跑步和走路时什么速度燃脂效率最高?新研究见解曝光

图表情况表明在走路方面,你走得越快,每段路程消耗的卡路里效率就越多。跑步方面,每小时约跑1.1公里(配速7分钟/英里)的效率最高,之后,跑步消耗卡路里的效率开始降低。图源:FreerangeStock

科学城打通“毛细血管”优化“大动脉”→新建、改造,还有这些道路...

D4路呈东西走向，起点下穿新悟大道，终点止于含青路；全长0.95km，规划为城市次干道，标准路幅26m，设计车速40km/h，双向四车道。该道路于2020年6月开工，目前临设搭建完成50%，预计2021年竣工。金融信息服务中心路网二期L14路南起高新大道，北接高龙大道，为城市支路，路幅宽度16m，长度0.94Km；L15路南起...