更年期症状多?做好这几点,舒适度过

更年期综合征多发生于45～55岁,90%的妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2～3年,少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现更年期综合征,术后2个月达高峰,持续2年之久。更年期综合征都有哪些表现?01月经改变月经周期改变是...

关爱男性健康:40+男性可能进入更年期,良好运动习惯改善身体症状

一提到更年期,很多人往往都会想到女性,其实男性也有更年期。刘智勇教授指出,一般来说,男性更年期常发生在40~65岁左右,主要是由于生殖器官功能退化所引起的,产生的雄激素分泌减少。刘智勇教授指出,所谓雄激素缺乏症状,主要体现为:情绪和认知功能障碍、性功能减退、生理体能下降和心血管疾病等四大类症状的部分或全部。男人...

今日科普 | 男性也有更年期!这些容易忽视的症状要注意

但是随着年龄的增长,到了50岁或60岁以后,雄性激素水平下降得更厉害,也就是所谓的男性更年期。专家介绍,一般来说,大多数男性更年期从40到55岁开始,但也有男性早到35岁或者晚到65岁。并不是所有男性步入更年期后都会出现临床症状,据统计,30%到40%的中老年男性会出现不同程度的更年期症状和体征。重庆医科大学附属...

更年期,女人能否成功自救?

持续了八个月后,我觉得人为干预终究不好,于是果断停药。然而,停药三个月后,症状复发,我又按照医生所说服用更年安、谷维素和维生素,但症状改善并不明显。最终,我决定与其对抗,自我救赎。我为自己精心安排了课程表,起床后先练八段锦,再转呼啦圈,每天学一个小舞蹈并拍成视频,写头条文章,学做营养早餐,跟朋友聊天,...

如何判断女性已进入“更年期”?自查下,若超过6分或说明你老了

潮热是更年期最典型的症状之一,大约有70%的女性会经历。潮热通常表现为突然感到身体发热,面部潮红,出汗等,持续时间一般为几分钟至半小时。潮热的发作频率和强度因人而异,有的女性可能每天都会出现多次,有的则只是偶尔发作。潮热的原因是由于雌激素水平下降,导致体温调节中枢受到影响。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的界限;男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限(www.e993.com)2024年12月19日。国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐...

别再用“你是不是更年期到了”戏谑妈妈了,她们更值得我们这样做

当女性正式进入更年期,虽然每个人的症状表现不尽相同,但也有不少类似之处,以下这些症状在更年期女性中最为普遍:妇科:月经失调、老年性阴道炎、性交疼痛等。骨科:骨关节疼痛、背痛等。心血管系统:潮热,夜汗,心悸等。内分泌科:肥胖、糖尿病等。泌尿系统:尿频、尿急、漏尿等。

女人吃坤宝丸的好处

核心提示:坤宝丸属于中成药,具有滋肾养肝的功效。如果女性出现月经不调、腰膝酸软等症状时,在医生指导下服用坤宝丸可起到一定缓解作用。此外,坤宝丸还可以用于治疗更年期综合征导致的出汗、烦躁不安等病症。坤宝丸属于中成药,具有滋肾养肝的功效。如果女性出现月经不调、腰膝酸软等症状时,在医生指导下服用坤宝丸可起...

年纪轻轻就老了?其实是你卵巢不行了

最常见的就是情绪变化,出现烦躁、易怒等。还有皮肤变薄、长皱纹和色斑,乏力虚弱、潮热出汗等。有数据显示,约80%的女性被至少一种更年期相关症状困扰。潮热出汗是特征性症状,持续中位时间达4.5年。“身体一阵阵地发汗。热气从胸口往上升腾,耳朵都是红的,根本藏不住。”42岁的周女士告诉“医学界”,那股热是从...

女性“最佳绝经期”已被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康

月经周期的规律性、流量和持续时间等信息可以作为女性健康的指标。月经周期的改变或异常可能是某些健康问题的早期信号,如多囊、内分泌失调等。一些女性在月经期间会出现情绪波动、焦虑、抑郁等症状,但这并不意味着月经是负面情绪的根源。相反,女性可以通过了解和应对月经周期带来的心理变化,增强自我意识和情绪管理能力...