熬瘦肉粥,直接下肉丝不好吃?多做2步,肉丝软嫩不腥,粥好喝
若是早上煮粥,可以放进冰箱冷藏浸泡一个晚上。2、砂锅内加水,一次性加够,不建议中途加水,可能会影响粥的口感。加水后大火煮开,再放入大米,搅拌均匀,等再次煮开后转小火,并盖上盖子,熬煮到米粥比较浓稠的状态。想省力,可以用电饭锅煮粥。3、在熬米粥的过程中,不仅要时不时观察,以免溢锅,还要处理瘦肉。瘦肉...
超简单两步!打造嫩滑不腥的瘦肉粥,让舌尖上的幸福爆棚
第二步:煮粥时加入腌制好的肉丝,让美味在粥中绽放煮粥是一个需要耐心和火候掌握的过程。我将大米淘洗干净后加水浸泡半小时,这是为了让大米充分吸收水分,煮出来的粥更加浓稠。然后,我将大米放入砂锅中,加入足够的水,开始煮粥。砂锅的保温性能好,能够保持粥的温度和口感。在米粥快煮好时,我加入了一些姜片提鲜...
春天湿气重,要多喝6道“晨粥”,养脾胃去湿气,身体轻松无负担
启动煮粥功能,或普通锅小火慢煮约一小时,期间可根据个人口味加入少量冰糖调味。打开网易新闻查看精彩图片★皮蛋瘦肉粥备齐皮蛋、瘦肉、大米等食材,将瘦肉切丁腌制,皮蛋去壳切小块。锅中加入香油浸泡的米和水,煮沸后转小火煲30分钟,再加入肉末和皮蛋煮15分钟。最后根据个人口味加盐调味,可选淋香油、撒葱花。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...
2024年必看!广州中医药大学深圳医院全年养生攻略上线:24节气养生...
制作大米与排骨先入锅中,清水适量,煮至七八分熟,入陈皮丝煮至全熟,香芹、食盐调味。食法随餐或当主食。功效和中养胃。春分枸杞叶猪肝瘦肉粥选料猪肝、瘦肉各30-50克(洗净切片),枸杞嫩叶(洗净)、生姜丝适量,东北短粒大米50-100克。制作大米先入锅中,清水适量,煮至七八分...
春节别忘养生!广中医深圳医院推出“二十四节气养生粥单”
枸杞叶猪肝瘦肉粥选料猪肝、瘦肉各30-50克(洗净切片),枸杞嫩叶(洗净)、生姜丝适量,东北短粒大米50-100克(www.e993.com)2024年9月16日。制作大米先入锅中,清水适量,煮至七八分熟,入猪肝、瘦肉、枸杞叶、生姜丝大火翻滚至全熟,食盐调味。食法随餐或当主食。
中医体质养生|探秘阴虚质的健康之道
推荐食疗方——百合莲子煲瘦肉粥材料:瘦猪肉100克,百合20克、莲子肉15克,盐适量。制作:用猪瘦肉,百合、莲子肉、加水适量同煲,肉熟烂后用盐调味食用。功效:此粥清心润肺、益气安神。尤宜于气阴亏虚,心神不安,口燥咽干、心悸失眠者食用。推荐食疗方——雪梨银耳红枣莲子汤...
“秋天一碗粥,不劳郎中帮”,推荐7道早餐粥,滋补养胃降秋燥
2、红枣洗净后一切两半,去掉枣核,然后放入锅中,改中火熬20分钟,根据个人口味,酌量加入红糖,然后改大火煮三五分钟即可。第三道:杂蔬瘦肉粥食材:大米、瘦肉、淀粉、玉米粒、胡萝卜、青豆、葱、盐、味精1、大米淘洗干净后放入锅中,加入清水大火煮沸。接着瘦肉洗净后切丝,然后放入碗中加入少许的淀粉,用手抓匀,...
发烧咽喉炎喝什么粥
核心提示:发烧咽喉炎期间可以适量喝小米粥、蔬菜瘦肉粥、南瓜小米粥、苹果燕麦粥、百合莲子粥等清淡易消化的粥品,但需注意,食物并不能直接治疗发烧咽喉炎,如果症状持续不缓解,建议及时就医。发烧咽喉炎期间可以适量喝小米粥、蔬菜瘦肉粥、南瓜小米粥、苹果燕麦粥、百合莲子粥等清淡易消化的粥品,但需注意,食物并不能...
熬青菜瘦肉粥,肉丝不要着急下锅,多做一步,肉丝滑嫩,不腥不腻
5、等25分钟以后,粥已经熬得差不多了,看着黏稠就行,先放入肉丝,用勺子轻轻搅动,让肉丝均匀地散开,不要粘连。6、等肉丝变色以后,马上放入切好的青菜颗粒,按照个人的口味,加入适量的盐、鸡精调味,大概30秒钟以后,关火出锅。按照这个方式熬的青菜瘦肉粥,没有一丝腥味,肉丝滑嫩,米粥黏稠,一点也不会觉得腻,老人...