小昆山镇最美骑行和跑步路线推荐,一起动起来吧!

■栏目责编桂可欣■栏目主编周样波

跑步游泳骑行 腾讯全栖运动智能手表P1亮相京东

还不止如此,对于喜欢记录运动轨迹的小伙伴来说,腾讯全栖运动智能手表P1还拥有高精度双星GPS定位,可以在真时运动APP中查看自己的跑步路程,让你在跑步过程中彻底丢掉负担。游泳模式也是吸引记者的一大亮点。防水等级达5ATM,相当于50米深水压。洗手、淋雨、游泳,自然都不在话下。强大游泳功能,可以记录游泳时长、百米配...

爱上户外“撒野” 跑步骑行成运动“顶流”

Mob研究院数据显示,90后在户外跑步和户外骑行用户中占比最高,80后则是户外健走的主要人群。与此同时,00后骑行人数正在快速增长。有近九成受访者每月都会进行户外运动,每周运动3到6小时的人数最多,户外运动已成为越来越多人的新生活方式。体育旅游收获热度2024年,各大城市举办的马拉松比赛,也吸引了全国各地的长跑...

云南72岁老人4年跑38场全马 曾骑行1800公里到西藏

在跑步前,梁护国65岁时开始骑车,曾经从昆明历时22天骑行1800公里到西藏,到珠峰大本营。他的长发便是从那个时候开始留的。后来很多车友都去跑马拉松,并带着梁护国一起跑步。69岁的梁护国完成了自己的第一个全马比赛,当时的成绩是5小时26分。对此,很多朋友认为梁老爷子有跑步的天赋。对此梁护国表示,从小事他就有...

冯唐:跑步是最无聊的运动,却救过我三次!

当然,我认为最为经典的,还当属冯唐的五个跑步原则:敢于开始,必须坚持,忘掉胜负,享受成长,没有终极。我中学的同桌一直生得壮实,以前常住美国,最近常住北京,常运动,总发给我各种她跑步的路线图,路线图总在我生长的垂杨柳附近,总说一起去跑步,毫无私情,仿佛小时候在八十中、三里屯附近溜达。有次我正巧在,于是一...

这篇沪上骑行实用指南请查收

发现不一样的骑行之美骑行点位推荐01宝山滨江骑行道宝山滨江岸线示范段,以上海吴淞口国际邮轮港为核心,上下段全线约6千米的岸线范围已全线贯通(www.e993.com)2024年11月8日。这段岸线被20006.25亩景观绿化环绕,除了木质漫步道外,还有以深蓝和浅蓝色沥青铺装区分开的跑步道和骑行道。

40公里/小时:非机动车道上的“速度与激情”!

本文转自于南方周末自行车能骑多快？巴黎奥运会公路自行车男子金牌选手均速超过50公里/小时。一位骑行爱好者说，他日常的巡航速度在40公里/小时左右，如果是下坡路，也有可能到70公里/小时。40公里/小时，这是百米飞人博尔特跑出的最快速度，根据道路交通安全法实施条例，没有道路中心线的公路，机动车限速也只有每...

骑行10公里相当于跑步多久

在探讨骑行10公里相当于跑步多久的问题时,我们需要考虑运动强度和热量消耗。一般来说,相同运动强度下,跑步消耗的热量要高于骑行。这是因为跑步是一种高冲击运动,能够更快地燃烧脂肪和碳水化合物。根据相关数据,骑行10公里所消耗的热量大约相当于跑步3.5~5公里。

“来这里骑行跑步更安心了!”上观报道后,顾村公园优化绿道骑行...

骑行人答:“知道了,谢谢!”负责公园安保的陈经理表示,外环绿道上每隔200米增设慢行的警示牌,共计15套,因路面较窄,限速为10公里/小时,分岔路限速为5公里/小时。每日晚上7时至9时是骑行与跑步人员最多的时段,他们为此增派了保安人员加强劝导和提醒。现场,公安人员也有专人巡逻,一同协助公园方的管理。

可骑行、跑步、赏景……重庆又将新增一条步道

▲市民在两江新区礼嘉山城步道骑行。张锦辉摄据悉，步道从金开大道与金海大道交叉处延金海大道—礼仪路—华侨城体育公园，由体育公园华侨城宿舍出口沿金山大道—金渝大道—欢乐谷—礼环东路，连接至九曲河湿地公园内部道路，再连接至金海大道形成步道骑行环线。骑行时间约1．5小时，步道宽度3－5米。步道还结合一、...