郭晶晶霍启刚牵手跑十公里马拉松,夫妻并肩冲线,终点举奖牌庆祝

在跑道上，周润发在起跑时受到了热烈欢迎，现场的发哥与众人一同合影，最后他以1小时17分10秒的成绩完赛。在比赛结束时，周润发表示对比赛的时间感到满意，整场比赛进行得相对轻松，毫无压力地与大家并肩完成，感受也非常深刻。周润发还透露，明年他将于2月9日参加渣打集团的马拉松。他提到，下一次的挑战难度将增加一倍...

香港国际机场举行“马拉松十公里国际赛” 参赛者称感觉“独一无二...

中新社香港11月17日电(记者魏华都)17日,香港国际机场上演“香港国际机场·渣打香港马拉松:三跑道系统十公里国际赛”,1.2万名来自香港、内地及海外的跑手在机场跑道上作赛,是时隔26年后再有马拉松赛事在此进行。尽管当日天气欠佳,小雨连绵不绝,一众跑手还是如约而至。香港特区署理行政长官陈国基担任主礼嘉宾,他...

跑十公里,用时在这个范围内的都是大神!你达标了吗?

但以一般跑者平均来说,如果身体健康且周跑量有24-50公里,都有机会在50至70分钟内完成10公里比赛。而更高阶的跑者通常在43-50分钟内完赛。有分析指出,以英美为例,10公里男性平均成绩约53分钟,女性则为63分钟。而就男、女性别而言,全球马拉松精英跑者的聚集地埃塞俄比亚,男子和女子的10公里比赛就跑得很快。

越野赛成夺命跑? 三问甘肃白银山地马拉松赛

央视网消息:昨天(22日),由甘肃白银市委、市政府主办,景泰县承办的2021黄河石林山地马拉松百公里越野赛在比赛开始后约四小时,突然遭遇到极端天气,截至今早共造成21名参赛选手遇难。一场越野马拉松比赛为何会造成如此严重的人员伤亡?我们先从比赛现场说起。比赛突遇极端天气导致参赛人员失温失联5月22日上午,2021黄河...

解密:42公里马拉松一般要跑几小时?

但对于咱们普通跑者来说,情况可就大不相同啦。大多数业余跑者完成42公里马拉松的时间通常在4到6个小时之间。这其中,4到5小时完赛的跑者,已经算是相当不错的水平啦,他们通常有着较为系统的训练和不错的体能。咱们来举个例子,比如小王跑步三年,他平时坚持每周跑步三到五次,每次10公里左右,...

2024新疆奎屯半程马拉松 暨中国田径协会10公里精英赛(奎屯站)鸣枪...

2024新疆奎屯半程马拉松暨中国田径协会10公里精英赛（奎屯站）是庆祝中国共产党成立103周年，中华人民共和国成立75周年，伊犁哈萨克自治州成立70周年系列活动之一，本次赛事分为半程马拉松（21.0975公里）、10公里、欢乐跑（约5公里）三个项目，是疆内中国田径协会A1类认证城市半程马拉松赛事之一(www.e993.com)2024年11月26日。所有旅行都是出发，到了...

马拉松热之后,10公里路跑赛又悄然兴起,为什么偏偏是10公里?

“今年三月我们承办了浙江路跑10公里大众等级达标赛温州站,虽然三月正值马拉松旺季,但达标赛300个名额,60元报名费,两个小时就满员了。”钱玫赟说,这一次小小的试水,让他们看到了10公里赛的潜力和民间基础。记者从浙江省马拉松及路跑协会了解到,2023年浙江省马拉松及路跑协会推出“浙江路跑10公里大众等级达标系列赛...

2024营口·鲅鱼圈马拉松10公里跑终点确定

4月23日,记者在“鲅马”组委会办公室了解到,2024营口·鲅鱼圈马拉松10公里跑终点已确定,终点规划设计图即将完成。2024营口·鲅鱼圈马拉松新增10公里跑,男女不限,路线从世纪广场(世纪门)起跑沿昆仑大街南行,途经蝴蝶泉路、辽东湾大街、山海大道、十二生肖转盘、金沙滩街、滨城大道,终点设置在金沙滩东街中段。

想要跑马拉松,月跑量要达到多少?

马拉松训练的周跑量会根据个人的经验水平、目标和身体状况有所不同。对于初学者来说,每周50公里的跑量可能已经足够,但随着训练的推进和耐力的提升,跑量可以逐渐增加。一般来说,每周增加的跑量不应超过10%,以确保身体有足够的时间适应新的训练负荷。

张朝阳、王石、汪峰等大咖以跑会友,穿越深圳山海挑战夏日马拉松!

资深媒体人胡锡进则回忆年轻时万米能跑38分40秒,这次他首次挑战马拉松,顺利跑完5公里。(资深媒体人胡锡进)汪峰、印小天边跑步边唱歌轻松撞线赵让、徐梦洁、利路修超预期打卡10公里此次搜狐新闻马拉松设置线上直播间,由演员关凌、搜狐签约艺人卫然两位主持人与所有“大咖跑团”成员连麦,全程陪伴跑者完成了一次“语...