佛手瓜清脆多汁、味美可口,盘点5种简单做法,晚餐就吃它!
1.排骨已清洗焯水,佛手瓜已清洗去皮切开,玉米已清洗切开2.将已焯好的排骨下入高压锅中,加入一些清水,加适量的料酒。3.接着盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。4.焖至没气后开盖。5.然后合入已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上5—6分钟。6.最后加适量的盐,调味翻匀,即成。
它被誉为“心脏保护伞”,建议每周吃一次,改善睡眠提高记忆力!
1、佛手瓜切细丝,锅里烧水,水开加一小勺盐,下切好的佛手瓜,焯水1分钟之后捞出,攥干水分,剁细2、盆里放切碎的佛手瓜、木耳、虾仁和炒好的鸡蛋3、调味加葱姜、盐、蚝油、香油、白胡椒、松茸鲜4、蒸20分钟,美味即成,佛手瓜清脆多汁加上有韧性的全麦皮,低卡好吃,控制体重享受美食两不误。三、佛手瓜...
佛手瓜雪梨瘦肉:美味又健的养生选择
2.将佛手柚切成片状,去掉果肉,只保留果皮。然后将果皮用水焯水,去除杂质。3.将焯水后的佛手柚皮切成细丝状。4.将雪梨洗净,去皮去核,切成薄片。5.在一个锅中,加入适量的水,将佛手柚皮丝和雪梨片放入锅中。6.加入适量的冰糖和红枣,根据个人口味可适量增减。7.慢慢煮沸,然后转小火煮约20分,直到佛手柚皮...
三伏天,无论牛肉多贵都要吃点,搭配佛手瓜做一道小炒,下饭解馋
4.锅里提前烧水,倒入佛手瓜片进行焯水,期间加入适量的食盐增加底味,焯水2分钟后捞起沥干水分备用。焯水能使佛手瓜上的那些黏液去掉,还可以在炒制的时候不用炒得太久。5.热锅加入底油,把蒜片爆香。锅尽量烧热一些,等下炒牛肉可以快速锁住水分,会更加嫩滑。6.倒入腌制好的牛肉,快速翻炒变色。牛肉好吃,...
佛手瓜的吃法及功效
如佛手瓜排骨汤,即把佛手瓜洗净削皮,对半切开挖净瓜瓤,再在表面改刀成梳子花刀,然后放入开水锅内氽至断生,捞出入凉水中备用。接着把排骨剁成小段,焯水去除血沫,放入砂锅加清水烧开,撇净浮沫,下入佛手瓜继续小火慢炖40分钟,最后调好味关火即可。二、佛手瓜的功效...
这几种常吃的菜被列入“致癌清单”,不能再吃了?
那就是,焯水!(来源:soogif)可以在水烧开后,煮嫩蕨叶15分钟,或把嫩蕨叶蒸10~12分钟后,弃掉蒸煮嫩蕨叶的水份,再进行烹煮(www.e993.com)2024年9月16日。这样可以有效地降低嫩蕨叶中的原蕨苷,以及其他水溶性有毒化合物[2]。2.折耳根(鱼腥草)致癌:别太担心!折耳根,也就是鱼腥草,也是家族群中“致癌清单”里的常客。
夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天
2、起锅烧油,油热后放入蒜片和干辣椒炒出香味,再放入佛手瓜翻炒一会儿。3、淋入一点清水焖煮三分钟左右,煮熟后加入食盐和胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。八、清炒南瓜苗准备食材:南瓜苗,蒜末,干辣椒。做法步骤:1、南瓜苗去掉老茎和表皮,摘成段清洗干净沥干水分备用。
4种蔬菜已被列入“致癌清单”,可信吗?想防癌,4种食物尽量少吃
但大家也不用过于担心,因为蕨菜虽然被评级为2B类致癌物,但不一定会致癌,而且要靠吃蕨菜吃出癌症,可能要联连续20年每天至少吃几斤的蕨菜才有可能达到致癌量。而且原蕨苷易溶于水,基本做好焯水处理,有害物就会被破坏。2、娃娃菜有人说,娃娃菜的保鲜都是靠泡甲醛水完成的,长期吃会摄入甲醛太多出现白血病。
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2、佛手瓜嫩尖沸水下锅焯水。打开网易新闻查看精彩图片3、下入少许的油和盐一起焯水,煮断生捞起装盘,加入少许的蒜末、淋上热油,倒入少许的酱油即可。Lily美食谈碎碎念:以上就是佛手瓜嫩尖的简单介绍,并且附上了3道家常推荐做法,简单营养又美味,夏季当季鲜嫩,别错过了哦,相比较南瓜嫩尖,佛手瓜嫩尖没有...
“七月一碗汤,湿气走光光”,7月常喝3碗汤,祛湿健脾,好处多多
1.排骨洗净后焯水,去除血沫,捞出备用;佛手瓜去皮去核,切成块;山药去皮切块;胡萝卜去皮切滚刀块;莲子和薏米提前浸泡1小时。2.在砂锅中加入适量清水,放入排骨和生姜片,煮沸后改小火炖煮30分钟,加入泡好的莲子、薏米,继续炖煮30分钟。3.加入佛手瓜、山药和胡萝卜,继续炖煮20分钟,至所有食材熟透,最后加盐...