这样一款钙含量足、吸收率高、味道好、不伤肠胃、敏宝也能吃的钙剂,更何况下单2罐,不仅能更便宜,还可以收到额外享...

吃复合维生素竟会增加死亡率?不能再吃了?

比如,如果每天补充过高剂量的维生素C(成年人每天不能超过2000毫克),可能会造成肾脏结石等不良反应,以及恶心、腹泻等不适症状;孕妇早期若每天大剂量摄取维生素A,其分娩出畸形儿的危险度增大。很多研究发现维生素、矿物质可能不利健康的研究中,很大原因就是他们吃的剂量太大。另外,膳食补充剂不是药品,不能治疗或...

新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

然而这种说法并不准确,如果补错了还有可能出现更大的危险。打开网易新闻查看精彩图片在近期,就有一项关于维生素的新研究,该研究是通过美国国际癌症研究中心负责,共涉及39万健康的成年人群体,其中男性可以占到54.4%,并进行了为期27年的随访。根据该研究的内容,以每天不服用复合维生素的人群相比,每天都服用复合维生...

终身都可服用的维生素D,怎么吃?吃哪款?

1岁以上的儿童及成人适用,每天一滴,可以与奶、食物混合,或滴在勺子上服用。小小一瓶就有100滴,能用3个多月!日常价108元/瓶,10月1日-7日活动期间,1瓶仅需98元!DeviSol维生素D3咀嚼片800IU柑橘味,1瓶可用100天DeviSol这款D3咀嚼片,1粒就含有800IU的D3,1瓶里有100粒:这款800IU的规格,适合的...

“补血”真的是智商税吗?看过这组数据的人才懂

Minayo美那有钙维生素D3软糖一些乳糖不耐受,或者挑食不喜欢喝奶、吃豆制品的大人和孩子,日常吃一些钙软糖补充是很有需要的。这款钙维生素D3软糖,钙D同补,一颗有150mg的钙含量,2μg的维生素D3。除此之外,由于选用磷酸钙,所以成分中还含有磷。

三农科普

张清华介绍道,成人补充维生素D主要有三个途径:日照、食物摄入和药物补充(www.e993.com)2024年11月19日。首先,通过适度晒太阳,人体皮肤可以自行合成维生素D,这是最自然和经济的方式。其次,通过食物摄入,可以选择富含维生素D的食物,如深海鱼类、动物肝脏、蛋奶类等。最后,对于维生素D缺乏的人群,可以通过药物补充,首选维生素D3,不能使用维生素D3时可...

对于成人普通感冒,是否可以通过补充维生素E预防

对于成人普通感冒,是否可以补充维生素E(vitaminE,VE)预防?推荐意见:不建议饮食正常,没有VE缺乏的成人补充VE预防感冒(高质量证据)。VE实际上是8个同分异构体(α-、β-、γ-、δ-生育酚以及α-、β-、γ-、δ-三烯生育酚)的总称,其中α-生育酚是主要活性成分,也是血液中VE主要成分。对于这一不太...

奥司他韦盲目囤、维生素D随意补...日常用药,小心别踩这些“雷”

“正常情况下,人体的维生素D有90%是由皮肤经光照合成,10%来自食物。因此,除了服用维生素D补充剂,增加日照和摄入富含维生素D食物也是预防或补充维生素D缺乏的有效方法。”吴德芹介绍,一般而言,每天将面部和双上臂受暴露于阳光30分钟左右即可满足需求。另外,动物肝脏、蛋黄、多脂海鱼、全脂奶等动物性食物含有一定量的维生...

健康小站丨孩子3岁后,还要补充维生素D吗?

早产儿、低出生体重儿、多胎儿建议头3个月补充800IU/天；3月龄后改为400IU/天；1岁至18岁，每日常规应该补充摄入维生素D600IU-800IU，注意关键信息，需要补充到至少18岁。成人群体，特别是孕产妇、老人，也可以补充维生素D600-800IU/天。所以说维生素D可以吃一辈子，同时保证每日户外晒太阳时间。维生素D是属于脂...

成年人维生素缺乏普遍,中老年群体尤需关注补充维生素AD

更需要注意的是,中老年群体的消化吸收能力相对较弱,仅仅依靠日常饮食往往难以获取充足的维生素AD。食用金贝特令维生素AD滴剂等营养补剂成为一种可靠的解决方案。金贝特令维生素AD滴剂采用了中国营养学会推荐的3:1比例,每粒含1800单位维生素A和600单位的维生素D,可以帮助成人尤其是中老年人实现AD同补,提高维生素AD的利用...