重新定义熬夜?凌晨2点睡,早上10点起,也算熬夜吗?
比如,如果你经常因为工作或其他原因而不得不熬夜,那么你的生物钟可能会被打乱,导致睡眠质量下降,进而影响第二天的工作和生活状态。因此,虽然“凌晨2点睡,早上10点起”可能不算是传统意义上的熬夜,但如果你发现自己的作息不规律,且睡眠质量受到影响,那么最好还是尽量调整自己的作息时间,保持规律的睡眠习惯。总之,...
妻子兼职后早出晚归,直到账户多了一笔钱,这一刻我确定她不忠了
“并且,我只在上午九点钟到十点半这个时间段去的。”周蕊继续解释道。我明白她话中的意思。因为上午这个时间段中,一般外卖员的活少。利用这个时间段来找一份有固定收入的工作,确实比较明智。“左志,我希望你能够相信我。”周蕊哀怨地长叹一声。一天做一顿饭,一个月三千块,相当于一天花一百块钱请人做顿饭...
茶馆老板用生命打麻将 20年每天十小时险致截瘫
“我的茶馆开了接近20年,天天打3场麻将的生活就过了接近20年!”老张称,他的茶馆早上9点钟开门,除了午饭和晚饭时间,生活几乎全部与麻将相伴,朋友调侃他是用生命在打麻将。今年1月,老张发现自己的右手指尖有发麻的感觉,到后来连抓麻将都吃力。渐渐地,他的左手中指和小指也有了同样的症状。过了一段时间,老张又出...
一处场景,五六个剧组抢!这个影视基地太火爆!他们十几个小时...
就这样一直到了夜里十点钟,导演团队还依旧坐在监视器前。导演孔厉大:因为我们赶杀青。我凌晨两点多收工,今天早上八点多出工,剧组的同仁们都没睡几个小时,基本上这三天下来,每天只能睡4到5个小时左右。横店剧组现在是热火朝天的工作状态,实际上,就在一两个月之前,因为疫情的影响,许多剧组经常因为演员不能及...
早上十点钟!足协宣布了一个出人意料的决定,世预赛的主场发生了...
早上十点钟!足协宣布了一个出人意料的决定,世预赛的主场发生了变化。泰国媒国足世界预赛的生死之战即将打响,主场对沈阳的意外调整充满了不确定性。我们足协宣布调整主场。作为国家足球队的大本营,沈阳有着特殊的意义。它不仅是国足进入世界杯的幸运之地,也是选择家乡的重要原因之一。不过,这次主场调整不仅是基于地理...
虚构:马航失踪10年,家属为寻找真相求助749局,高人告知飞机位置
时间一分一秒的过去,天都要亮了,沈玲玲去还是没到家,蒋国华开始有些坐不住了,妻子凌晨十二点多就已经登上了MH370飞机,可是现在都要早上九点多钟了,妻子却还是没到家,难道是有事情耽搁了?满怀担忧的蒋国华拿出了手机,拨通了妻子的联系方式,可电话那头传来的,不再是妻子温柔亲切的声音,而是无情的电子...
坚持十点睡觉,早上六点起床跑步的人,会发生什么变化?
那么那些每天晚上十点睡觉,早上五六点起床跑步的人,都怎么样了?1、早睡早起,可以消除身体的无力感按照人的生理规律,晚上十点到十一点是进入高质量睡眠的最佳时间,如果能在这个点入睡,就基本能够保证八小时的睡眠时间。充足睡眠后,早晨起来运动一下下,呼吸新鲜空气,那么不管前一天有多累,身体上的无力感都会悄悄...
长沙遇大暴雨,早上八点如傍晚!打伞出门10秒全身湿透
打伞出门10秒全身湿透今天一大早,长沙就迎来一个大暴雨,早上八点钟就像傍晚一样黑漆漆的。早上八点钟,这个天都亮了,都该上班的时候,结果没想到很多市民说是起来摸黑上班,摸黑送娃上学。长沙的这个大暴雨天气确实还是非常的震惊。因为我们这边,四川这边昨天晚上也是大雨信号,没有大风。大家看到网上的消息是,四川...
实探天水麻辣烫:有人凌晨2点多排队,有人飞了几千公里只为看一眼
023月19日晚9时许,四合院美味城入口已拉起围挡,工作人员表示明天早上早点来。033月20日凌晨6时许,九派新闻实地探访海英麻辣烫,发现已有几十人在排队,队伍一路从四合院出去,拐到后面的小巷里。04一些游客从外地自驾赶来,如东北的赵先生和从西安来的王先生,他们表示尽管排了很长的队,但觉得值得。
[流言板]记者:扬科维奇把训练安排在早上10点,国足球员7点就得起床
与比赛时间接近,而不是前任的每天上午10点训练,那时候队员们早上7点就要起来。