春天要多吃豌豆,加3种食材煮汤喝,营养不油腻,5分钟就能出锅

5、这时候可以往锅中加水,水量的多少没有要求,根据实际情况来,加水之后把切好的豆腐块也放进去,大火煮开,转小火煮3分钟左右;6、做汤的配菜一般都是切成丁状的,比较容易煮熟,而且这里没有难煮熟食材,所以3分钟左右差不多了,煮好之后加少许食盐调味,就可以出锅装盘;7、营养美味的豌豆汤就做好了;豌豆胡...

夏吃豆,胜吃肉,夏季这5种豆要多吃,补充钾元素,开胃祛湿消暑

1、豌豆去皮之后清洗干净,豆腐切成小方块,胡萝卜切成丁,香肠切成丁,荤素搭配,营养更加均衡;2、锅烧热,加入少许食用油,加入香肠丁爆香,然后加入准备好的豌豆和胡萝卜丁,翻炒一会儿,感觉表面有些软了;往锅中加是适量的清水和豆腐块,大火煮开,转小火煮3分钟左右;3、煮好之后加少许食盐调味,就可以出锅装盘;营...

春天要多吃肉末豌豆这道菜,还煮了一锅番薯糖水,营养好吃又好看@鲜城

春天要多吃肉末豌豆这道菜,还煮了一锅番薯糖水,营养好吃又好看#我的奇妙厨房##我的美食日记#@鲜城@微博美食#我是马小坏[超话]#??_新浪网

豌豆不煮着吃了,做成豌豆凉粉,细腻顺滑,吃过一次就忘不了

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0003:4503:45豌豆不煮着吃了,做成豌豆凉粉,细腻顺滑,吃过一次就忘不了??阿胖面食说说你的看法0打开APP

豌豆蚕豆四季豆,春天是豆类的天下!给你推荐个流口水的吃法 | 微食疗

不成熟的豆角中含有血细胞凝集素和皂苷两种植物毒素,当人体食用后,会刺激消化道黏膜,从而引起豆角中毒。豆角中毒一般在食用后十几分钟到4小时内发病,轻者可见恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状;严重者可见头晕、头痛、出冷汗、心慌甚至电解质紊乱等。豆类好吃又营养丰富,是非常好的食材,但一定要记得烧熟煮透哦!

豌豆茶有什么好处,探秘豌豆茶的健益处:你必须知道的好处

2.5肝病患者应饮生煮水,因为生中的某些成分可能对肝脏造成负担(www.e993.com)2024年11月6日。2.6对于容易上火或口腔溃疡的人来说,生煮水可能会加重症状。2.7孕妇和月经期间的女性应***饮用生煮水,以免影响身体健。总结:普洱茶和生煮水都是茶行业中常见的饮品,它们都有一些功效和禁忌需要注意。在饮用时,要注意适量饮用,避免过量...

很多人的心尖尖食材豌豆尖!今天把它薅来做碗豌豆尖煎蛋汤尝尝!

加入一些刚刚切好的姜末。用文火煮2-3分钟左右。把洗干净的豌豆尖放进去，我们只需要煮10秒左右，看样子断生的状态就可以了。加入一些盐和白胡椒调味，趁热食用即可。咕噜冒泡的浓汤，味道浓郁，烫出来的豌豆尖清香味越是突出，吃完吸饱了汤汁的豌豆尖豌豆尖以后再吃煎蛋，喝上碗汤，啊，舒服呀~运营|好吃的...

四川人回避一下,给北方人安利豌豆尖儿的吃法

你问四川人豌豆尖儿怎么做好吃?清汤党毫无疑问地说:“煮汤,必须是煮汤!”无论是蛋汤、肉丸汤还是酥肉汤豌豆尖儿都很百搭汤快要出锅的时候丢一把豌豆尖儿进去只需要煮几秒就可以出锅没有加其它调料的汤底可以更好地突出豌豆尖儿的清香

豌豆的功效与作用及食用方法

豌豆的功效主要包括补充营养、提供能量等。豌豆的食用方法主要有清炒、煮粥、凉拌以及制作豌豆糕点等。建议在日常生活中注意均衡饮食,适量吃豌豆。一、功效1.补充营养:豌豆中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、B族维生素、钾元素等多种人体所需的营养物质,适当进食能够给身体补充所需要的多种营养素,对身体...

夏季要多吃这5种豆类蔬菜,清热解馋营养好,附上它们的详细做法

3、香肠翻炒至变色之后,加入豌豆和胡萝卜丁,继续翻炒;4、最后加入清水和豆腐块,大火煮开,转小火煮3分钟左右;5、煮好之后加少许食盐调味,出锅装盘;营养美味的豌豆汤就做好了;二、长扁豆长扁豆很常见的一种扁豆类蔬菜,营养成分相当丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和各种维生素,尤其是B族维生素含量非常丰...