走路好还是跑步好?到底哪个健康益处更大?答案出乎意料!

对比发现,在相同的运动量前提下,走路在各种健康益处上都略优于跑步。不过研究结论也指出,虽然数据指标上走路略优于跑步,但这种差异不大,并且统计上并不显著。研究人员在调整BMI后对比发现,跑步对提高身体的代谢效率有更显著的效果。所以,无论是选择跑步或走路都可以获得相似的健康益处,前提是要持之以恒地坚持。...

3公里多配送时间5分钟 美团众包骑手送达超时被罚款

(来源:生活在线栏目截图)胡先生是一位美团骑手,前些天因为送餐超时被平台罚了7块多钱,虽然不多,可是他心里面堵得慌。“抢单的时候是13点10分,平台要求13点15分前送到,配送时间5分钟,距离是3.3公里。”胡先生是日照人,2017年从单位离职后一直在做骑手,4月25日中午,正在靠活的他抢到了一单配送。胡先生...

关于举办第八届广州工商学院校园文体艺术季之“i运动·梦飞扬...

(3)完成1.6公里跑步到达终点后,参赛选手需立即在KeepAPP上截屏,显示完整的跑步数据页面。截屏需清晰展示姓名、跑步公里数、所用时长、跑步频率以及跑步路线等信息。(4)比赛结束后,参赛人员在签退点提交比赛数据截图。参赛选手需在规定时间内,将截屏图片上传至问卷中,必须确保信息的准确性和完整性。(5)参赛选手需...

西安80后夫妻自驾1.5万公里,带5岁半女儿到巴黎看奥运

4月28日，方方一家从新疆乌恰县伊尔克什坦口岸出境，从中亚到西欧，途经了15个国家，“分别是吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦、阿塞拜疆、格鲁吉亚、土耳其、保加利亚、塞尔维亚、克罗地亚、斯洛文尼亚、奥地利、德国、瑞士、列支敦士登，最终抵达法国。”5月30日，一家人在保加利亚，正式进入欧盟国家。视频截图方方说...

法国青年用跑步轨迹和北京城互动

提到自己跑过的线路,罗凡彬如数家珍。比如,今年元旦,罗凡彬利用跑步路线在手机地图上画出了一个大大的2024;春节,他又跑步穿梭北京城,最终“绘”出了一只兔子;七夕当天,他还刻意跑了一个13.14公里的路程,以“一生一世”来契合七夕主题。“总之,每个活动都很有趣。”罗凡彬说道。

80岁奶奶5公里24分08秒!只要有目标,运动何时都不晚

在马萨诸塞州的GreatBearRun5km比赛(该跑道也是新英格兰公路赛大奖赛系列的官方跑道),一位刚过完80岁生日的美国奶奶简·霍尔姆奎斯特(JanHolmquist),在孙女陪伴下以24分08秒的成绩跑完5KM(平均配速4分49秒)(www.e993.com)2024年11月17日。JanHolmquist将80岁的年龄组纪录提高了一分钟多,该成绩甚至超过了近一半的选手(在854跑者...

心情变好放大器 华为WATCH GT 5深度体验

我的固定路线是北京东南二环内护城河边的步道,一圈十二公里,大多数情况下热量消耗在600大卡上下。但有时候运动完成后,热量消耗没有变化,还有热量消耗记录成300大卡左右的离谱情况,让运动数据的参考性大幅下降。使用华为WATCHGT5我进行了多种运动方式进行体验,首先是最长进行的跑步。

奇葩!要求员工夜跑10公里,结果被法院判了13万!

法院一审判决,被告公司需支付陈先生在职4年间的经济补偿金人民币95208元及加班费人民币24256元,被告公司不服,提起上诉,二审法院维持裁原判。有跑友认为,判罚有些过重随着全民运动的开展,越来越多的跑圈大神,开始晒跑步截图,每天一个10km或者半马都不在话下。

快乐奔跑,与樱花为伴!樱花节女子十公里精英赛(线上赛)来喽

1.本次活动项目为线上10千米跑,参赛人数不限。2.参赛选手选用健步或跑步的方式都可参赛,在活动期间按要求上传健步或跑步结果的截屏,在规定时间内累计完成10公里的选手(一次完成也符合活动规则),即视为完赛,跑步截图时间须在活动期间内视为有效。3.提交方式:...

4万"普通人"跑上奥运会

荞熙平时工作很忙,只请了六天假,还要考虑到调时差等原因,她预计自己的完赛时间在四个半小时或者四个小时四十分钟左右。“我没有特别去准备。”荞熙说。这次来巴黎的行李箱内除了日常用品、跑步运动服,印有中国国旗的贴纸和奥运会沙滩排球的门票之外,她还特意搭配了一件紫色的T恤,“因为紫色也是今年巴黎奥运会的...