清新口感,鲜美至极:快来品尝清蒸鲈鱼的魅力

4.把鱼放入蒸锅中,然后在鱼身上放几片生姜、几段大葱段、一根小葱,盖上锅盖,开大火烧上汽后蒸5分钟。5.一段大葱白从中间切开,然后切成细丝;一块去皮生姜切成姜丝;小半根红椒切细丝;适量大葱叶也切成细丝。全部切好后放进碗中,加入清水,浸泡个几分钟。6.鱼也蒸好后关火,打开锅盖,用筷子插一下鱼肉,能够...

清蒸鲈鱼,蒸几分钟最好?千万别搞错了,不然鲈鱼不鲜也不嫩

6、蒸锅内加水,大火烧开,再将鲈鱼放进去,并盖上锅盖,保持大火蒸八分钟左右,一般情况下,买的都是两斤内的鲈鱼,不需要蒸太久,否则会老。若鲈鱼比较小,稍微缩短时间;若鲈鱼比较大,稍微延长时间。总之蒸鲈鱼的时间控制在6-10分钟之间,看鲈鱼的大小决定,别弄错了。7、蒸好后,去掉盘内的汤汁,再放上葱姜丝,想...

这五道蒸菜上桌寓意生活蒸蒸日上

大概蒸个8分钟左右吧,具体时间看金针菇软了就行。4.蒸好之后拿出来,撒上葱花点缀一下。再淋上一勺蒸鱼豉油,然后烧点热油浇上去。五、隔水盐蒸鸡食材:新鲜鸡肉半只、花生油适量、姜末、蒜末各一小碟、香菜几根(喜欢就多放点)、生抽酱油适量。做法:1.把鸡肉洗干净,用厨房纸巾或者干净的布把鸡肉擦干。

“蛋白吃得好,少往医院跑”!这6种优质高蛋白食物,你知道吗?

1.鲈鱼清洗干净,打上花刀,内外抹上少许盐,放上姜片腌制10分钟。2.将腌好的鲈鱼放入蒸锅中蒸8-10分钟。3.鱼蒸好后,将切好的葱丝摆在鱼身上,另起锅加热油至冒烟,将热油淋在葱丝上。倒上蒸鱼豉油,撒上香菜点缀即可上桌。三、蛋类鸡蛋、鹌鹑蛋等是日常生活中最常见的高蛋白食物,富含氨基酸、维生素...

秋天,多吃蒸菜身体好,分享4道蒸菜,简单营养不上火!安稳度秋

5、沸水上锅大火蒸12分钟左右。食材熟透出锅撒上葱花点缀增香即可上桌享用。四、清蒸鲈鱼食材:鲈鱼、葱姜。1、新鲜的鲈鱼洗净切块、葱姜洗净切好待用。2、鲈鱼块里加入葱姜水、葱姜一起混合抓均匀。加点油和盐一起混合抓均匀腌制入味。3、腌制好的鲈鱼装盘沸水上锅大火蒸8分钟。出锅倒掉蒸鱼水,加入葱...

【刘长伟】「11~12个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

鲈鱼1条,胡萝卜半根,姜丝、生抽、植物油各适量(www.e993.com)2024年11月8日。这样做:①鲈鱼去鳞和内脏后洗净,取中间段,在鱼肉表面划几刀,方便入味;胡萝卜洗净,去皮切丝;生抽加水,调成淡料汁。②蒸盘底部铺姜丝,放上鲈鱼段,再铺一层姜丝和胡萝卜丝,开水上锅,蒸15分钟。

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4、水煮开后放入嫩豆腐煮三分钟煮熟,再放入绿豆芽煮软,然后放入牛肉煮熟。煮熟后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。三、清蒸鲈鱼片准备食材:鲈鱼,姜丝,葱段,料汁,白芝麻。做法步骤:1、鲈鱼处理干净切成片,放入葱段和姜丝,抓拌均匀腌制十分钟。

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6.开火烧一锅水至沸腾,然后将鲈鱼放入蒸锅中,大火蒸制约8-10分钟。时间根据鱼的大小和厚度进行调整,一般以鱼眼突出和鱼肉不透明为蒸好的标志。7.在蒸鱼过程中,准备热油。将2汤匙食用油倒入小锅中,加热至开始冒烟。8.鱼蒸好后,拿出蒸锅,倒掉鱼身上多余的水份,撒上葱丝。

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晚餐清蒸鲈鱼用料:鲈鱼1条、葱、姜、盐、油、蒸鱼豉油适量。制法:1.鲈鱼改花刀、葱姜切丝;2.清水中加入葱姜丝和一勺盐;3.放入鲈鱼浸泡10分钟;4.放上锅蒸8分钟;5.倒掉汁水,淋上热油,最后淋上蒸鱼豉油出锅即可享用。蒜蓉空心菜用料:空心菜一把、大蒜、油适量。制法:1.空心菜摘好洗干净,蒜米切碎;2.起锅...

清蒸鲈鱼的正确做法是啥?蒸几分钟最滑嫩?鱼肉怎么样不腥?

6、水烧开以后,将放鱼的盘子放入蒸锅,开大火蒸,这个蒸的时间很关键,一般来说鲈鱼蒸6-10分钟即可,根据鱼的大小来决定,一般一两斤的蒸8分钟就行,记得一定要全程大火,蒸好以后倒出汤汁,放上葱姜丝,配色的话也可以放点红椒丝,蒸鱼豉油浇在盘子四周。