可惜你不是湖南人,你不知道洋辣子爆炒秋茄子,既简单又下饭～

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-deb8521af275c28f2426884691c7ace6可惜你不是湖南人,你不知道洋辣子爆炒秋茄子,既简单又下饭～2024-09-1219:41发布于湖南|2097观看2评论23手机看小墨田园记粉丝1019|关注0+关注...

...香菜|茄子|青椒|牛肉|蟹味菇|五花肉|西兰花|胡椒粉_网易订阅

1.茄子选用紫皮长茄子,嫩一些的茄子,这样能连皮都一起吃,不用去皮,茄子皮中含有丰富的花青素以及类黄酮等物质。把茄子去蒂,洗净,香菜洗净。2.把茄子顺长切成两半,这样可以缩短蒸制时间。3.蒸锅加入水烧开,把茄子的切口朝下摆在蒸屉上,这样可以去除茄子一部分的水分。盖上锅盖,大火烧开,蒸8-10分钟,把茄...

明日出伏,提醒中老年:少吃鸡肉茄子,多吃5样,滋阴润燥不上火

第二步:锅中放入适量油,等油温烧到6成热后,将蒜末、干辣椒全部放入锅中爆香,然后把绿豆芽放入锅中大火爆炒30秒后沿着锅边淋一勺陈醋。第三步:接着再把韭菜、食盐、熟芝麻全部放入锅中,继续大火爆炒20秒即可起锅食用。明日出伏,提醒中老年:少吃鸡肉茄子,多吃“老鸭、百合、老黄瓜、银耳、绿豆芽”这5样,...

分享茄子的5种做法,口味多样,大人孩子都爱吃

步骤二：茄子炸制将茄子均匀裹上一层生粉，烧热食用油，将茄子炸至金黄酥脆，捞出备用。步骤三：肉末炒制热锅凉油，爆炒葱姜蒜，加入瘦肉末翻炒至变色。步骤四：调味炒制加入适量辣椒酱，倒入料酒、酱油、白糖，调成鱼香汁。步骤五：茄子翻炒将炸好的茄子加入锅中，均匀翻炒，使茄子充分吸收鱼香汁。步骤...

吃过一次爆炒蚂蝗,可以直接升天了

“刚开始还以为是茄子,看了看又觉得像黑色四季豆,结果等到夹起来,它就在筷子上弹来弹去。”“那时我宁愿它是一截自行车轮胎。”不同于其他食材的结局,这种狠货自然不会归属于任何菜系,要知道不是谁都能完成那种唐僧取经般的操作流程,它只会对被选中的能工巧匠敞开心扉。

茄子新吃法,清淡不油腻,少油烟更健康,夏天吃正合适

第三步:茄子后把菊花取走,淋上生抽(www.e993.com)2024年11月2日。第四步:蒜剁成蒜蓉,炒锅烧热油,放入蒜蓉爆炒几下,蒜蓉炒香。第五步茄子淋上芝麻香油,倒入炒好的蒜蓉酱汁。第一:菊花可以用100毫升沸水浸泡,把菊花和菊花茶水倒入茄子中,蒸熟茄子。第二:如果喜欢开胃爽口一些,可以放米醋或者陈醋,调味可以安装自己的喜好。

“秋吃白,病不来”,立秋后,5种白色菜别错过,润肺气顺利入秋

做法:准备一点茄子,清洗干净之后,切成块,锅中放入植物油,烧热之后,放入蒜末爆香,接着来上一点茄子,就可以开始爆炒了,炒软之后来点盐和料酒,接着来点蚝油和酱油,就可以出锅了。5、丝瓜丝瓜这个也是秋季最值得吃的食材之一,含有大量的维生素C,以及各种纤维物质,它不仅能促进消化吸收,还能补充人体所缺少的水分...

吃够它,真的有助于减肥、控血糖_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

9、茄子总膳食纤维3.4g,可溶性膳食纤维2.1g。要减肥茄子最好清蒸。10、韭菜总膳食纤维3.3g。韭菜壮阳是谣言,当蔬菜吃就好;担心农残流水清洗就好。11、冬瓜总膳食纤维2.9g。蔬菜里能量数它最低,水分最足还是它。部分人群对膳食纤维的限制及注意...

崇明人夏天的餐桌上,少不了这个菜

夏日酷暑胃口欠佳时,爆炒茄末泥便是道不错的下饭菜。茄子连皮切条,用盐腌制暴晒数日。吃之前清洗多余的盐分,切碎拧干,热油下锅爆炒,洒上几粒葱花,这味道能下好几碗饭……茄末泥的做法没有任何技巧,全凭做菜人多年下厨的经验。一方水土产一方物,

...毛豆|包菜|茄子|花菜|香菜|四季豆|空心菜|青红椒_网易订阅

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青红椒一起翻炒均匀,炒出香味,让你加入茄子一起翻炒。4、最后加入少许的生抽和蚝油提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。五、爆炒空心菜梗准备食材:空心菜梗、蒜末、小米辣。做法步骤:1、清洗干净空心菜梗切小段,再切好蒜末和小米辣准备好,接着热锅...