南明区、双龙航空港经济区共过“军事日”

近日，南明区、双龙航空港经济区两区一起过“军事日”，听党管武装理论课、参观驻区部队正规化建设和尖端装备展示、观摩通过四百米障碍训练和攀登训练等，丰富多彩的“军事日”活动，让两区党政领导收获颇多，意犹未尽。“党管武装”授课南明区、双龙航空港经济区自签订融合发展战略协议以来，双方共下“一盘棋”，...

正式通知!全体漳州人注意了!7月3日开始报名!

Part.2真人CS枪战、射击打靶、军事障碍训练、踩绳攀爬训练真人CS,体验红蓝双方对抗的乐趣;打靶训练,射击动作学习,掌握各种技术要领,做一个神枪手;部队四百米障碍初体验;单兵踩绳,体力与技巧的双重考验。Part.3特种兵科目训练,沉浸式的魔鬼训练周,磨练坚强意志力通过特种兵体能训练的加持,磨砺孩子的意志和心智,...

一分钟感受军校学员的四百米障碍

一分钟感受#军校学员的四百米障碍#厉兵秣马正当时,超燃混剪带你领略战略支援部队航天工程大学学员的四百米障碍训练。戳视频↓你敢来挑战吗#听党指挥奋斗强军#(李鑫遥)??一分钟感受#军校学员的学员障碍#

在部队五公里跑17分钟,四百米障碍一定会跑得快吗?

按道理来说,五公里能跑在18分钟以内的人,体能都比较好,所以四百米障碍的话,应该也是跑的很快。但是实际上不是这个样子,因为四百米障碍,这个不仅仅是靠腿部力量,手臂的力量同样重要,还是就是需要掌握技巧,身体协调性要好,否则你跑一趟四百米障碍下来,比你跑一趟五公里还要累。一般来说,400米障碍跑,包括8种障碍...

部队中的四百米障碍跑有什么意义?原来这才是国家的良苦用心

一般来说,完成四百米障碍跑的时间能控制在两分钟以内的都算是优秀了,因为这四百米障碍跑跑完并不会觉得比五公里长跑轻松,在这短短的四百米需要穿越八重障碍。为什么部队里要设置这种让人很头疼的项目呢?其实这都是为了战士们好,因为这八项障碍都是根据实战总结出来的经验而设计的,例如反坦克壕沟、地桩网等等,这些...

跑四百米障碍,感悟人生旅程|荔枝军事

跑一次四百米的路程,就是感悟一次人生的旅程(www.e993.com)2024年11月18日。四百米听起来虽然不长,但这一路却充满了荆棘与挑战,每一名与它相约的战士对它也是爱恨交织。宁跑五公里,不跑四百米。因为它,不知湿透了多少汗衫;因为它,不知磨破了多少双鞋;因为它,不知道多少人伤痕累累……...

老兵统统谈之色变!传说中的“四百米障碍“多可怕?

400米障碍跑既然这么困难又这么危险,解放军为什么要训练?这个距离为什么不是200米、800米或者1000米?其实这里面还挺有讲究。类似400米障碍跑的项目在全世界的军队中都存在,只是障碍设置和规定的时间不同,解放军400米障碍跑就是一项技能和体能训练的集合体。

涨姿势 | 3分钟剧透400米障碍秘诀!旅长亲自示范教学

涨姿势|3分钟剧透400米障碍秘诀!旅长亲自示范教学在部队里曾流传过这样一句话“宁跑五公里,不跑四百米障碍”,因为四百米障碍对于每一个兵哥哥来说都是一次次痛不欲生的经历。今天小编给你支招助力,祝早日突破越障瓶颈!1近日,国防科技大学九院实战化旅长—谢勇,亲自在示范教学400米障碍。他曾在训练场上这样...

400米障碍搬轮胎 400米障碍物

及格标准为:25岁以下2分30秒,25岁到30岁2分40秒,30-35岁2分50秒,35岁以上不进行考核。四百米障碍的内容:一百米:百米冲刺到对面。分10秒内为及格。2分内为良好。1分50秒内优秀。四百米障碍示范作业指导案1、[四百米障碍教案]通过400米障碍(教案)作业提要课目:通过400米障碍目的:通过训练使同志们了解400...