想睡个好觉?新秘方是睡前四小时进行抗阻运动!BMJ子刊:睡前进行...
根据干预前的习惯性加速度测量,参与者平均睡眠时间为7小时47分钟,久坐时间为10小时31分钟,从事总体身体活动时间为4小时55分钟。四分之三的参与者拥有最佳睡眠时间,21%为短睡眠者(<7小时),4%为长睡眠者(>9小时)。研究结果发现,与久坐组相比,规律的活动干预使睡眠时间增加了29.3分钟。
雷德利·斯科特大片《拿破仑》导演剪辑版片长揭晓:3小时25分钟
近日有外媒透露这部《拿破仑》的雷导剪辑版的时长将是205分钟(3小时25分钟),虽然比此前雷导透露的四个多小时要少了不少,不过仍旧比此前院线上映版本要多出47分钟,这一数字基本和当年的《天国王朝》的导演剪辑版实际上增加的时长相近。在上月时曾有外媒报道这部《拿破仑》的雷导剪辑版已正式获得影片评级,和院...
开播4个小时冲破两万热度!连看四集不过瘾,不愧是腾讯王炸言情剧
张晚意领衔主演的《我知道我爱你》一经上线就打破了两万的热度值,而且这还是仅仅开播四个小时的时间。这部戏看起来平平无奇,但平淡之中又透露着一种难以言喻的“暧昧”,景和情都把氛围感直接拉满了,小编我连续看了好多集都感觉不过瘾。不仅仅是剧中的情感关系有那么一点意思,而且就连其中的每一个画面都很美...
...深中通道将于30日通车 从深圳到中山的车程将从2小时缩短至30分钟
27日下午,记者从粤港澳最大的道路跨境旅运品牌“环岛中港通”获悉,深中通道通车后,中山往返香港的跨境大巴车程将从约2小时30分钟缩短至约1小时45分钟。届时,“环岛中港通”旗下的11条跨境大巴线路将正式改走深中通道,每天共有120班车经深中通道往返香港。“环岛中港通”相关负责人表示,这11条线路将正式改走深中...
电影《拿破仑》导演剪辑版 最终定格4小时10分钟
电影《拿破仑》导演剪辑版最终定格4小时10分钟1905电影网讯雷德利·斯科特导演、华金·菲尼克斯、凡妮莎·柯比主演新片《拿破仑》,曝光了导演剪辑版的相关信息。据了解,这部史诗巨作的导演剪辑版,时长为4小时10分钟,将会在流媒体播出。《拿破仑》是今年备受期待的电影之一,据了解,该片的院线版长度为2小时38分钟,...
36岁德约科维奇豪取第39冠,他老了吗?力战4小时复仇阿尔卡拉斯!
力战4小时复仇阿尔卡拉斯!36岁的德约科维奇在辛辛那提大师赛单打决赛中化解1个冠军点,经过长达3小时又49分钟的三盘大战后才以5-7、7-6(7)、7-6(4)逆转打败现任20岁的阿尔卡拉斯后夺下创纪录的第39座大师赛冠军(www.e993.com)2024年8月13日。36岁德约科维奇在与世界排名第一的比赛中从一盘和破发中恢复过来,并在第二盘抢七中在5...
iPhone14灵动岛适配机型有哪些 Pro Max DXO得分是多少?
每小时多耗1%左右近日,数码博主“钟文泽”在评测视频中,针对iPhone14Pro系列的息屏显示功能进行了耗电量测试,对比iPhone13Pro,8小时全程处在息屏状态,前者的耗电量增加了约9%。换句话说,iPhone14Pro的息屏显示功能1小时大约消耗1%的电量。不过息屏显示带来的观感,确实要比之前完全黑屏好很多。而且iPhone14Pro的息...
苹果iPhone14内存是多少 Pro分期首付多少?
播放视频最长可达29小时iPhone14:3279毫安,iPhone14Plus:4325毫安,iPhone14Pro:3200毫安,iPhone14ProMax:4323毫安。根据官方数据公布的连续播放视频时长数据显示,其中iPhone14为20小时、iPhone14Plus为26小时、iPhone14Pro为23小时、iPhone14ProMax为29小时(比上一代...
原来久坐人会变丑是真的!难免久坐的人,怎么缓解改善?
2.坐一小时起身5分钟每坐一个小时起来活动5分钟,也能有效避免久坐不动。3.久坐族做做温和运动中国医科大学附属第一医院骨科主任医师杨茂伟2013年在健康时报刊文表示,体力不太强、运动量小的久坐族们可以试试温和运动。跳绳:跳绳10分钟,相当慢跑30分钟消耗的热量。是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持...
以色列就“停火4小时”出尔反尔 有何玄机?
以色列一开始同意“每天停火4小时”的原因按美国白宫的说法,以色列是同意“每天停火4小时”的。那么以色列为何后来又迅速反悔?原因是多方面的,而一开始同意“人道主义暂停”最重要的一点就是不断高涨的国际压力。目前加沙地带的平民死亡已经过万,一半以上是妇女儿童,引发国际舆论强烈不满。联合国秘书长古特雷斯...