今日进谷雨,牢记:1要早,2不露,吃3样,忌2事,春夏交替别大意
1、首先准备一把红薯粉条,冲洗干净之后,用温水泡半个小时左右,将其泡软。2、黄豆芽不算耐放,尽量现吃现买,将其清洗干净后,先放到开水里焯一遍儿,将其中的豆腥味去掉,一分钟左右捞起。3、起锅烧油,待油温热透之后,先放一些肉沫倒里边炒到断生,接着把黄豆芽丢进去爆炒一分钟。4、接着在锅里调入酱油,...
夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白
食材准备:牛肉、黄豆芽、蒜末、姜丝。做法流程:1.清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净黄豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉一起煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入黄豆芽一起翻炒,再加入适量...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
(5)黄豆芽翻炒过程要大火快炒,但是时间不要太久,因为焯过水,一般翻炒20秒钟就可以。总之,小炒黄豆芽作为一道家常美味,不仅营养丰富,而且制作简单快捷。通过掌握一定的制作技巧和调味方法,我们可以轻松地将这道菜肴呈现得色香味俱佳。让我们一起享受烹饪的乐趣,品味生活的美好。
韭苔豆芽真是绝配,大火一炒,口感爽脆,经济实惠,营养下饭
2.将黄豆芽放入冷水中浸泡5分钟后,清洗干净,沥干水分,然后装盘备用。3.将干海米冲洗后,放入水中浸泡一段时间,直至变软,再沥干水分。4.将韭苔掐去老根,清洗干净,连同韭花苞一起切成段,然后装盘备用。5.烧热锅,加入少许油,放入蒜末炒香,再加入泡好的海米,翻炒片刻。6、加入黄豆芽,大火翻炒几分钟...
豆芽有3宝,防癌、瘦身又抗老!春天要吃“芽”,不妨多吃它!
4.最后倒入韭菜和鸡蛋,翻炒15秒左右即可。黄豆芽炒肉丝食材:黄豆芽、瘦肉、葱段、蒜末、小米辣。做法:1.瘦肉切丝,放入大碗中,接着加入适量的玉米淀粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.黄豆芽洗净备用,切好蒜末、小米辣、葱段。
叶酸含量是黄瓜的31倍!冬天临近,要抓紧吃,不懂可惜了
黄豆冲洗后,留有少许水分,盖上一层纱布放在温度适合的位置待其发芽,每年记得换水2-3次,黄豆生出豆芽,脆嫩、水灵,用来煮汤、炒着吃都好吃(www.e993.com)2024年7月26日。最简单的快手菜黄豆芽炒韭菜,几分钟就能端上桌,是餐桌上的常见菜,好吃好做又营养。打开网易新闻查看精彩图片...
春天,不吃这3菜太亏了,3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,要多吃
1.黄豆芽焯水后,捞出备用,海带泡发后,清洗干净,切成长条备用,五花肉切片,大葱、生姜、蒜切末备用。2.热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,放入五花肉片煸炒至微黄,加入黄豆芽和海带翻炒均匀,加入生抽、盐、料酒,加入适量清水,炖煮10分钟后,关火,加入少许鸡精调味,翻炒均匀即可。
初春一周晚餐,炒菜炖菜一起,暖和滋补,接地气好做!
这是比较简单的晚餐,排骨提前焯水,再加进炖锅里,再加青萝卜块,姜片,肉蔻一起,大火烧开以后,再转中小火继续炖40分钟左右,等快熟了,加盐搅拌均匀,再炖几分钟,就可以上桌了。酸豆角炒卤肉皮,也是爽口下饭菜,先把卤肉皮炒出油脂,再下姜末和酸豆角炒出香味,把卤肉皮和酸豆角炒在一起,香味浓郁,真是开胃的很。
黄豆芽炒肉一定要放油吗?很多人搞错了,怪不得菜油腻,味道还重
那么我们在放油的情况也就是正常的炒黄豆芽炒肉,在锅中放入适量的油,先把肉炒出来之后再炒黄豆芽,大家平时在做菜的时候可以按照自己的喜好来,所以说,黄豆芽炒肉一定要放油吗?很多人搞错了,怪不得菜油腻味道还重。那么这样一道家常的黄豆芽炒肉就做好了,因为豆芽有增强免疫力的一道蔬菜,所以建议大家在家里面多...
黄豆芽和此物一起炒,湿气没了,肝也干净了,给身体来个大扫除
韭菜是一种健康的绿色蔬菜,可滋阴养颜,清热排毒,用它和黄豆芽一起炒,营养价值高,每天吃点,湿气没了,肝也干净了,给身体来个大扫除。豆芽炒韭菜材料:豆芽、韭菜、蒜,适量调味料做法:豆芽洗净,韭菜洗净切段,接着两样食材一起炒熟,最后也放入调味料如盐、油调味即可。图片来源于网络返回搜狐,查看更多声明...