老年人的血压不能降得太低,可能引发各种并发症?医生辟谣讲清楚

张医生指出，这种认知实际上存在严重误区。根据《中国高血压防治指南》（2018年修订版），老年人的血压控制目标应该根据具体情况来确定，一般建议收缩压控制在130-150mmHg之间。退休舞蹈演员刘奶奶就经历过类似困扰。她曾把血压控制在105/65mmHg，结果经常头晕目眩，走路脚步虚浮。后来在医生指导下适当放松了血压控制标准，...

老人还有多久活,看吃饭就知?吃饭有2表现,活不久了?一文告知

因此,从长远来看,保持良好的饮食习惯不仅有助于预防胃病,还能有效降低其他疾病的发病率。人们应当更加重视饮食与健康之间的关系,以便在生活中采取积极措施,维护自己的身体健康。对此,您有什么想说的呢?欢迎在评论区留下您的看法!资料参考:[1]尉琳琳.以饮食运动健康宣教为主的延伸护理在老年高血压人群中的应用价...

浙江大学研究发现:血压没超这个值,不用太担心,该吃吃该喝喝

"再者，要适度运动。您可以每天散步半小时到一小时，或者做一些轻柔的太极拳、气功等。运动能帮助降低血压，还能改善心肺功能。""最后，要学会放松心情。高血压与压力有很大关系。您可以学习一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等。也可以找一些自己喜欢的爱好，比如下棋、种花、听音乐等，让自己保持愉悦的心情。"张大爷认...

“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!

具体来看,相较于很少吃苹果的人,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降40%相关;与很少吃香蕉的人相比较,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降24%相关;相较于很少吃苹果和香蕉的,每周吃3~6次,与高血压全因死亡风险下降43%相关。为什么会有这种作用呢?因香蕉内有丰富的钾元素,钾元素可促进体内钠元素排出,...

老年人血压降低意味着什么病

一、生理性低血压状态若老年人存在营养不良的情况,或者服用过量降压药物等情况,均可导致血压下降,属于一种生理性的低血压状态,一般无明显不适症状,无需特殊处理,注意加强饮食护理即可。二、病理性原因1.体位性低血压:如果老年人在卧位、坐位到站时,突然起身速度较快,可引起脑部灌注不足而发生体位性低血压,表现...

老年人高血压夏季防治——降压要达标,控压要平稳

一般患者:140/90mmHg;老年患者:150/90mmHg;合并肾脏疾病、糖尿病或病情稳定的冠心病患者:130/80mmHg;2-4周血压仍未达标,可调整方案(www.e993.com)2024年11月13日。平稳控制夜间血压是夏季血压管理的重点:尽可能选用长效制剂坚持长期平稳有效的控制血压:尽可能使用一天一次给药而有持续24小时降压作用的长效药物,以达到平稳降压。建议老年人选择长...

北京11月4日起气温骤降 平均气温降至7℃左右

大多数人接种疫苗后产生的抗体水平至少在5~10年内持续高于未接种人群的水平。从2018年起,凡是具有北京户籍或北京市社会保障卡,接种当天年满65周岁,符合接种条件的老年人可以免费接种1剂23价肺炎球菌多糖疫苗。接种疫苗时需要携带身份证原件。若身份证无法证明本人为北京市户籍的,需携带北京市社会保障卡原件。

哪种药能快速降压?老年人血压降太快反而有风险,首选这类降压药

因此,临床上往往给老年高血压患者开一些长效降压药,相比于短效降压药,长效降压药的药效达峰时间往往需要6-12小时,每天只需要服药一次,就可以控制全天的血压,不过,使用长效降压药,大致需要3周左右的时间,才能把血压降低到目标水平,切勿操之过急。另外,血压下降的速度除了跟药物有关之外,还和起始血压水平和平时的生活...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

研究表明,大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性,能较好地反映机体的肥胖程度。但在具体应用时还应考虑到其局限性,如对肌肉很发达的运动员或有水肿的病人,体重指数值可能过高估计其肥胖程度。老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比,肌肉组织的减少较多,计算的体重指数值可能过低估计其肥胖程度。相等BMI值...

上线了医生|黑龙江省口腔病防治院张彩月:老年人拔牙前后护理“全...

东北网4月30日讯(记者许诺周秘刘星驰)拔牙不仅关乎到老年人的饮食、发音,更直接关系到他们的心理健康和社会交往。“年龄大了是否可以拔牙?”“患有心脏病和高血压能拔牙吗?”……不少网友对老年人拔牙有很多疑问,日前,黑龙江省口腔病防治院口腔颌面外科医师张彩月做客东北网访谈间,针对老年人拔牙的相关问题与...