跑步和走路时什么速度燃脂效率最高?新研究见解曝光
图表情况表明在走路方面,你走得越快,每段路程消耗的卡路里效率就越多。跑步方面,每小时约跑1.1公里(配速7分钟/英里)的效率最高,之后,跑步消耗卡路里的效率开始降低。图源:FreerangeStock
“一箱油”跑1800公里的省油王,从10.89万狂降至5.98万
听说有人开着它跑了1800公里才加油,这是要上天呐?而且价格从10.89万直接跌到5.98万,简直是“天塌了”啊!这么便宜的价格,这么牛掰的油耗,还买啥比亚迪plus?咱们来好好唠唠这款“国民神车”。1.外观:让你走路都要“摇头晃脑”漂妹我先给大家说说这车的颜值。荣威i6MAX的外观可以说是相当有排面。
运动降糖“实锤”?走路可以“走掉”高血糖,这4种走法经常走
1、快步走也称健步走,适合体力相对较好的中老年人。快速的行走可以有助于能量的大量消耗,加快体内糖分的分解。在健步走前,先以每分钟80~100步的速度进行5~10分钟的热身运动;热身运动后,控制速度在每分钟100~120步,步幅尽量大,心率达到(170-年龄)的程度。每次大约3公里的距离,一周坚持运动5次以上。...
IM开发者零基础通信技术入门:高铁上无线上网有多难?一文即懂!
人走路的速度,每小时6公里(每分钟100米);汽车的速度,就算是高速公路吧,每小时120公里(每分钟2000米);高铁的速度,每小时差不多是350公里(每分钟5833米)。按人的运动速度,跨区切换的时间是充足的。汽车也问题不大。但是,高铁的话,根据切换算法时间的估算,3~6秒就要发生一次切换。这样的频率,是非常考验系统...
常见的自行车比赛分类,好多啊
混合队必须穿统一骑行服。常采用从一个城市到另一个城市连续的、环绕国家或地区的方式。最长总距离达4000公里。时间超过10天以上的比赛中,距离超过260公里赛段只能有2段。以精英级运动员参赛的顶级环国家多日赛有:环法国、环意大利、环西班牙等。跨越国家与地区的比赛有和平大奖赛(捷克、波兰、德国)。
江西历史地理研究专栏|古代大庾岭地区道路交通研究
如,唐开元四年(716年),张九龄开凿大庾岭新道(即今天的梅关古道),“成者不日,则已坦坦而方五轨,阗阗而走四通(www.e993.com)2024年9月24日。转输以之化劳,高深为之失险”,天堑变通途。张九龄之所以能够顺利组织民众、统一指挥开凿大庾岭新道,其中一个重要原因即是当时大庾岭南北地区都隶虔州管辖,属江南西道。同在一个政区、同在一个...
1980年中国差点儿宣布朱鹮灭绝,他怎样发现全世界仅存的7只?
于是,中国科学院动物研究所组成考察队,3年跋涉5万余公里,踏遍朱鹮在中国的历史分布区,最终于1981年在秦岭南麓——陕西省汉中市洋县的山坳里,发现了世界上仅存的7只野生朱鹮。此后40多年,三代“牧鹮人”接力,让这唯一的“香火”一步步摆脱灭绝风险。如今,全球朱鹮种群数量已超1.1万只,种群栖息地面积已达1.6万平...
长岭居终于有盘认清定位,其他盘汗流浃背吧
板块内地铁21号线经过,设有长平地铁站,从高新仕林苑出发步行长平地铁站约1.1公里,耗时10-15分钟。地铁21号线长平站另外,在项目北侧约350米的位置,还有黄埔有轨电车1号线羌洞站,如果不想走路去地铁站,可以通过有轨电车换乘1个站就能到。黄埔有轨电车1号线羌洞站...
飞1.1万公里去俄罗斯,G1就得打法国!澳洲存1致命漏洞,38岁卡希尔...
战术打法:三中卫崩塌,提速走边成为亮点在17年的联合会杯上,澳大利亚队在小组赛中2平1负出局,波斯特格鲁的年轻化战略遭遇失败,球队三中卫体系因为缺乏足够的推进冲击能力陷入了中路无法渗透、边路撕扯不开空间的尴尬境地。在范马尔维克到来之后,他否定了前任的三中卫战术,回归四后卫。在进攻端澳大利亚队的依然选择了边...
“后悔跟董明珠赌,当时膨胀了!”、每天走10公里缓解焦虑…小米10...
平均每天,走了1个小时50分钟,平均每天,走了10.5公里。一个不可思议的目标达成了。今年是小米十周年,我们本来打算办一场盛大的庆典活动,但受疫情影响,只能取消了。生活中还是需要一些仪式感,生活更需要积极面对。我决定办一场演讲,来纪念这个重要的日子。同时,也算给所有关心小米的朋友们做一场完整的“总结汇...