除了“破圈”的麻辣烫,甘肃还有很多你不知道的“宝藏”
苦苣菜、萝卜丁、黄豆芽等为原料还可以依据个人喜好选择野菜浆水是甘肃人的解暑解腻快乐水夏日来一碗浆水酒后来一碗浆水大鱼大肉饱腹后更要来一碗浆水△兰州浆水火锅天水的浆水面尤为出名不仅含有多种有益的酶而且能清暑解热,增进食欲吃完天水麻辣烫来一碗浆水面解解腻↓↓△天水浆水面各区市美...
春吃芽,胜吃肉!|抗氧化|豆芽|芦笋_新浪新闻
这种应季菜当然要吃最新鲜的,口感嫩,营养物质含量也更充足,买来焯水后和鸡蛋一起炒,更是鲜上加鲜,如果和豆腐凉拌,也是营养物质互补的一道佳肴。需要提醒大家,在食用香椿之前要用沸水将香椿烫一下,可以去除香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐。枸杞芽与枸杞中的成分大多相同,含有不少黄酮、儿茶素和多酚类等抗氧化物质。
2月4日立春,牢记:吃3芽,咬3果,忌3事,抓住黄金期,健康一整年
5,倒入黄豆芽炒断生,放入韭菜炒到微蔫,倒入炒好的肉丝,加盐调味,炒匀即可出锅三,香椿芽香椿芽是树上蔬菜,它是早春香椿树上长出来的嫩芽,口感嫩,自带香气。立春时节可以适当吃一些香椿,它是升阳菜,温暖肠胃,健脾胃对肝也好。香椿菜这种食材本身含有一些亚硝酸盐,吃的时候可以提前用焯烫的方法去除。推荐食谱...
白露后秋意浓,八道靓汤要常喝,暖心暖胃增免疫,顺季而食身体好
2.清洗干净黄豆芽和香菜,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末和辣椒面爆香,接着倒入豆芽和香菜一起翻炒均匀。3.炒软豆芽后,再加入适量的清水,大火煮开,接着转中小火炖煮三分钟左右煮熟。4.然后将腌制好的牛肉放入,继续再煮一分钟左右,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。四、白萝卜瘦肉汤食材准备...
白灼肥牛,灼烫肉片,配上爽口的黄豆芽,蒸鱼豉油,清爽不失味美
2、烧一锅开水,放入少许食盐,快速焯熟黄豆芽;捞起黄豆芽沥干,铺于盘底;将肥牛片汆烫至熟;汆烫熟的肥牛片放在黄豆芽上。快速焯熟黄豆芽捞起黄豆芽沥干,铺于盘底将肥牛片汆烫至熟汆烫熟的肥牛片放在黄豆芽上3、另起锅,烧开食用油,放入葱、姜、辣椒丝爆香;放入3汤匙蒸鱼豉油拌匀;淋于牛肉片上。
在家发黄豆芽,自己种菜,自己加工,自己吃,有成就感又有幸福感
黄豆芽做法炒豆芽:将豆芽用清水洗净,半锅开水,放入锅内,烫十多秒,关火;捞出豆芽,清水洗净,沥干,将油倒入锅中,放入一些干辣椒段炒香,放入一些葱段再倒入豆芽,大火炒1分钟左右,加入盐和鸡精,加点葱花炒1分钟,香喷喷的黄豆芽出锅!黄豆芽炒粉丝:将豆芽洗净,肉切丝用盐、生抽、料酒、生粉拌匀腌制10分钟,粉条煮...
吃黄豆芽能减肥吗 吃黄豆芽有什么好处
因为黄豆芽当中所含有的能量非常低,所以吃黄豆芽肯定是可以达到减肥的效果,根据相关的研究调查表明在一千克左右的黄豆芽当中仅仅只有八卡里路的热量,所以女性朋友吃黄豆芽是可以减肥的。黄豆芽当中所含有的植物纤维还不少,女性朋友经常吃能够有利于肠胃的蠕动,能够解决人体便秘的问题,如果女性朋友有便秘的毛病那么是可以...
养生健康保健“黄豆芽薏米排骨汤”,清热利湿,适合湿热内蕴之人
材料:黄豆芽250克、薏米30克,排骨1斤、红萝卜半条、姜片几片、盐少许。做法:①排骨烫一烫去血水洗净,沥干。②红萝卜削皮切块,黄豆芽洗净。③排骨、黄豆芽、薏米、红萝卜与姜片同时放入清水锅中,炖煮1个小时,最后加盐调味即可。功效:健脾祛湿。适合夏季湿热内蕴之人。
【上饶天下SHOW之铅山县】铅山清补凉、烫粉、灯盏粿……一文带你...
新鲜香菇,鲜猪肉,黄豆芽,鲜竹笋等最后放入竹制小蒸笼中用大火蒸半小时左右即可色香味俱全食后回味无穷齿颊留香粿皮糯软不失劲道肉馅厚实相当入味只要你不怕烫推荐你拿着塑料袋自己动手不然,有可能你喊破喉咙也只能换来老板一句“不好意思,你等下一锅!”铅山清补凉铅山清补凉|朱子...
麻辣烫食材篇:“如意菜”——黄豆芽
黄豆芽+猪血:主治心烦气躁、失眠、精神疲乏无力等症。黄豆芽+鸭肝:有利湿、清热、通脉络等功效。黄豆芽+牛肉:可预防感冒、防止中暑。当麻辣烫里放黄豆芽一起煮的时候,豆芽的鲜味都留在麻辣烫的汤汁里,使人们从汤汁中享受豆芽的美味,加上它独特的脆嫩咬感,小小的豆芽绝对让您回味无穷,生活中可以经常吃喔~...