伏天,这菜抓紧吃,别只当蔬菜吃,清水一煮也是宝,现在吃正当时
4.小火煮约15-20分钟,至毛豆熟透且入味。5.关火后让毛豆在汤汁中浸泡一段时间,捞出沥干即可食用。二、肉末炒毛豆肉末炒毛豆色泽诱人,口感丰富。毛豆的清甜与肉末的鲜香完美结合,入口即化,咸香适口。制作流程:1.将毛豆剥壳,洗净备用。2.肉末用少许料酒、生抽、盐腌制10分钟。3.热锅冷油,...
面条绝绝子的美味吃法,搭配肉末煮着吃,解馋又饱腹,味道嘎嘎好
猪肉末处理:将猪肉末用少许酱油和食盐腌制10分钟,以增加底味。爆香调料:在锅中加入适量食用油,油热后加入切好的葱姜蒜末,翻炒至香味四溢。炒制肉末:将腌制好的猪肉末加入锅中,快速翻炒至肉末变色。调味:加入辣椒粉和陈醋,继续翻炒均匀,让肉末充分吸收酸辣味。加入高汤:将高汤倒入锅中,大火烧开后转小...
低脂肉末粉条做法减脂吗
核心提示:低脂肉末粉条的做法是否减脂取决于其烹饪方式及食材选择。低脂肉末粉条的做法是否减脂取决于其烹饪方式及食材选择。减脂过程中,饮食控制是关键因素之一。低脂肉末粉条在制作时若采用清蒸或煮的方式,不添加过多油脂,则可减少热量摄入,对减脂有益;但若是油炸或加入大量调味料,则会增加热量和脂肪含量,不利于减...
19款精品菜肴分享,味道独特鲜香怡人,每一口都是享受,值得尝试
2、坐锅点火倒入食用油,油热倒入葱花、姜丝煸炒出香味,加入土豆、茄子、盐、鸡精翻炒,倒入高汤(水)用大火煮30分钟。3、将土豆、茄子煮软即可,加入鸡精出锅时撒入红辣椒丁即可。温馨提示:喜欢吃粉条的加入粉条会更美味喔!白菜粉条炖豆腐材料:豆腐、五花肉、白菜、粉条、生抽、蚝油、料酒、盐、五香粉、水...
立秋过后,不管有钱没钱,常给孩子吃这八道菜,补充营养增强体质
1、牛肉清洗干净切成薄片,放入食盐、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。2、起锅烧水,水开后放入山药焯水煮五分钟,煮熟后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入腌制好的牛肉翻炒,炒至变色后盛出备用。
...补钙补锌助长高|木耳|丝瓜|调味|鸡蛋|肉末|青椒|姜丝|胡萝卜...
④木耳泡入面粉水中30分钟,洗干净(www.e993.com)2024年9月19日。锅中烧水,倒入木耳焯水。煮1分钟后捞出来,用冷水冲洗干净。⑤鸡肉可以用筷子插进去的时候放入木耳,再加盐调味,焖煮几分钟。⑥倒入青椒,爆炒几下就可以出锅了。玉米胡萝卜丁炒肉末准备食材:瘦肉、胡萝卜、葱蒜末。
盛夏常吃这四样 有助提高免疫力
2.热锅凉油,先将肉末放入锅中,用中火炒至变色,加入适量的料酒去腥。加入蒜蓉继续翻炒,直到蒜香味出来。加入毛豆,翻炒均匀,根据口味加入适量的盐、生抽和胡椒粉调味。加入适量的水,盖上锅盖,用小火煮几分钟,让毛豆充分煮熟。待汤汁收浓,毛豆熟透后即可出锅。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。12.土豆胡萝卜瘦肉粥营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用。用料:土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒。
豌豆蚕豆四季豆,春天是豆类的天下!给你推荐个流口水的吃法 | 微食疗
▲锅内加油,下入肉末划开炒香▲取出肉末后留下底油▲肉末炒出的油再留些底油▲加入小米椒和蒜末炒香▲加入洗干净切粒的豆角大火爆炒▲加入两勺料酒、两勺酱油,水分干了即时补2-3勺水▲全程大火翻炒五分钟左右,豆角炒熟▲加入炒好的肉末一起翻炒2-3分钟左右...
产后第10天月子餐食谱来啦→丨贤医健康说_澎湃号·政务_澎湃新闻...
2.锅里加上清水,大火煮开后加入娃娃菜煮5至7分钟;3.撒上白胡椒粉和食盐,加入一茶匙花生油关火;4.装碗撒上少许葱花出锅即可食用。蒸肉饼用料:猪肉250克、大葱一根、盐、老抽、食用油适量。制法:1.将猪肉剁成肉末、葱切末备用;2.将猪肉末放入碗中撒上葱白;...