调查发现:高血压老人若想活到80岁,其实并不难,做好4事即可
“你知道吗,李大爷,只要做好这四件事,高血压也能活到八十岁呢!”这是李医生的话,在他诊室里经常听到。故事的开头,正值端午节。李大爷今年六十五岁,是个退休教师。他刚从隔壁张阿姨家拿回一盘香喷喷的粽子,为了表示感谢,特意提了些水果去拜访。两人聊了一会儿家常,渐渐谈起了健康问题。李大爷笑着说:“张...
人活多久,看体重就知道?老人体重增加,越重越长寿?医生告诉你
老年人的体重增加并不总是意味着更长的寿命,关键在于这种增加的性质——是肌肉的增加还是脂肪的积累,以及这种增加是否伴随着整体健康状况的提升。
长期吃降压药活不长?84岁高血压老人,无意中吐露了4个降压秘诀
至于老潘害怕的药物副作用的问题,医生告诉他注意平时观察是不是有出血、肌肉疼痛等问题,还要注意心率和血压,发现有问题要及时就诊,就这样,几年下来,老潘一直按照医生的建议来服药。秘诀二、定期复查老潘说很多人怕麻烦,没有定期复查的习惯,他是坚持去复查的。在支架手术后,大概每1-2个月就要去门诊复查一次,后...
55岁后血压低不是什么好事?医生:长寿还是短命,3个表现很关键
每周适量的有氧运动,可以显著改善血液循环,减少心脏负担,从而有助于维持适宜的血压水平。长寿还涉及到精神和情绪的健康。深呼吸、冥想、瑜伽甚至简单的散步都是减轻压力的好方法。特别是冥想,它不仅可以帮助放松心情,还能够帮助降低血压。这些活动可以帮助调节身体的自主神经系统,减少压力激素的分泌,从而有助于血压的...
餐后低血压能活多久呀
如果餐后低血压的症状轻微,且患者及时发现并采取措施,如平卧位休息或提高腿部以促进血液回流,通常不会导致严重的健康问题,也不会影响预期寿命。然而,对于存在心血管疾病风险因素的人群,如老年人、糖尿病患者或存在心血管疾病史者,血压下降可能加剧心血管负担,增加心血管事件发生的风险,导致心血管疾病的发生,从而影响...
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压药
《中国循环杂志》于今年2月12日发表了武阳丰团队的研究结论:对于血压正常的老年群体,使用代盐可以降低了40%的高血压发病风险,同时并未有低血压病症出现(www.e993.com)2024年8月5日。据了解,该实验在两年范围内研究了48家养老院。将是否使用代言作为量化标准,实验中,有298人使用常规食盐,有313人使用代盐。研究结果显示:使用代盐的老人血压并未...
餐后老人低血压的原因
自主神经系统调节内脏活动和肢体运动,维持身体各项机能的平衡状态。老年人自主神经系统功能减退时,会导致交感神经张力降低,影响心血管系统的正常收缩舒张功能,进而出现餐后低血压的现象。建议定期监测血压变化,以了解自身健康状况。必要时可使用抗高血压药进行干预,如硝苯地平片、非洛地平缓释片等钙通道阻滞剂。
老人肾功能下降怎么办
核心提示:老人肾功能下降可以考虑采取生活方式干预、饮食疗法调整、中药调理、控制血压、血糖管理等治疗措施。老人肾功能下降可以考虑采取生活方式干预、饮食疗法调整、中药调理、控制血压、血糖管理等治疗措施。1.生活方式干预通过减少高蛋白食物摄入、增加水分摄入等方式改善肾脏负担。适用于轻度肾功能下降且无其他并发症...
老人需警惕餐后低血压
老人需警惕餐后低血压早餐吃了这么多年,这两天怎么吃着吃着头晕了呢?天津市中医药研究院及附属医院老年病科主任医师张民提醒:老年人要警惕餐后低血压。餐后低血压是指在进食后的一段时间内,人体血压突然下降至正常水平以下的一种生理现象。当收缩压下降20毫米汞柱,舒张压下降15毫米汞柱,患者会出现头晕眼花等...
老年人为什么会低血压?两招教您“拉高”血压
对于大多数老年高血压患者而言,最好在4~6周将血压逐渐降低到理想水平,而不是越低越好。片面追求降压速度,血压降得过低、过快,反而对老年人非常不利。血压过低会导致心率加快,甚至引发心绞痛、心肌梗死,严重的还会危及生命。原标题:《老年人为什么会低血压?两招教您“拉高”血压》...