美食精选:白菜卷肉,雪菜剁椒炒冬笋,黄豆芽炒粉丝,爆炒藕丝
2)大火加热炒锅中的油,待油6成热的时候调成中火,放入大葱片,爆香后倒入冬笋丁煸炒2分钟,再加入剁椒和雪菜。3)翻炒几下后,调入盐和糖,继续炒2分钟关火,撒少许鸡精和香油即可。小贴士:1)记得酌量加盐哦!2)炒笋时,不要大火爆炒,用中火可以使笋保持白嫩的颜色。黄豆芽炒粉丝食材黄豆芽200克红薯粉...
夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白
3.接着加入糯玉米一起翻炒,然后放入适量的食盐调味,再继续翻炒均匀,最后淋入少量的清水一起焖煮两分钟。4.最后加入青椒碎大火翻炒收汁,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。五、黄豆芽炒牛肉食材准备:牛肉、黄豆芽、蒜末、姜丝。做法流程:1.清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,...
今日进谷雨,牢记:1要早,2不露,吃3样,忌2事,春夏交替别大意
1、首先准备一把红薯粉条,冲洗干净之后,用温水泡半个小时左右,将其泡软。2、黄豆芽不算耐放,尽量现吃现买,将其清洗干净后,先放到开水里焯一遍儿,将其中的豆腥味去掉,一分钟左右捞起。3、起锅烧油,待油温热透之后,先放一些肉沫倒里边炒到断生,接着把黄豆芽丢进去爆炒一分钟。4、接着在锅里调入酱油,...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
(5)黄豆芽翻炒过程要大火快炒,但是时间不要太久,因为焯过水,一般翻炒20秒钟就可以。总之,小炒黄豆芽作为一道家常美味,不仅营养丰富,而且制作简单快捷。通过掌握一定的制作技巧和调味方法,我们可以轻松地将这道菜肴呈现得色香味俱佳。让我们一起享受烹饪的乐趣,品味生活的美好。
菠菜炒黄豆芽减脂吗能吃吗
核心提示:菠菜炒黄豆芽可以适量食用,对减脂有一定的辅助效果。菠菜炒黄豆芽可以适量食用,对减脂有一定的辅助效果。菠菜炒黄豆芽中菠菜含有的膳食纤维能够增加饱腹感,延缓胃排空速度,从而减少进食量;另外,其还富含多种维生素及矿物质,可满足人体日常所需。黄豆芽中含有大豆异黄酮,该物质具有一定的抗氧化作用,有助于...
韭苔豆芽真是绝配,大火一炒,口感爽脆,经济实惠,营养下饭
6、加入黄豆芽,大火翻炒几分钟,直到豆芽变软(www.e993.com)2024年7月26日。7.加入切好的韭苔,大火快炒1分钟,直到韭苔变色。然后加入半勺蚝油,1勺生抽,少许五香粉和适量的盐。8、继续大火炒1分钟,直至韭苔断生即可出锅装盘。9.一盘香嫩脆的韭苔炒豆芽就做好了,不管是老公还是孩子都会爱吃,这道快手菜炒多一些也能瞬间变得一盘空。...
豆腐干怎么做好吃?把它和豆芽一起炒,香气浓郁,开胃爽口特下饭
(4)炒豆芽时应热锅快炒,可以减少对维生素C少的破坏。黄豆芽要先大火炒断生后再放其它食材炒制,韭菜易熟,基本上下锅就好所以最后放。(5)整道菜炒的时间不要长,豆芽炒断生后基本上2分钟就可以,炒过火口感就不好了。总之,这道豆干炒豆芽不仅是一道营养丰富的家常美味,还是一道非常适合现代人的健康菜肴。它不...
...不是梦!|菠菜|西芹|青椒|肉丝|鸡蛋|叶酸|胡萝卜|黄豆芽_网易订阅
1、黄豆芽洗净,黑木耳泡发洗净。2、蒜片,干红辣椒,八角,花椒炒香;黄豆芽放入炒七八成熟;木耳放入翻炒2分钟左右;放入青红椒、适量盐、生抽,炒匀关火盛盘。三、西芹百合1、甜椒用半个就好了;一片片百合掰下来,洗干净;西芹洗净,切斜段,甜椒洗净切丁。
黄豆芽怎么炒好吃?5分钟就能做好的快手菜
5分钟就能做好的快手菜家常菜之黄豆芽炒肉,黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源,味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效,最主要的是口感好,有黄豆的清香。做法:1.准备好黄豆芽,根部的须掐除,从中间折断洗净备用...
招牌菜:泡椒凤爪,酱汁牛肉,香菇蒸鸡肉,熏肉炒黄豆芽
2、黄豆芽洗净沥干,红辣椒切段,大蒜切碎,青葱切段。3、锅烧热后倒入油,油4成热时,放入蒜片爆香,再放入腊肉片煸炒出油,倒入黄豆芽翻炒2分钟。4、等黄豆芽炒的稍微软一点的时候,将青蒜和红辣椒倒进锅内翻炒,浇少许清水和生抽翻炒均匀,盖上盖子焖2分钟即可。