医生忠告:大多数活过75岁的糖尿病患者,在60岁时戒掉了这几件事

有趣的是,每一个长期健康的糖尿病患者都会告诉你,频繁、适度的运动是他们生活的基石。数据表明,坚持每周至少150分钟的中等强度运动不仅能改善胰岛素敏感性,还能有效控制体重。林叔的困扰不仅仅是糖尿病,还有逐渐扩张的腰围。对于他来说,步行、慢跑甚至简单的太极都可以是开始的一部分。至于第三件事,则是我们的饮...

研究发现:大多数80岁的糖尿病患者,都在60岁改掉了这4件事!

60岁那年，张老头被查出了糖尿病。当时，他正在一家建筑公司担任工程总监，工作繁忙，生活压力大，常年应酬，饮食作息不规律。医生告诉他，如果不改变生活方式，糖尿病可能会引发一系列并发症，甚至影响寿命。听到这个消息，张老头心里一沉。他深知，糖尿病并不可怕，可怕的是它带来的并发症：心血管疾病、肾脏损伤、视...

调查发现:大多数活过90岁的糖尿病患者,都在60岁戒掉了三件事

这项调查来自北京大学公共卫生学院和江苏疾控中心，通过对苏州市吴中区49266名年龄在30-75岁的糖尿病患者进行7.08年随访，发现与无糖尿家族史的人相比，有糖尿病家族史的人罹患糖尿病的风险会提高0.9倍以上。若家中糖尿病患者超过两人，患病风险甚至会提高1.27倍。特别是母亲有糖尿病的，其他成员患病风险将是无家...

11月14日糖尿病日:关注血糖莫忽视眼健康

在11月14日糖尿病日到来之际,成都东区爱尔眼科医院特在11月25日(周五)上午9:30举办眼底病专家巡诊以及防治大讲堂活动,旨在帮助糖尿病患者了解其重要的并发症——糖网病,防控兼顾,留住清晰视界。即日起可拨打报名大讲堂或预约专家会诊号,每位专家仅限号15位。据悉,本次活动还特别邀请到武汉爱尔眼科医院院长、爱尔集...

60岁大爷糖尿病,每天把红薯当主食,检查后,令他满面笑容!

中国农业科学院农产品加工研究所的实验证明，红薯中的多酚类物质能够抑制淀粉酶活性，有助于控制餐后血糖升高。不过，张医生特别强调了食用红薯的关键点。根据《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》建议，糖尿病患者食用红薯需要把握以下要点：每餐食用量应控制在100-150克之间；烹饪方式最好选择蒸煮，避免油炸；搭配...

@年轻人,别这样!否则糖尿病缠上你

近年来，全球糖尿病患病人数呈持续上升趋势(www.e993.com)2024年11月25日。记者了解到，如今糖尿病已不是老年人的专属疾病。在深圳，有超过半数社区管理的糖尿病患者年龄在60岁以下，越来越多的年轻人被高血糖“找上门”，不良的生活习惯是导致高血糖的重要原因。不良生活习惯让27岁小伙“中招”今年6月份，孙杰（化名）发现自己小便频率越来越高，...

60岁山东男子血糖平稳,午后发生心肌梗死,医生:无知惹的祸

“糖尿病还会损伤自主神经,让你对心血管的异常信号不敏感。有些糖尿病患者在心梗发生前,完全感觉不到胸痛等典型症状,直到病情严重才发现。”刘建军举了一个例子:“去年我有个病人,60岁,一直控制血糖挺好。但有天午饭后突然感到胸闷,刚开始他以为是消化不良,结果两小时后送到医院一查,已经是急性心梗了。”...

60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?听分析

一个正常的成年人喝水后,应该隔多久才排尿呢?在正常情况下,从膀胱积存了足够的尿液到人产生尿意,这之间所需要的时间在半小时左右。但也不是所有人都完全按照这个流程来。一般来说,出现这种异常是因为这几个原因。受情绪影响:短时间内刚喝水就想排尿,可能与情绪过度紧张、焦虑以及压力过大相关。这类人喝完水...

30岁年龄60岁身体 糖尿病等慢性病为何“盯”上年轻人

“以糖尿病为例,患者从明确诊断到出现并发症一般在5至10年。年轻人预期寿命较老年人更长,随着病程的延长,年轻患者可能会更早出现并发症。”谢壮丽说,“这些并发症的出现可能引发各个器官功能,包括大血管病变、微血管病变,患者可能出现脑血管病变、心血管病变,还可能引起糖尿病肾病、糖尿病视网膜神经病变,青光眼、白内...

能活过80岁的糖尿病病人,身上大多有4个特征,现在知道还不晚!

糖尿病是一种无声的杀手,一天两天的高血糖不会引起任何症状,但一年两年的高血糖,就不一定了,可如果听医生的话,即便到了60岁确诊糖尿病,只要能把血糖控制的很好,那么活到80岁也不是没有可能。