如果能重来,你会选择怎样的人生?

我们需要不断地走出幻境,活出真正的自己,因为人这一生只有这一次。生活的第一原则是快乐。有一种静态快乐,来自我们对社会正义的追求,这个快乐就相当于兴趣,和简单的消费性快乐不一样。就像去爬黄山,你可以有两个选择,一个是坐缆车,到顶峰后,回头看着这黄山,感觉很漂亮。但如果你是一步步爬上去,满头大汗爬...

人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征

医学专家给出了一些简便易行的判断指标.让你在家中也能给自己的健康"把把脉"。1.看头发的密度。一般来说,头发越浓密,意味着毛囊活力越旺盛,身体机能越强健。相反,如果头发稀疏,发际线后移,或出现明显的头顶。往往提示体内衰老加速,健康每况愈下。研究显示,中年秃顶的人,患心脏病和前列腺癌的风险更高...

如何才能看清自己活得通透?

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如何在最难的时候,活出自己的精彩?四个建议能让你更出色

例如，如果你想保持良好的心情，你应该多做一些让自己快乐、放松的事情，多听一些轻松、积极的音乐，或者多读一些有趣、有用的书籍。换句话说，照顾好自己的身体是一种态度，会让你变得更健康、更好。如果你有身体，没有什么可以阻止你。这是我的四点建议：不要太敏感，不要太迟钝，不要太焦虑，积极主动，不要...

老年单身后会如何选择?60岁阿姨:不想再找老伴,余生只为自己活

不找老伴,最多也就是生活孤单点,寂寞点。可谁的人生离得开寂寞呢?没有人能够离得开寂寞。不是真心的相伴我宁愿不要,人到晚年能找到真心相对的实在是太少,如此,我宁愿不要,宁愿孤单,也不折腾。很多人都拿孤单当借口,认为一个人没意思,对生活没有希望,放任自己对生活失去信心,以为自己找个伴就能过得好。

金惟纯:一个人痛苦的根源,没有把自己活明白

一、人生的意义,是活出自己1.人生的意义,来自于内在的成长年轻的时候,我特别想明白人生到底是怎么回事?生而为人的意义是什么?当找不到答案时,就会产生抑郁,或者没有意义的焦虑感(www.e993.com)2024年11月20日。这种没有意义的焦虑感,其实是生而为人自有的本体焦虑。生而为人,有三个本体焦虑:第一,是对生死的焦虑;第二,是自我要求,自...

走路越多越好吗?如何判断自己适合的运动强度?

如何判断自己适合的运动强度?运动建议刻意追求步数没必要民间有“饭后百步走,活到九十九”的说法,很多人也把走路当成一种锻炼方式。这种说法的意义在于提醒人们饭后不要马上躺下或坐下不动,可以适当进行一些运动。当然,“百步走”不是真的走一百步,适当即可。总的来说,人一天走5000-8000步就可以,没有必要...

“长生技术”后,马斯克又投资火星移民,笃定自己活得比地球长?

听起来，人类的生命似乎能不再被身体衰老所困，直达无限。鉴于地球的生命还是有限的，马斯克连地球毁灭之后的事情都贴心地想好了——他投资SpaceX航空公司，建造可以进行太空旅行的星舰，目标直指火星，甚至计划在2050年就实现100万人的火星移民。马斯克如此狂妄，仿佛笃定自己能活得比地球还长。而实际上，他的“脑机...

48岁刘谦自曝罹患肺腺癌!“自己抽烟,家族有遗传病史”!这种癌症...

肺腺癌还能活多久?肺腺癌患者的生存期因人而异,取决于多种因素,如病情的严重程度、治疗方法的选择、患者的身体状况等。■早期肺腺癌患者如果能够及时接受规范的治疗,五年生存率相对较高。■而晚期肺腺癌患者的生存期则可能会受到一定影响,但随着医疗技术的不断进步,通过综合治疗也可以延长患者的生存期,提高生...

65岁后,这项能力关乎你的寿命!3种运动方法让你越活越年轻

如果老年人步速低于0.6米/秒,就可以说走得慢,如果老年人步速超过了1米/秒,就算得上是走得快。走路快慢可预测寿命长短是有一定道理的,走得快表示心肺功能好,肌肉和骨骼健康。如何计算步速:走4米线在地板上画一条4米线,以正常速度从起点走到终点,记录下所用时间,再除以4,就可得出走路速度。