防疫微课堂丨为什么一放假就“早醒”?

如果工作日设定了闹钟,而假期关闭闹钟或在闹钟响之前醒来,可能是平常醒来的时间本就早于闹钟所定时间,生物钟按此前形成的睡眠时间表,抢在闹钟响之前“叫”醒自己。02睡眠周期一整夜的睡眠通常包括3~5个睡眠周期,每个周期由浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠3个阶段组成,通常持续90分钟左右。在没设置闹钟且不受...

谁懂啊!为什么一放假就早醒?

如果工作日设定了闹钟,而周末关闭闹钟或在闹钟响之前醒来,可能是平常醒来的时间本就早于闹钟所定时间,生物钟按此前形成的睡眠时间表,抢在闹钟响之前“叫”醒自己。●睡眠周期一整夜的睡眠通常包括3~5个睡眠周期,每个周期由浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠3个阶段组成,通常持续90分钟左右。在没设置闹钟且不受...

一放假就“早醒”,原因是……

睡眠环境尽量安静、室内噪声要低于30分贝,相当于耳语;室温以18℃~24℃为宜;室内光线柔和暗淡,用厚一点的窗帘;睡前2小时内不过多进食和饮水。临睡前20分钟内不看书,不做过量脑力和体力活动,可用温热水泡脚或做足穴按摩;每天坚持2小时以上轻中度体力活动。比如醒来看到的是早上6点,那么很可能会计算距离预计起床时...

强到可怕!??触控彩屏杀到耳机界了?16种手机功能,新发不到百元!

4、时间/闹钟设置:除了手机,现在您也可以通过耳机查看并设置时间。还有一个定时小功能,通过耳机即可设置闹钟,让您在美妙的音乐中醒来,开启美好的一天~有时候要走夜路,光线比较昏暗,在需要的时候,耳机上的LED灯还能为您提供照明功能,实用又酷炫。6、16国语言切换:毕竟是要走向国际化的产品,让全世界见证中国...

13岁女孩4年来坚持帮妈妈扫大街 闹钟调到凌晨一点

王孝芬说,自己每天凌晨3点左右就要出门。女儿一再嘱咐妈妈起床时叫醒自己。但她实在不忍心,就偷偷出门。石蕊为能陪自己一起出门,竟然将闹钟调到凌晨一点钟。“我知道她是担心我,这么早出门一个人危险。”小巷子鸿运来鞋业老板周先胜说,前不久的一天,石蕊一个出来扫街,细问下得知王孝芬中暑了。她就偷偷跑出来,...

抓挠家具攀爬窗帘?一点点猫咪心理学,让你的猫咪变成守纪律好猫

四、猫咪攻击脚踝和抓脚趾的原因其实我们知道,它们并不是真正的对我们发起攻击,它们只是想要引起关注陪它们玩耍(www.e993.com)2024年11月12日。解决方案:再养一只猫让它有了自己的小伙伴。或是每天抽出五到十分钟的时间,跟它玩耍,做一些互动小游戏。释放一下它的无极限的能量。

差一点成为地学泰斗的鲁迅先生!

闹钟定好别错过优惠时间哦折扣时间:12月12日0:00-8:00(包括8:00)限时折扣:5折到手价:128*5折=64元折扣时间:12月12日8:00-14:00(包括14:00)限时折扣:6折到手价:128*6折=76.8元折扣时间:12月12日14:00-24:00(包括24:00)

请定好您的闹钟,7月天象大观出炉,日月食以及双星伴月尽收眼底

木星:在天蝎座逆行。日落时位于东南方天空,亮度约-2.5等。约于次日凌晨1时40分落下,观测条件依然很好。14日4时木星合月,木星在月亮以南2.3°。土星:在人马座逆行。10日冲日,日落后即从东南方地平线升起,亮度约0.1等,整夜可见。天王星:在白羊座顺行,约于凌晨0时升起,25日西方照,日出时位于正南方天空,视...

换了国产手机再也用不回苹果 这五点真的受不了

第四点:闹钟苹果的闹钟有两点让人恼火。关机闹钟会不响。如果会选择关机睡觉或者手机只半夜没电,关机之后闹钟不会自己响。还有就是调休放假记得提前把闹钟关闭,苹果依旧在你想睡个懒觉的时候响铃。第五点:分屏多开MIUI小窗苹果的多任务操作很落后,如果想登录两个微信是不可能的。屏幕小窗以及分屏操作是统统...

预告丨东方娃娃绘本专场5折优惠,0岁到10岁的孩子都能找到超值好书!

专门给0-3岁宝宝们准备的好礼物:《东方娃娃婴儿绘本馆》——全套4辑36册,配有8张精美CD,内容丰富实用,包括歌曲、童谣、自然音乐、睡前故事等。这套《婴儿绘本馆》是东方娃娃历年出品中能够精选出来的婴儿绘本,有些是引进的国外佳作,有些是东方娃娃培养的原创作者出品。应该是你能看到的,最齐整、最高水平的婴儿...