音视频助眠,是“智商税”还是确有其效
另一位“ASMR”博主“眠羊”也十分注重场景的打造,“在构思好主题和内容后,我会准备匹配的服装、道具、布景等。”“眠羊”向记者介绍,因“耳音”与普通声音的质感不同,对麦克风的要求也更高,高质量的制作和细腻的声音处理才会受到粉丝欢迎,她同时也做直播,但相比之下“助眠效果没有那么好”,因为声音处理不够...
购买“助眠神器”、听助眠音哄睡……睡吧!冰城失眠者入局“四千亿...
在睡眠经济的助推下,AMSR,已经成为年轻人常用的助眠音,它指的是人体可以通过视、听、触、嗅等感知上的影响,在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特感觉。一些主播就此会模拟或记录敲击键盘、剪头发、翻书等声音,让听众更快进入睡眠世界。宁宁第一次接触到AMSR是在2020年因疫情宅在家的时候,...
一周9999元包月33440元 哄睡行业这些乱象亟待规范
十几年前,国外一批博主开始专业创作并在网络上传此类视频或音频节目,帮助受众达到解压或催眠效果。2014年,这一小众爱好被引入国内。“专业的ASMR创作,是要让受众达到舒缓、放松的效果,简单点说就是让人心静下来,这必须有一个过程,最少也得十几分钟。”后来,在一些平台上出现了打色情擦边球的“助眠”博主,与ASMR...
英国医生分享了三个助眠技巧,可以帮助人们在几分钟内入睡
黛西·梅医生还说了一种呼吸技巧,被称为“4-7-8法”。她说:“要做到这一点,整个练习过程中你需要把舌头放在上颚,就是在上牙槽后面。”“然后,用嘴呼气——这么做可能会发出一点奇怪的声音,但你要跟着呼出来。接下来,闭上嘴,用鼻子吸气4秒钟。再然后,屏住呼吸7秒钟。”这位医生继续说:“现在4-7都做完了...
小度首款AI助眠闹钟上市!打造一站式睡眠解决方案!
中国睡眠研究会等多个专业学会理事关建上海交通大学附属第六人民医院副教授中国医疗保健国际交流促进会睡眠分会常务委员目前小度语音智能闹钟内含多种助眠内容,既有舒缓的白噪音、轻音乐、Asmr声音助眠,也有趣味性的数羊、马哲课、哈欠声等趣味助眠内容,还有专业助眠课程、冥想引导式助眠。同时由于个人日常习生活、...
Keep联合易烊千玺共同录制「听见光计划」,用声音疗愈助眠
因此,智能运动平台Keep,携手品牌代言人易烊千玺联合录制「听见光计划」,创新打造了冥想助眠课程,鼓励人们通过睡前冥想的方式实现精神上的「自我疗愈」,以舒缓昂扬的身心状态去「披荆斩棘」(www.e993.com)2024年10月12日。Keep全新冥想课程上线,千玺声音“随身听”有人曾比喻,如果大脑是计算机的CPU,那么冥想就是帮助身心清理内存、升级系统的优化加...
睡觉也有黑科技,QQ音乐上线首个助眠音效「助眠节拍」
一、独有双耳节拍功能,匹配睡眠脑波率首先要提的当然是QQ音乐独有的助眠黑科技“双耳节拍”,从生理层面解决问题!大脑可产生四类脑电波,双耳节拍是一种双耳有频率差的声波,起到的就是调节脑波的作用。开启助眠节拍音效后,音乐声中的助眠波将带动人体脑波,快速进入睡眠状态。
值得拥有的10款“助眠好物”,解救3亿“失眠星人”
防噪耳塞是一种物理助眠的方式。美国顶级扬声器公司Bose推出了一款革新产品——Bosenoise-maskingsleepbuds遮噪睡眠耳塞。它是首个采用Bosenoise-masking遮噪技术的产品,内置了10款助眠的舒缓音效,其助眠原理是阻隔、遮盖、替代噪音。此外,这款耳塞还可以设置只有自己听得到的闹铃。
这种菜比核桃还补脑?每天一小把,安神助眠,辅助调血脂,吃了心情好~
黄花菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等以及多种维生素,特别是胡萝卜素的含量最为丰富,干品每百克含量达3.44毫克,在蔬菜中名列前茅。对人体健康,特别是胎儿发育,甚为有益。安神解郁黄花菜还有一个很好听的名字,就是我们常听到的“忘忧草”,可以安神解郁、除烦助眠。
压力大又双叒叕失眠了?5分钟入睡大法来了
b站和网易云有不少小哥哥小姐姐做的ASMR以及雷雨等助眠音。这类方法一开始很有效,唯一就是时间久了容易免疫。3我有独特的入睡技巧@米老鼠4—7—8呼吸法!方法很简单,只要利用鼻子吸气4秒,憋气7秒,最后再呼气8秒,做3次循环后你就能感受到睡意,一开始做可能不熟没睡意,但只要坚持一天做2次,持续6-8周习...