你尝试过这样的蒸鸡蛋吗?
#减脂期间#你尝试过这样的蒸鸡蛋吗?做法极其简便,口感鲜美,低热量低脂肪,富含蛋白质,既美味又无负担#低卡低脂餐##蒸蛋##轻食简餐##鸡蛋的神奇吃法##减脂#??_新浪网
要想孩子脾胃好,秋天蒸菜少不了!营养滋补,健脾养胃,还不上火
1、肉末加淀粉、酱油、辅食油抓匀,腌制10分钟2、加入玉米粒和胡萝卜,搅拌均匀3、中间用勺子压一下,打入一个鸡蛋,冷水上锅蒸25分钟,出锅滴几滴核桃油。五、口蘑蒸肉丸好吃不上火的蒸菜,每个小朋友都爱吃!做法简单又营养还健康,分享一款我家经常吃的口蘑蒸肉丸,简直鲜掉眉毛啊!食材:瘦肉一块、口蘑几个...
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案
煮鸡蛋时,只要水开后煮上7到10分钟,蛋白质已经完全凝固,细菌也被彻底杀死,吃起来更放心。如果煮得时间过长,蛋黄外面可能会出现一层灰绿色,这其实是鸡蛋中的铁和硫化物在高温下反应生成的,虽然对身体无害,但煮得刚刚好,既保证营养也让口感更好。2.做蒸蛋或蛋羹蒸的过程中温度相对平稳,既能保持鸡蛋的嫩滑...
教你豆腐蒸鸡蛋做法,学会了做给家人吃,一星期吃八次都不腻
步骤七:撒上西红柿小颗粒,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎一个小眼,放入开水锅中,大火蒸15分钟。步骤八:把蒸熟的鸡蛋豆腐取出来,把保鲜膜去掉,放入2勺松茸白灼调料汁、1勺香油,撒上香葱开吃啦!这道做法简单,味道鲜美,低脂又营养的“豆腐蒸鸡蛋”就制作完成,吃起来口感滑嫩,爽口细腻,入味又好吃,...
蒸鸡蛋羹,一定要掌握2个窍门,光滑如布丁,没孔洞蜂窝,好吃!
3、过滤好的蛋液倒入合适的容器里,盖上保鲜膜,用牙签扎些小孔,放入上汽的蒸锅里蒸十五分钟。窍门二:如果家中没有保鲜膜,则可以在上面盖上一个盘子,鸡蛋液这样密封后上锅蒸,可以大幅度减少水蒸汽的进入,也会防止蒸好的鸡蛋羹中有较多小汽孔,火候不能太大,中火蒸即可。
一种被严重忽视的优秀食材!蛋白含量比鸡蛋还高,跟米饭一起蒸就能吃
藜麦在烹调前可以用水清洗2~3遍,处理好的藜麦非常易熟,一般水煮10~15分钟,待藜麦呈半透明状即可食用(www.e993.com)2024年10月20日。在搭配上,除单独食用外,还可以将藜麦和大米一起混合蒸米饭,可以做成藜麦蔬菜沙拉,或者用藜麦与其他粗细粮一起煮粥食用。图片来源:吃好每天三顿饭公众号...
做水蒸蛋时,别傻傻只会加水,多加“这一勺”,又滑又嫩还不腥
8、鸡蛋蒸几分钟呢?一般情况下蒸10分钟即可,但要看容器的厚薄。如果容器比较薄,可以适当缩短时间,蒸8分钟即可;要是比较厚,可以蒸12分钟。9、蒸鸡蛋的时候把香葱剥洗干净,鸡蛋羹蒸好后取出,淋上适量生抽、香油,再撒上葱花,就可以吃了。用这个方法蒸的鸡蛋羹,口感嫩滑鲜香,没气孔没腥味,特别好吃,受到家里...
30个最聪明的生活小窍门,让你轻松又省事!
6|蒸鸡蛋羹加温水蒸鸡蛋羹的时候加温水,一块猪油,和盐,蛋水比1比3,上面加保鲜膜盖住,牙签戳几个洞,鸡蛋羹会很平滑很嫩而且没有洞。7|让土豆慢一点发芽土豆的芽含有毒的生物碱,食用会造成腹痛、头晕。若在土豆堆里放个苹果,可大为延迟发芽的时间。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。用料:红枣3颗、米粉适量。做法:1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;...
蒸鸡蛋羹用凉水还是热水?蒸几分钟?学会了出锅比豆腐还嫩滑
6、蒸制时间里,我们要调制上一碗调料汁,小碗中加入一勺香油,两勺生抽,再往里兑入小半碗的凉白开,用勺子充分搅拌均匀。7、做好的调料汁,先放一旁备用,鸡蛋蒸好以后,关火给它继续焖三分钟,再将其取出,揭掉表面的保鲜膜。8、接着用小刀对鸡蛋羹横着划上几刀,再竖着划上几刀,将其切分成小块,划好以后,...