看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。

看,这都是我用鸡胸肉做的,最快5分钟,半数以上都不用开火,就吃得满足又开心:关于怎么把鸡胸肉做好吃,是??开创多年以来一直在钻研的大课题(拉到文章底部有跳转文字)。今天由我路一帮大家解决两个大痛点:1????懒人小白友好版:最初的原罪水煮鸡胸肉,花几分钟让它脱胎换骨,好吃做法,举一反六。2??...

感冒药水煮鸡肉?超辣薯片致人死亡?这些网红怪食品害了多少人?

全文2282字,阅读约需7分钟,帮我划重点划重点01一名14岁的美国少年在吃了两片“超辣薯片”数小时后死亡,这种薯片被称为“死神”薯片,由世界上最辣的魔鬼辣椒制成。022022年,一位女孩在吃完薯片后住院,专家提示吃完超辣薯片后一定要洗手,避免接触脸和眼睛。03由于此挑战,超市中的超辣薯片被下架并召回,相关...

“蛋白吃得好,健康不会跑”,推荐4种鸡胸肉做法,常吃增强免疫

4、把锅里的汤再次烧开,转中火,把鸡肉片撒入锅中,煮一两分钟,鸡肉熟透以后,盛入碗中。撒上葱花和芝麻,淋入热花生油,激发香味即可。二、鸡肉丸子冬瓜汤食材:鸡胸肉1块、冬瓜1块、紫菜5克、蚝油10克、料酒30克、白胡椒粉1克、生粉10克、花生油10克、盐3克、葱花3克。1、鸡胸肉洗净切块,用绞肉机打...

5道懒人家常菜,简单易上手,营养好吃暖身暖胃,非常适合上班族

处理好后,入锅蒸十五分钟,至肉末熟透,再淋上生抽、香油,撒些红椒粒、葱花,就可以食用了。香软可口,营养丰富,真是不错。三、蒜薹炒鸡蛋做法:蒜薹去掉头尾,清洗干净,切成小丁。胡萝卜或者火腿肠切成小丁。鸡蛋打进碗中搅散。干辣椒碎或者小米椒碎准备好。锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成小块盛出。重新加油...

鸡胸肉别再水煮了,试试这5种做法,饱腹低脂,三月吃正适合

丸子全部下锅以后再开火,水开以后大概煮2分钟丸子就煮熟了,捞出丸子倒入刚才准备好的盆里,把西红柿放在盘边就可以了,一道劲道有弹力的生汆丸子就做好了。鸡肉金针菇汤准备鸡胸肉一块,先切成薄片再切成细丝,切好以后放入盆中,加入一勺食盐,倒入一点料酒去腥,搅拌均匀,打入一个蛋清,让蛋清均匀裹在肉丝上面,再抓...

还在水煮鸡胸肉?水都抗议了!鸡胸肉这样做,减肥又好吃!

②胡萝卜,玉米粒,豌豆倒进锅里煮个一分钟,出锅!③平底锅加油放入鸡肉丁,小手翻起来,炒至鸡肉变色硬挺,什么葱、姜、小米辣、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜统统放进去,小手别闲着,继续翻炒,最后撒上一点黑胡椒,出锅!3、低卡无油燕麦鸡排食材:生抽、料酒、粗盐、鸡胸肉、柠檬汁、黑胡椒、辣椒粉,燕麦片...

减肥吃水煮鸡胸肉吃厌了?来试试这款黑胡椒煎鸡排吧!

1.一块鸡胸肉,片成两片。用刀背把肉拍松,两面都要拍。2.撒上黑胡椒和盐用手揉搓一下3.放在保鲜盒了放上姜片浇一点料酒,放冰箱里腌制10分钟左右4.腌制肉的时间切些配菜,苦苣切两半,小柿子对半切5.把芥末口味沙拉汁倒入碗里6.加入一勺蜂蜜拌匀...

减肥吃鸡胸肉!怎样煮都干柴无味?这几步正确处理,就会软嫩多汁

★初阶版—水煮鸡胸肉材料:鸡胸肉100g。煮鸡胸肉的汤底:洋葱1/4个、葱1根、大蒜2瓣、生姜20g、月桂叶1片、黑胡椒粒1小匙、水3杯。作法:1.香辛料煮水:将水倒入锅中,并加入洋葱、葱、大蒜、生姜、月桂叶、黑胡椒粒,并以小火煮约15分钟。

郑秀文连吃49天水煮鸡胸肉 明星为了身材真的很极端

导语:最近郑秀文为了减肥在INS上晒出了自己锻炼的照片,并且留言说已经吃了49天水煮鸡胸肉。COCO看到以后真的是好心疼,不过除了Sammi,还有很多为了减肥健身采用极端方法的明星。COCO为你专门搜罗了一下,希望大家取其精华、去其糟粕,从中找到那些适合自己的好的方法。(来源:时尚COSMO)...