中国人“最佳血压值”出炉:血压控制在这个数,死亡风险大大降低
钟南山院士的生活非常规律,基本上晚上11.30会入睡、早上7点起来,白天再补充半小时的午睡。别小看这半小时午睡,是一天中非常重要的“加油站”,可以让下午更有精力投入工作。高血压会给全身脏器、组织都带来极大的威胁,对此一定要引起重视,发现血压上升尽早干预。参考资料:[1]《高血压危害这么大,现在知道还不晚!
饭后吃药,等于白吃?医生多次劝告:一天中这些时间吃药才最好
止痛药:最好在疼痛发作前30分钟服用,这样可以在pain达到顶峰时发挥最大效果。助眠药:通常在睡前30分钟服用,给药物足够时间发挥作用。抗过敏药:建议在晚上服用,因为过敏症状往往在夜间加重。类固醇药物:最好在早晨服用,这与人体皮质醇的分泌规律一致。治疗骨质疏松的双膦酸盐类药物:建议在早晨第一杯水时服用,且...
吃完饭再吃药,就等于白吃?全天中什么时候吃药才是最佳时间
饭前服用药物,若是一日三次,则需要大家在三餐前的30~60分钟内服用药物,这样可以让药物更快地进入到肠道,既有利于肠道吸收,还能减少食物对其生物利用度的影响;饭时服用药物,也就是在进餐过程中服药,有助于机体吸收到食物中的油脂,进而促进药物的吸收;饭后服用药物,通常是指在饭后的30分钟,其目的在于减少食物对肠...
服药时间大全,一定要收藏!
非磺脲类胰岛素促泌剂如瑞格列奈、那格列奈起效快,作用时间短暂,餐前半小时可能引起低血糖,故应在饭前15min服用或进餐前即服。(2)胰岛素增敏剂:如罗格列酮、吡格列酮等,该类药的药理作用为增加外周骨骼肌、肝脏、脂肪组织对胰岛素的敏感性,服药与进食无关。由于此类降糖药作用时间较长,每日仅需服药一次,早...
药师说药丨用药十二时辰——服药时间原来大有讲究!
当我们理解了人体存在的节律性,就能明白药物的使用需要配合人体生物钟。而其实早在20世纪50年代就已经诞生了这么一门学科,专门研究药物和机体内源性生物节律的关系,即为时辰药理学(见图2)[1-2]。简而言之,时辰药理学的核心问题就是研究最佳的给药时间。
世卫组织公布最佳运动,走路、跑步都比不上它,你绝对想不到
核心提示:吴大爷今年76岁,确诊高血压有几年时间了,确诊后他一直遵医嘱服药,病情控制的很稳定(www.e993.com)2024年10月18日。前段时间,他听人说运动对控制血压有帮助,想着自己成天也没啥事,何不如动一动对身体好。一天,吴大爷在晨练过程中他突然吴大爷今年76岁,患上高血压有好几年了,但他一直都是遵医嘱服药,血压控制的很稳定。早前,他...
钟南山院士放置心脏支架18年,血管一直未堵过,他是怎样保养的?
如今已过八旬的钟南山院士,平日里钟爱健身,对饮食也颇有研究,因此看上去神采飞扬,丝毫不显老态。然而,在一段采访中,钟南山透露自己在2004年因过度劳累而经历了心梗,最后接受了一次心脏支架手术。尽管他接受了心脏植支架手术,但他并未将自己视为一个病人,而是更加坚定地坚持良好的生活习惯,并改掉了一些有害的...
用药交待|服药时间大全(药师必看)
而格列美脲起效快,可以在早餐前即服,不必在餐前半小时服。非磺脲类胰岛素促泌剂如瑞格列奈、那格列奈起效快,作用时间短暂,餐前半小时可能引起低血糖,故应在饭前15分钟服用或进餐前即服。(2)胰岛素增敏剂:如罗格列酮、吡格列酮等,该类药的药理作用为增加外周骨络肌、肝脏、脂肪组织对胰岛素的敏感性,服药与...
2种降压药被曝含致癌成分,看看你在服用吗?告诉父母:谨慎购买!
医生告诉你最佳服药时间经常收到后台粉丝咨询,降压药什么时间服用一天什么时间服用最好?一般人体血压波动高峰在晨起6点至8点,因此在早餐前服用可以有效控制血压高峰。但需要提醒,对于反杓型高血压,即夜间血压异常升高者,血压在夜晚才出现高峰,则建议在睡前服用。
【友谊科普】用药别犯错,疗效不打折
以降压药为例,血压的变化是有昼夜节律的,通常会在上午九、十点钟达到高峰,因此对于大多数患者来说,清晨起来服用降压药最佳,随着药物的吸收,正好应对血压高峰。如降脂药,因为睡眠时脂肪合成达到顶峰,所以很多作用时间短的降脂药需要睡前服药才能达到最好的治疗效果。顺应时辰药理学,还有一个很重要的例子是糖皮质激素,...