我运动 我健康 我快乐——2024年贵州省妇女广场舞(健身操)大赛总...

黔山秀水，汇美之川，悦动红城。10月17日，以“我运动我健康我快乐”为主题的2024年贵州省妇女广场舞（健身操）大赛总决赛在遵义市汇川区古城广场举行。来自省内各高校、各县（区、市）及民间社会团体千余名选手轮番上场，活力起舞。本次大赛由贵州省妇女联合会、贵州省教育厅、贵州省体育局主办，贵州省社会体育...

'舞动巾帼风采': 黑龙江省广场舞大赛展现女性力量与健康生活新风尚

为热烈庆祝中华人民共和国成立75周年,黑龙江省妇联与省体育局携手举办的全省‘舞动巾帼风采悦享健康生活’广场舞(健身操舞)大赛近日圆满落幕。这场历时三个月的盛大赛事,不仅点燃了全省女性参与全民健身的热情,更以独特的艺术形式展现了新时代龙江妇女的卓越风采与积极向上的生活态度,成为一场全民共享的文化盛宴。一...

老年衰弱可以“逆转”!最新共识:运动是有效手段

有氧运动:增加心肺耐力,提高摄氧量,改善代谢功能。能独立行走的老年人可以进行踏步、快走、慢跑、游泳、登山、健身操、八段锦、太极拳和广场舞等运动。需辅具行走的老年人,建议进行坐位踏步、蹬车或手摇车运动。衰弱老年人每周可进行有氧运动5～7次,从每次5～10分钟开始,逐渐增加至15～30分钟。平衡运动:降低跌倒...

经典广场舞歌曲《往昔》大众健身操_手机新浪网

1评论经典广场舞歌曲《往昔》大众健身操发现更多热门视频国民女婿的标配!樊振东隐藏的家庭背景曝光,难怪他能获得奥运金牌大满贯琳琳很爱国__2.1万次播放司机亲友就男孩骑行遭汽车碾压发声:根本来不及闪躲,暂不清楚双方应负责任石家庄地铁君44.2万次播放你以为曼昱单手插兜,走路拽成风,实际却是,她怕自己...

2023年全国妇女广场舞(健身操舞)大赛总决赛在江西上饶隆重开幕

12月7日晚,“舞动巾帼风采悦享健康生活”2023年全国妇女广场舞(健身操舞)大赛总决赛在江西省上饶市隆重开幕。国家体育总局群众体育司副司长贾志升,全国妇联宣传部副部长王秀江出席并致辞。国家体育总局体操运动管理中心党委副书记、副主任常成,省妇联党组书记、主席钱昀,省体育局党组书记、局长李小平出席开幕式。上饶...

喜报!温州市华润悦府舞蹈队在2023年全国妇女广场舞(健身操舞)大赛...

2023年12月6日-9日,“舞动巾帼风采悦享健康生活”2023年全国妇女广场舞(健身操舞)大赛总决赛在江西上饶举行(www.e993.com)2024年10月31日。来自全国47个城市的参赛队伍,总计1000余名参赛选手同台竞技,共展风采。本次赛事设青年组、中年组、常青组三个竞赛组别,我省选派淳安千岛湖旅游集团妇联、温州市华润悦府舞蹈队、浙江省衢州市柯城区妇联、...

银发族“硬派健身”当量力而行

穿好装备,从10多米高的起跳台冲刺、腾空,旋转180度、360度……已经62岁的他在半空中还要尽力抓到雪板,再平稳落地。当下,除了广场舞、太极拳、健身操等慢节奏健身项目,有些银发族亦青睐“硬派健身”,“举铁”、单双杠体操、马拉松等项目颇受欢迎。上述现象还在互联网上引发了年轻人的讨论。(中国新闻网)...

选好黄金时段,让你瘦得更快、睡得更香!

中老年人由于身体机能不够强,因此要注意一些。国际上公认的老年人锻炼推荐负荷标准为——每周5次,每次30分钟以上中等强度的锻炼。中老年人多喜欢晨练,要注意早上树木密集的地方二氧化碳含量较高,需要避开。比较适合的运动包括:快走、健身操、广场舞、太极拳等,早上晚上练都适合,但不推荐剧烈运动。

湖南省群众健美操比赛10月26日至27日举行

预计将有来自省内各单位、协会近300人齐聚“湘西明珠”——新晃侗族自治县“比舞”,10月11日,记者获悉,2024年湖南省第三届群众健美操比赛将于10月26日至27日在怀化市新晃县职业中专体育馆内举行,目前赛事报名仍在进行中。近年来,新晃县连续举办湖南省青少年射箭锦标赛、湖南省广场舞一级社会体育指导员培训班暨湘...

邀你来“湘西明珠”比舞!湖南省群众健美操比赛10月26日至27日举行

预计将有来自省内各单位、协会近300人齐聚“湘西明珠”——新晃侗族自治县“比舞”,10月11日,记者获悉,2024年湖南省第三届群众健美操比赛将于10月26日至27日在怀化市新晃县职业中专体育馆内举行,目前赛事报名仍在进行中。近年来,新晃县连续举办湖南省青少年射箭锦标赛、湖南省广场舞一级社会体育指导员培训班暨湘...