绿豆芽的16种做法,绿豆芽爽口又有营养,几分钟简单快手菜
4、倒入绿豆芽和盐,快速翻炒,出锅前加少许生抽即可。五、炝拌绿豆芽食材绿豆芽400克、生抽一汤匙、豆豉辣酱一小勺、花椒少许、植物油一大勺。做法1、绿豆芽根部用刀切掉。2、豆芽放入盆中,洗掉浮灰和豆皮。3、入沸水锅中焯水,至断生捞出。4、控掉水分后装入盘中,倒入生抽,放一小勺豆豉辣椒。5...
豆芽的6种吃法,两三块钱买一大包,脆嫩多汁,正适合春天吃
第八步:锅中倒入适量的水烧开,然后将胡萝卜丝、土豆丝、豆芽放入锅中焯1分钟,再将韭菜放入锅中焯1分钟。(蔬菜焯水的时候,可以往锅里倒一点油,这样焯出来的蔬菜颜色更漂亮。)第九步:将焯好的蔬菜过凉水,然后沥干水份。接下来往菜中放入1勺盐、半勺鸡精、少许蒜(httpszz76),来源:http..
家常绿豆芽:清脆可口,简单易做
2.烧一锅水,水开后加入少许盐,然后放入绿豆芽焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持绿豆芽的脆嫩口感。3.热锅冷油,放入葱姜蒜末炒香,然后加入青椒丝和胡萝卜丝翻炒至断生。4.将焯水后的绿豆芽捞出,沥干水分后加入锅中,快速翻炒均匀。5.根据个人口味加入适量的盐、酱油、醋等调料,继续...
...排骨|鸡蛋|葱花|牛肉|口蘑|胡萝卜|绿豆芽|十大硬菜_网易订阅
1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净沥干水分,再斜切成片,焯水煮五分钟,煮至断生后沥干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入瘦肉翻炒至变色,然后放入山药翻炒均匀。4、山药瘦肉炒熟后,放入葱段和食盐,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。
三伏天易流汗,“补钾”是关键,多吃5种家常菜,清爽度夏身体好
4、锅中保留少许底油,继续加热至微热状态,随后加入切好的葱段、姜末和蒜末,用中小火煸炒,直至它们散发出浓郁的香气。5、紧接着,将切好的胡萝卜丝和绿豆芽一同下入锅中,调大火力,迅速翻炒,使蔬菜受热均匀,直至豆芽变得柔软且略带透明感。6、此时,将之前炒好的肉丝重新倒回锅中,与蔬菜混合均匀。随后,加入适...
炒绿豆芽的家常做法很多,教你一个简单的炒法,口感和味道都很好
步骤三:绿豆芽焯水15秒钟,然后捞出来把水控干,依次放入盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖少许、香醋2勺、香油1勺,同时放入青椒丝和小米辣备用(www.e993.com)2024年9月8日。步骤四:锅中放入少许油,放入十几粒花椒,把花椒炒出香味。步骤五:花椒炒香,把花椒粒捞出来不要,然后倒入绿豆芽,大火快速翻炒半分钟,然后出锅装盘成菜...
天气闷热,夏天少吃咸菜,多吃八道家常菜,清爽又营养,老少皆宜
1、瘦肉清洗干净切成薄片,绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜蒜片炒香,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入生抽调味,翻炒均匀炒至入味。3、接着放入葱段翻炒几下,炒香后放入绿豆芽翻炒均匀,炒软后加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
1.将绿豆芽洗净,沥干水分;嫩豆腐切块备用。2.锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片爆香。3.加入绿豆芽翻炒片刻,然后加入清水,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。4.放入豆腐块,继续炖煮5分钟,使豆腐充分吸收绿豆芽的清香。5.加入适量食盐和鸡精调味,翻炒均匀后关火。
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3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入茼蒿焯水煮熟,然后捞起来沥干水分放入碗中。4、把酱汁倒入茼蒿中,搅拌均匀即可端上桌开吃。七、绿豆芽炒肉打开网易新闻查看精彩图片准备食材:绿豆芽,瘦肉,韭菜。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小丁,加入生抽、老抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分...
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绿豆芽是一种营养丰富的蔬菜,每100克绿豆芽中含有147毫克的钙。绿豆芽还富含维生素C、维生素E和膳食纤维,具有抗氧化和促进消化的作用。推荐的做法是绿豆芽炒韭菜,先将绿豆芽焯水去掉豆腥味,然后将蒜末和绿豆芽一起翻炒,加入适量的食盐和调味料,最后加入韭菜一起翻炒至韭菜断生即可。这道菜口感鲜脆,爽口开胃。