现在月收入多少的人才敢跑马拉松?

中国田径协会主编的《2023中国路跑赛事蓝皮书》显示,在马拉松项目中,男性与女性跑者年龄分布在40岁到44岁之间的人数最多。男子平均成绩最好的为40-44岁的跑者,女子平均成绩最好的为35-39岁的跑者。哪怕从学历和工作上看,马拉松也是一项中产的运动。2023年,本科及以上学历的跑者占比百分之六十以上。机关事业单位...

月薪两万,已经不敢跑马拉松了

中国田径协会主编的《2023中国路跑赛事蓝皮书》显示,在马拉松项目中,男性与女性跑者年龄分布在40岁到44岁之间的人数最多。男子平均成绩最好的为40-44岁的跑者,女子平均成绩最好的为35-39岁的跑者。哪怕从学历和工作上看,马拉松也是一项中产的运动。2023年,本科及以上学历的跑者占比百分之六十以上。机关事业单位...

马拉松跑者突发心梗,救治及时挽回一命

10月27日上午一场马拉松比赛正在进行中,10点40分左右,一名54岁男性跑者跑出十多公里后突然倒地,意识丧失。120保障人员通过AED进行了三次体外除颤和持续胸外按压,之后将该男子送往北大国际医院继续抢救。负责救治的该院心血管内科医生张文超介绍,患者属于猝死生还者,急诊心电图未显示出明确心肌梗死心电图表现,医务...

揭秘多威战神3马拉松:40周年展现的跑步文化与激情

近期,多威四十周年庆典上推出的40公里参赛包,引发了广泛的讨论与关注,成为了众多跑步爱好者热议的话题。这不仅是一场马拉松赛事的庆祝,更是对跑步文化的深入探讨,值得我们凝视、反思与赞叹。多威品牌作为国内知名的运动品牌之一,其持续的发展与创新不仅仅体现在产品品质的提升上,更在于它在塑造中国跑步文化方面所做出的...

突然去世!当天他仍早起跑了22公里!

王志和鲁某在一个晨跑团，他告诉记者，去世前，鲁某一直坚持每天早起跑步，“从早上5点跑到6点多，跑22公里大概需要1小时40分钟，他跑1公里大约用时4分到5分钟。”河南跑友郭展(化名)说，今年5月，他和鲁某还共同参加过兰州马拉松赛。在王志看来，鲁某是一个非常好的人，“晨跑团就是他组织起来的”，互联...

济南首个女子马拉松是它?

5月26日,2024济南(平阴)女子半程马拉松即将鸣枪开跑(www.e993.com)2024年11月23日。在马拉松赛事已如雨后春笋般出现在济南的今天,这场赛事仍有其特殊意义。要知道,这是济南历史上首个以玫瑰为主题的马拉松;但很多人或许不知道,这也是一场让济南等待了整整四十年的赛事。平阴这片土地,不只有玫瑰、阿胶和泉水,5月26日过后,“马拉松”或将成为...

半程马拉松一般人用时多少?

在跑半马之前，至少要有3个月的系统训练，逐渐增加周跑量和最长跑量，达到每周至少跑50公里，最长跑至少跑15公里的水平。在训练中，要结合不同的强度和内容，如慢跑、间歇跑、乳酸阈值跑、速度耐力跑等，提高心肺功能、肌肉耐力、乳酸耐受和速度耐力。在训练中，要注意休息和恢复，避免过度训练和受伤。每周至少安排...

要开始跑马拉松,需要准备多久?

如果每周都有四十公里到六十公里的跑步量,并维持固定跑步的习惯,意味着已经有不错的体能水准,或许已经完成了几次半程马拉松。这时候你可能需要的是一个确定的目标赛事,并至少提取三个月到四个月的时间建议体能与速度感,完赛已经不是你的重点,重点是目标时间。

14小时奔流40公里,章丘余热跑马拉松给济南东城送暖

14小时奔流40公里,章丘余热跑马拉松给济南东城送暖随着供暖热调试的进行,济南市民家里的暖气片也在逐步升温。与往年不同,今年更多的章丘热源来到了济南东部城区,让东城供暖更加清洁了。济钢片区300余万平方米供热面积今冬也将采用章丘热源和各种新能源等多种供热方式来供暖。那么,不少市民想知道,章丘热源是怎样跑了...

西班牙钢琴家马里奥·阿隆索专访:我是一个会做麻婆豆腐爱跑马拉松...

和做菜时随心所欲的自由不同,跑马拉松是一项需要长期系统训练,需要自律和耐力的运动。跑步时,马里奥说自己脑子里什么也不想。“刚开始的三五公里你可能还能思考,但后面越来越辛苦,你会进入一种冥想的状态,十公里二十公里后,开始感到痛苦。到了三四十公里,觉得快‘死’了,但熬过最痛苦的阶段,终点站就在前方。”...