世界镇痛日:颈椎健康大揭秘——为什么我的脖子总是不舒服?

首先是生活习惯的改善,长期低头看手机,真的是颈椎健康的一大公敌——为了避免这种情况,建议大家使用适合的手机支架,随时保持颈部舒适、自然的姿势。别再抱着手机,低着头“心如止水”!经常做一些简单的颈部运动,例如在工作间歇做做转头、低头和仰头等动作,像是给脖子开了一场“瑜伽晚会”。每天花上十分钟就够了。

这5个变化,不是大病就是癌,照照镜子能救命

4、走路时脖子歪斜在静止状态下脖子正常,但行走时脖子不自觉歪向一侧,可能是室管膜瘤所致。广东三九脑科医院神经外三科的杨宝应主任表示,这是脑肿瘤的一种,由于肿瘤压迫邻近功能区并与脑干延髓部分粘连,导致颈部肌肉痉挛,使脖子无法保持正常姿势。5、脖子皮肤瘙痒脖子皮肤瘙痒并非总是过敏所致,淋巴瘤等癌症也可能...

【健康】警惕脊髓慢性损伤!专家带你了解脊髓型颈椎病

3.警惕随意按摩按摩作为一种放松肩颈的有效手段,能缓解颈椎不适,但是对于已有颈椎疾病的患者来说,颈椎结构本身就已经存在不稳定的问题,非专业的按摩或者推拿手段会导致颈部韧带松弛,按摩的同时可能造成椎间盘突出,进而损伤脊髓。4.注意颈部防寒保暖无论是空调的冷风还是户外的冷风,都会带来对颈椎以及颈部肌肉的寒冷...

生活科普|落枕后脖子该动吗?

得,落枕了。落枕是颈部肌肉和软组织的损伤落枕,也叫失枕,是一种通俗的叫法。实际上它是颈部肌肉或软组织的损伤,和腰扭了、脚崴了差不多,只不过发生在脖子上。日常活动时,脖子的肌肉支撑着我们的头,它也是需要休息的。如果某些原因使脖子的肌肉不能得到充分休息,就容易得落枕。为什么会落枕?1一个常见...

颈肩腰痛、扭伤拉伤、脖子落枕……家门口的康复科就能治→

截瘫后走路不便、中风后行动和说话困难、落枕导致脖子不能自如活动、上班导致的肩颈腰痛、运动不当造成的扭伤拉伤等，都可以来康复科进行问诊治疗。康复中心在示范性社区康复中心建设“基本标准”的基础上，还配置了智能上肢机器人、康复训练天轨系统等运动训练设备。另外，心脏康复是康复科的特色项目，采用体外反搏为老年...

降雪!冷雨!道路结冰!上海“冻”真格了!

第一步:实名认证并登录“随申办市民云”APP,打开首页上端“随申码”,进入下方“医保”(www.e993.com)2024年11月6日。第二步:点击“立即使用”即可使用。2、激活医保电子凭证首次使用医保电子凭证的用户,点击“同意协议并激活”按钮后,根据页面提示,完成刷脸、信息确认等操作,即可激活个人“医保电子凭证”。

什么动物用脖子打架,走路顺拐?

没错...由于腿比较长,长颈鹿没法像其它动物那样走路,否则,它们的腿会相互撞击,纠缠在一起。因此,它们形成了非常特别的行走方式,即:先移动同一侧的两条腿,然后再移动另外一侧。(嗯,“顺拐”,否则可能会被自己绊倒。)04长颈鹿用脖子“打架”?是的

凯尔达IPO:被“卡脖子”竟要上科创板?申万宏源保代何搏又一个奇葩...

再说回到本次的凯尔达IPO项目，这家公司申请在科创板上市，但是富凯IPO财经认为，这家公司完全没有自主经营能力，生产活动被日本公司牢牢地“卡脖子”，有什么资格成为科创板的上市公司？或许，这又将是一个申万宏源证券保荐的奇葩项目。具体来看，富凯IPO财经梳理了凯尔达的三大疑点。疑问一：严重依赖于日本供应商，...

丰台一来京务工人员欲杀女老板孩子泄愤!幸亏刀砍到脖子时心软了...

丰台法院审理认为,王申因老板姚某拖欠其工资,多次讨要未果,遂产生杀害其孩子的想法。王申明知孩子系未成年人,与拖欠工资无关,仍持菜刀砍伤孩子颈部,其行为已构成故意杀人罪,应依法予以处罚。但念王申系初犯、偶犯,具有犯罪中止情节,并主动投案,对于孩子心理层面上非物质性损害也不是十分严重,获得了被害人及其父母...

投资派丨申万宏源刘靖:为什么说北交所是服务创新型中小企业的主...

在金融市场上,也看到了新三板的改革,从北京中关村的代办股份转让系统,转到了全国4个高新技术园区,再到2014年推向全国。所以我们国家是两条腿走路去培养和扶持中小企业的。在2018年左右,大国博弈开始加剧,我们国家在很多领域受到海外卡脖子的威胁,我们发现处于很多卡脖子领域的企业恰恰就是中小企业。它们的产品在全球市...