能活到80岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这些事情了!
一、人人都可以活到100岁,60岁后别再做这三件事著名健康教育专家、北京安贞医院教授洪昭光介绍按照生物学原理来说,人的寿命周期是生长周期的五到七倍,而生长周期一般是(20—25岁),这样算下来正常人最短的寿命是100岁,也就是说按正常生物规律来算,人人都可以活到一百岁。老人想要健康长寿,建议60岁后要避免下...
血肌酐升高意味着什么?一定是尿毒症吗?
如果肾脏功能正常,血液中的肌酐会被顺利排出;如果肾脏的过滤功能出现问题,血肌酐水平可能就会升高。血肌酐升高的原因有哪些?血肌酐升高确实有可能是肾脏出现了问题的一个信号,但这并不是唯一的解释。让我们看看血肌酐升高可能的几种原因:1.肾脏功能减退首先,最直观的解释是**肾脏功能减退**。肾脏是负责过滤...
肌酐高的老人不能吃补品吗
肌酐高的老人不能吃补品吗核心提示:肌酐高的老人可以适量进食燕窝。肌酐高的老人可以适量进食燕窝。虽然肌酐水平偏高可能表明存在肾脏疾病,但并不意味着完全禁食所有含蛋白质的食物。适当摄入优质蛋白有助于维持机体正常生理活动,而燕窝中所含有的营养物质较为丰富,并不会对肾脏造成额外负担,因此是可以吃的。肌酐...
老人血压高不用怕,做好这3项工作,健康也不易出大问题!
尤其是吃饱喝足后,血压下降的可能性比较大,有些老人还会出现头晕、乏力、晕厥等症状。4、更有可能发生一些并发症,比如肾脏损伤老年人由于衰老,身体各器官的功能都会降低,如果患有高血压,就会明显提高肾功能损害的危险。这两者之间存在着一个恶性循环,首先是肾脏受损,然后是高血压,最后是血尿素氮和肌酐的异常升高。
老人肾结石比鸡蛋大!专家0.5厘米单通道“挖矿”
深圳新闻网2024年8月6日讯(记者董非通讯员王晓彬李世潘)体检报告显示肌酐高,为明确原因做了个CT,竟然发现肾脏里满满当当都是“石头”,而且还是泌尿系统结石中最难处理的“完全鹿角形结石”!肾功能不全、感染风险高、碎石难度大……南方科技大学医院泌尿外科与“三名工程”团队专家联手精准“挖矿”,通过0.5厘米...
研究发现:血液中3个指标不高的人,更有可能活过100岁
这项研究横跨了数十年,涉及了44,000名瑞典老年人的医学数据(www.e993.com)2024年10月20日。这些数据透露出一个惊人的事实:那些活到百岁的人,他们的血糖、肌酐和尿酸水平从60岁起就相对较低。1.血糖——甜蜜的生活,不甜蜜的血糖尿病已经成为现代社会的一大流行病,高血糖水平是其主要标志。血糖水平的高低受饮食、生活方式、遗传等多种因素...
“长寿的人”大多数都有这9个习惯,若占了3个以上,就先恭喜你了
近日,发表在国际知名期刊《老年科学》上的一项新研究显示,能活到100岁的老人们,从60岁开始,他们的血糖、肌酐和尿酸水平往往较低。这项研究是迄今为止关于长寿老人最大规模的研究。瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员招募了44636名参与者,在参与者64~99岁之间测量了其血液标志物,并进行了长达35年的随访。参与...
每天7瓶打底!30岁小伙紧急送ICU抢救……医生:这个习惯是在玩命啊!
肌酐284.7μmol/L(正常值57-97μmol/L)尿液中查出酮体为3+,葡萄糖为4+最终,徐浩被诊断为酮症酸中毒。除了血糖高,徐浩还存在不少棘手的问题,已经出现了急性肾功能不全和致命的高钾血症。临床症状和各项指标均显示,他已处于性命攸关的状态,被紧急转入ICU抢救。
吃血脂康和吃他汀一样吗?它的3大优点和2个不足,一文说清
对于高血脂的调节控制来说,他汀类药物目前仍然是最常用的基础药物之一,然而总有很多朋友服用他汀类药物不耐受,或者担心长期服用他汀带来不良反应风险,这些观念都大大影响了他汀的用药依从性,也影响血脂的稳定控制,带来了不良反应风险。有不少读者朋友问到这样一些问题:降血脂的中成药物血脂康,是不是和他汀类药物一样...
瑞典研究:调查了4.4万名中老年人,发现长寿者大多有这3个特点
2021年8月,《英国医学杂志》上发表的一项研究指出,65岁后运动能力越差的老年人死亡风险越高。而运动能力下降,会早早发出一些异常信号,如更衣困难、坐下来很难起身等。具体来看,步行速度慢会让死亡风险增加22%、坐站能力差会让风险增加14%、握力差则会让风险增加15%、日常活动困难会让风险增加30%,这些差异会在...