家长情绪上头时,如何自控不再吼?

“教育孩子,再怎么生气,也要控制脾气,千万别用吼叫唤醒孩子的‘情绪脑’。否则,孩子能做好的事情也做不好。”赵女士困惑地问我:“难道吼几声,就把孩子吼傻了?”别说,还真是的。从脑科学的角度看,大脑分两部分:一部分是杏仁核控制的“情绪脑”,主要负责生存,感受威胁、对抗等;一部分是前额叶控制的“理性...

闪电心灵愈站|总是忍不住吼孩子,父母要如何成为情绪管理大师

另一种要求方式是:一会儿吃饭了,给你五分钟收拾书包,我看着你做。很显然第二种方式效果会好得多,孩子的执行力也会大大提升。第二,对孩子的批评,就事论事。父母在大声斥责孩子的过程中,情绪会变得非常激动,于是常常借着孩子这次的错误长篇大论,甚至把孩子之前的旧账翻出来。批评孩子时,家长要懂得就事论事,...

情绪稳定:爸妈不失控,孩子才能做情绪的主人

如果不想让孩子承袭这种压抑情绪的文化,父母必须先学会认识情绪。倘若父母一直身陷负面情绪未能消解,就会引发孩子的焦虑,而孩子的焦虑又会让其自身的情绪温度升高。即使父母是想保护孩子远离伤害,不希望孩子重蹈自己的覆辙,才压抑内心的焦虑不安,也往往因为沉浸在自己的负面情绪里,而无意识地忽略了孩子的感受。如果父母像...

情绪稳定的孩子,都是爱出来的,而不是吵出来的

愿望稍微得不到满足,就冲家长大发脾气,一哭二闹三打滚;跟同伴容易起冲突,又吼又叫甚至还动手打人……这其实就是儿童的情绪稳定能力欠缺的表现,当他面对不同的情绪和情境时,不能够保持冷静,也不会适度表达和调节自己的情绪,从而导致过度反应。孩子经常性、长期性情绪失控,不仅影响他们的身心健康,也会对他人造成极大...

脾气一点就着?如果你是动不动就生气的父母,一定要看这一篇

如何正确管理自己的情绪?1、设立情绪“暂停”家长要养成留意自己情绪的习惯,觉察到自己情绪不受控制时,不要习惯性地让它立刻爆发出来,及时按下“暂停键”,给彼此缓冲的空间。比如,当看到孩子做出让人不喜欢的行为时,我们可以通过深呼吸、数数或者寻找一个独立的空间来实现情绪的“冷却”。

明知不该吼孩子,脾气上来忍不住,专家说,吼孩子会影响孩子智商

虽然我吼孩子,可是从来不会去贬低她或辱骂她(www.e993.com)2024年11月20日。充其量就是,声音大了一些。每次都只是吼她怎么就不能听妈妈的话?事后我也会跟她讲道理,为什么我会吼她?有时候,对孩子吼叫,真的会控制不住,但我能刹住车,那一刻我会让自己停下来。咱们请记住一个原则:情绪上来,停止说教。

当你忍不住想发火吼孩子,你可以试试这样做,效果更好

1、冷静思考,控制情绪在面对孩子的调皮行为时,首先要做的是冷静下来,控制自己的情绪。情绪化的反应往往会让我们做出不理智的决定,而冷静的思考则能帮助我们找到更好的解决方案。婷婷每次做作业很慢,我都想发火,最后都忍住了。我总是先深呼吸几次,告诉自己“冷静、冷静”,然后和孩子一起分析做作业慢的原因,寻...

家长如何不被 孩子的负面情绪带着走?

家长应该帮助孩子的负面情绪软着陆说实话,我最受不了的就是孩子哭闹,不管是在家的时候,还是公共场合,只要我带孩子的时候都特别紧张,就怕孩子哪里不顺心,大哭大闹,当场我的情绪一下子就起来了,很难控制住自己。吼孩子,甚至有的时候还会打孩子……虽然事后我也会很自责,但下一次遇到孩子哇哇哭的时候,也还会重蹈覆...

兴智教育:知道吼孩子不对,但总忍不住,该怎么办?

1、调动同理心,学会与孩子共情当你得知孩子犯错,快要爆发脾气的时候,你要学会将自己置身于孩子的处境中,站在孩子的角度思考问题,感受孩子的情绪和想法。你把孩子的问题当作自己的问题后,问题反倒更容易解决了。2、让自己和孩子都冷静下来孩子犯错,你发脾气。孩子知道你发脾气后,他们也会有一些负面的情绪,比...