“秋季进补,来年打虎”,这6道菜不妨多吃吃,助你轻松过秋冬|虾仁|...
第二步:锅里面倒入油,然后把鸡肉、干辣椒、花椒粒,姜蒜一起放入炒香,接着加入洋葱,豆瓣酱和黄豆酱继续翻炒均匀后加入啤酒煮10分钟左右加入土豆继续煮10分钟。第三步:然后再次加入青椒继续煮几分钟就可以了,全程大约25-30分钟。我是舞之灵小食堂,一位热爱做饭土生土长的福州人,也是美食领域原创作者,每天为家...
立秋后,多给孩子做这6汤,开胃补钙,健脾祛湿,孩子个子长得快
1、清洗排骨并剁小块,放入冷水加料酒去腥,大火煮沸2-3分钟去血水,捞出冲洗。2、芡实、莲子用高压锅压10-20分钟,就不用泡很久了。3、全部食材入锅加水,大火转煮沸小火炖煮15分钟,加盐后续煮1-2分钟即可。4、喝上一碗汤,既能感受冬瓜的清新,排骨的鲜美,也能体验到芡实和莲子带来的独特口感,以及陈皮的香...
90岁外婆经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲,身体一直很棒|鲫鱼...
3、加入适量清水,高压锅压30分钟。放气开盖后,加入枸杞,煮40秒,加入适量盐调味。这碗滋补又有营养的菌菇山药板栗鸡汤就做好了,三种菌菇加上粉糯糯的板栗,味道好极了,这个汤也适合小孩吃哦,立秋了,快快给自己和家人补充一下营养吧。二、鲫鱼豆腐汤这么做,鱼汤奶白,鱼皮不破,汤鲜味美,营养丰富,老少皆宜,...
冬补第一果 这样吃营养又美味
2.板栗、莲子、红枣、白果、枸杞清洗备用。3.将银耳撕成小朵,放入高压锅中,加入适量清水,煮15分钟。4.打开锅盖,再将其他食材放入(枸杞最后几分钟放入即可),继续煮20分钟。5.最后加入适量冰糖调味即可。综合
凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天
2.准备好板栗、虫草花、去核红枣和香菇,然后热锅烧油,油热以后,放入焯好的老鸭煸炒油煎,煸炒鸭肉两面金黄后,再加入一勺食盐和半瓶花雕酒调味提鲜,接着加入没过鸭肉的清水大火煮开。3.然后把炒好鸭肉转移到高压锅中压煮半个小时,接着加入虫草花、红枣和香菇继续压煮二十分钟左右。
小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天|...
3、将乌鸡、山药、虫草花、去核红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开,再转小火煮四十分钟(www.e993.com)2024年9月7日。4、时间到,乌鸡汤煮好后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片。做法步骤:...
怀孕135,产后102!4万元月子会所营养餐在家也能轻松复刻!
比如我家的东芝玫瑰煲,通过压力能让电饭煲的加热温度上升到黄金103℃,做杂粮饭不需要提前浸泡,70分钟就能煮出米粒水润饱满,口感软糯不夹生的杂粮饭。懒人一锅出,搞定美味营养餐出了月子回家以后,因为我是全母乳喂养,所以在饮食方面我还是继续遵循月子中心的饮食原则:...
“秋天吃好,冬天不恼”,入秋后建议多喝这汤,味道鲜美营养丰富
7、半小时之后,将准备好的山药和板栗放在砂锅中,大火煮开,煮开之后转小火炖煮20分钟,板栗和山药很容易就软烂,如果不喜欢特别软烂的口感,炖煮15分钟即可;8、炖煮好之后,加一勺食盐调味,不需要别的调料,汤的味道就特别鲜美;9、出锅装盘,撒上少许枸杞和葱花点缀,味道鲜美的板栗山药排骨汤完成;...
“胆固醇”冠军找到了,含量是肥肉的24倍,管住嘴,常吃血管不好
5、加水没过猪蹄,电饭煲焖2小时,或者高压锅30分钟。以肉质酥烂为准,然后在锅中收汁后即可出锅。用高压锅千万注意不要糊锅了!可以多放点水!致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的8种食物的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再...
煮板栗时,到底用冷水还是热水?学会正确做法,板栗好吃又好剥
2、大概15分钟之后,我们将其取出来,然后立即放入冷水中过一下。过完冷水之后,我们需要用刀在每一个栗子的表面划上比较深的一刀。3、往高压锅中加上适量的开水,然后把栗子放进去,开煮饭键开始煮,煮熟为止。如果没有高压锅的话,也可以用我们普通的锅来煮,煮的时间要长一些。4、这样煮出来的板栗我们就可以开...