夏季“祛湿第一豆”原来是它,还没用它煲汤就走宝啦!附汤方推荐
做法:冬瓜连皮切成小块,与扁豆、苡仁同放入锅中加水,煲1~2小时。若加入半块新鲜荷叶同煲,解暑清热的效力更好。点评:清热解暑、健脾祛湿。适用于口干、食欲不振者。三味健脾粥材料:山药10克,白扁豆15克,鸡内金5克,大米50克。做法:白扁豆提前用清水浸泡3小时;把所有食材加入锅中,加约3碗水,大火烧开后转...
秋天,最该吃的不是黄瓜而是它,皮肤不好多吃点,煲汤喝鲜美滋补
大火烧开后,加入1小包枸杞,继续焖煮一分钟关火,这样冬瓜口感软糯,肉丸鲜嫩味美,吃着好鲜美呀。如果你喜欢冬瓜口感脆嫩的,烧开即可关火出锅。第七步成品图。秋季皮肤干燥,常吃这菜,补水养颜,《神农本草经》:“久服轻身耐老”。---《温馨小提示》---1我在调肉馅的时候,加入了2勺生抽,汤汁有点微红...
惊蛰要吃梨?科学揭秘古人智慧!航天能量餐带你看看其他节气吃啥
在小暑要吃莲藕,莲藕不但适合小暑节气,还寓意着多子多福,民间还有着“头伏饺子二伏面”的说法,小暑和入伏的时间很近,人们也常常会在进入小暑这一天吃饺子。打开网易新闻查看精彩图片大暑——羊汤,荔枝民间谚语:“大暑吃羊肉汤,冬天不用穿绒衫”,古人认为羊肉在大暑天吃营养程度最高,打开网易新闻查看精彩图...
想要孩子蹿个快,夏季要少给他吃这两样东西,要多吃两种食物
鸡肉能强筋健骨,活血脉,给孩子夏季吃一些,可以促进骨骼生长和提高运动机能的发育,避免孩子身高长得太慢。但咱们在挑选鸡肉的时候,要选择鸡肉纤维紧密排列,颜色粉红有光泽的,不要挑选肉和皮很干,或者水分很多的鸡肉。给孩子在夏季里,做一道鸡肉冬瓜汤、茶树菇腐竹炖鸡肉,吃起来真的很过瘾。比如茶树菇腐竹炖鸡肉...
食疗也能“出人命”?专家提醒:自行食疗更应注意食品安全!
做法:1.5升冷水放中药,水开后放冬瓜,水开后煮40分钟。3.土茯苓绿豆鸽子汤:功效:消暑祛湿,祛痘祛??食材:干土茯苓20-30克(新鲜加倍),绿豆30-50克,鸽子1只,瘦肉50克,蜜枣3个,生姜3片,1.5L水做法:绿豆和土茯苓浸泡后冷水下锅,水开后放入材料,煮1.5-2小时,调味即可...
煲什么汤可以去湿热和寒湿
核心提示:去湿热可选用冬瓜、薏苡仁、赤小豆煲汤,去寒湿则可选用陈皮、生姜等食材煲汤(www.e993.com)2024年10月22日。需要提醒的是,食物并不能完全替代药物治疗,若湿热或寒湿症状严重或持续,建议咨询医生以获得适当的治疗。去湿热可选用冬瓜、薏苡仁、赤小豆煲汤,去寒湿则可选用陈皮、生姜等食材煲汤。需要提醒的是,食物并不能完全替代药物治疗,若...
冬瓜煲汤时,到底要不要去皮?老广人告诉你正确答案,别再做错了
冬瓜煲汤时,到底要不要去皮?老广人告诉你正确答案,别再做错了。才刚入夏,我们当地这几天连续的高温天气,实在是热得不行了,离开空调的地方都是“远方”。这么炎热酷暑的夏季,防晒一定是必不可少的,除此之外,还要多喝水,对防暑降温很有帮助。夏天气候炎热,对人体最重要的影响是暑湿,而且还很容易出汗,过多出汗,...
三伏天这瓜要多吃,2块钱一斤,比冬瓜营养,煲汤鲜香甘甜又解暑
虽说它是冬瓜的一个变种,但节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,味道也比冬瓜好,常吃可以起到减脂的作用。天气炎热,我们饮食要清淡一些,多喝汤水有助于补水,节瓜骨子里有股鲜甜,用它煲汤不仅味道鲜美,一点都不油腻,解暑清热,最适合湿热重的夏天。