刘润年度演讲2024:进化的力量(附演讲全文)

华杉每天晚上9点半准时睡觉,凌晨5点雷打不动地起床。把大脑最清醒的两小时用来写作。这个习惯已经坚持了2000多天,从不间断。他给自己定了个小目标:58岁前要写70本书,差不多1000万字。除此之外,他每天还要读书一小时,学英语45分钟。这个学习计划全年无休,只有大年三十才放个假。因为这样不断地精进自我,华与华...

网上家长学校|家庭教育100招,很简单但超实用

2.以乐观幽默的口吻淡化孩子的失败3.把一个月说成三十天4.多关注孩子心理建设的重要性5.呼吸能调节孩子情绪6.刻意在孩子面前说错话7.吉祥物稳定心情8.排解积虑,消除紧张,一吐为快如何使孩子注意力集中教孩子读书,孩子的注意力总是能被其他东西吸引,十分钟里有六分钟都在开小差。适度地调整功课...

北大昌平三十日!

早上5:00送走最早一班,次日凌晨1:00接回最后一班,近20个小时中,负责交通集散的老师需要定十余个闹钟。班次最多的时候,一天需要定十八个闹钟,就像过上了全球时间。驻地西区的老师们送第一班志愿者上岗驻地东区送最后一班志愿者上岗每班志愿者上岗,老师们都会亲自送、亲自接,迎着朝阳、踏着余辉,跟同学们...

三十多岁了,我决定去考研 | 经验分享

给自己定个规矩,比如一周可以有一天睡晚20分钟,但是不能一周三四天都拖延。2阶段性规划3-9月英语单词每天严格一个半小时时间。背单词是把所有的单词都抄了一遍,这是第一遍加深记忆,每晚上都会用APP再把单词过一遍。10月之后每天背单词时间缩短到40分钟,但是每天一定要背,我坚持到最后一天考完都还在背单词...

“重载”奔跑——三十岁大秦铁路日夜不息为中国经济“输能”

新华社北京12月28日电(记者方立新、刘学奎、姜锦铭)12月28日,《新华每日电讯》刊载题为《“重载”奔跑——三十岁大秦铁路日夜不息为中国经济“输能”》的报道。这是中国第一条重载铁路,也是货运量最大的一条铁路。30年前的今天,这条铁路开通运营。半个甲子,重载列车满载乌金,在这条铁路上日夜不息地奔跑,...

湖南宁乡特大洪灾记录:1人冒险回家被埋 20人救援9人身亡

红网长沙7月9日讯(时刻新闻记者郑涛)“泥石流一下来,跑也跑不赢了,我们三十多个人瞬间被冲倒,我被冲到一两百米开外的地方(www.e993.com)2024年11月15日。”回忆起8天前那场突如其来的灾害,湖南省宁乡沩山乡祖塔村村支书杨明元依然心有余悸。泥石流发生前的村落旧照。泥石流发生后现场照片,8栋房屋被埋。

公司人说:“特困生”,闹钟喊你起床了

公司人A:就是我定的闹钟,这个闹钟是8点20响,然后设定的是每5分钟响一次,然后就每天早上从第一次开始响,然后闭着眼睛就可以把它按了,再过5分钟再响再按,一般得响4次到5次才能起来,即使这样有时候也迟到。我们有的时候条件反射,就闭着眼睛睡着觉,就按了,早晨起来9点多了一看感觉好像手机没响,其实肯定响了...

总能在闹钟响之前几分钟醒来,我是有超能力吗?

很多人都有过这种经历:第二天一大早要赶飞机或有什么重要的事要早起,提前定了个闹钟,结果闹钟还没响就自然醒了,而且只比预计的时间早一两分钟,非常精准。(图片来源:网络截图)有人会把原因归结为生物钟。没错,如果你是一个作息规律、生活健康的人,那的确会在每天差不多同一时间醒来,可能不同季节之间会有些...

“重载”奔跑 三十岁大秦铁路日夜不息为中国经济“输能”

2000万吨、5200万吨、1亿吨、2亿吨……直至4.5亿吨,30年运煤60亿吨,装满长2.6公里的2万吨重载列车可绕赤道20余圈。大秦的运量,与中国经济列车同步递增。重载铁路,是与高铁媲美的中国铁路另一张靓丽名片。重载奔跑,跑的是技术。“大秦就像一个庞大的技术创新试验场。”用科技不断突破原设计运输能力,大秦铁路30...

港深两地通勤的打工人:在香港拿高薪住在深圳,租房大小是香港10倍

目前是早上7点20分左右起床,步行到口岸坐7点50或者8点的东铁,到中环下车。地铁上的时间大概是55分左右,然后步行到公司,全程在1小时20分到30分左右,基本上每天都一样。至于迟到,公司实行弹性上下班制度,9点前到,已经是公司第一批到的人了。每天通勤花费100港币左右,港铁每个月有优惠,算下来一个月上22天班的...