太油腻不想喝荤汤?试试这款蔬菜汤,一样暖乎乎

天气冷,想喝汤,又不想吃得太荤,可以试试这一道清爽美味的素汤。今天为大家介绍番茄豆腐菌菇汤的做法。食材嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、番茄3个、金针菇200克、白玉菇200克、香菇100克、香菜1把做法第一步:金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块。第二步:鸡蛋打散搅成汁液。

秋燥来临,孕妈妈如何应对?少喝荤汤多吃新鲜水果

少喝荤汤多吃新鲜水果徐报融媒记者王惠通讯员张彤处暑已过,白露将至,凉爽舒适的秋天已经来了。对于孕妈妈来说,这段时间气温适宜,人体感觉也非常舒适。但同时,秋季又是一个干燥的季节,当秋燥来临,孕妈妈还要应对上火、便秘等秋燥症状。此时,孕妈妈该如何通过饮食缓解秋燥呢?徐州市妇幼保健院营养科专家提醒,...

这4种汤少给孩子喝,难长高还有损健康,可不少家长还给娃喝

一、油腻的“荤汤”:大骨汤、老鸭汤、鸡汤等为了给孩子补钙,摄入更多营养,家长首选的就是给孩子熬大骨汤、老鸭汤等“荤汤”,觉得非常以后营养价值,殊不知,这类油腻的汤,表面上就一层厚厚的“油花”,可想而知脂肪含量有多高,孩子脾胃娇弱,消化能力有限,经常喝就会出现积食、便秘、肠胃蠕动减缓的情况,脾胃...

孩子90%的问题都跟积食有关?积食最怕“拖”,越拖越伤娃

家长可以让积食的孩子多喝温水,促进肠胃蠕动,帮助消食。#03进行适当运动在饭后适当带孩子出门散步半小时,可以促进胃肠蠕动,如果在家也可以让孩子做些原地小步跑、单脚站立跳跃等小动作活动一下身体。#04药物调理如果积食比较严重,需要服用一些药物调理,可以考虑使用复方胰酶散[1]、山楂丸等可以使用。复方胰酶...

七旬老人便秘竟喝“油”通便,结果反致肠梗阻

都知道油脂可以起到润滑的作用，武汉市民陈爹爹想利用这一点来治疗自己的肠梗阻，于是喝了不少油水十足的汤水，可最终效果咋样呢？陈爹爹今年70岁了，老人一直以来有个难言之隐，那就是便秘。为了解决困扰，他在网上找到了一个好点子。陈爹爹称，在网上看到油可以润滑，就找了一些油水足的排骨汤、鸭汤去喝，结果...

春季助力孩子长高,多款健脾靓汤来帮忙

做法:核桃、黑豆、淮山、花生洗净后用水浸泡30分钟,鸡洗净后,切块焯水捞起,洗去血沫,所有食材一起放入汤煲后加水,先大火煮滚,再关小火煲约1.5小时,放入枸杞几颗,滚后加入适量食盐调味即可(www.e993.com)2024年11月17日。功效:本品有健脾益气、固肾益智、补血养神的功效,对于儿童脾虚体弱、肠燥便秘、夜尿频多、夜眠不安等有较好的效果。

5款最适合夏天喝的汤,营养爽口,好喝不上火!大人小孩都爱喝

平时煮的丝瓜汤,不妨试试加入白蛤,汤水会比想象中更鲜味好喝!这道汤很适合正在长身体的孩子以及骨质疏松的老人。丝瓜1个、白蛤250克、姜2片、葱适量、盐适量1、将白蛤放入淡盐水中,浸泡3小时后清洗干净,丝瓜切成小块备用;2、锅中加入适量清水、姜片、葱,放入白蛤煮至开口后捞出冲洗干净;...

新年胡吃海喝容易上火便秘 便通胶囊疏通肠道身体棒

《沈氏尊生》润肠丸,以及东汉张仲景的《金匮要略》枳术汤等医学经典名方基础上,采用白术、肉苁蓉、桑葚等多味优质中药材精制而成,其中桑葚、麸炒白术能够滋阴养血;化痰散痞、润燥滑肠的枳实、芦荟之类,养阴增液,滑肠导便;舒郁行气,活血润肠、补肝益肾的肉苁蓉、当归,产品泻而不伤正,邪去正不伤,在治疗便秘...

寒假期间孩子健康饮食重点有哪些?很多家长都错了……(特别家教...

荤菜可以吃,家长可选择瘦肉或蛋白含量较高的肉类,如鸡胸肉、排骨、牛肉等,在烹饪的过程中更要控制油盐的摄入,最好采用清淡的烹饪方式,多搭配辅材。汤类变换花样汤类、粥类是进补的首要选择。汤类可口含有丰富的营养物质,孩子爱喝,但是很多家长给孩子大补会首要选择肉汤,如鸡汤、鸭子汤这类油性和热性较高的汤...

儿科Dr.Chen告诉你:宝贝不爱吃饭,不是孩子不乖,而是这届家长有点...

乳制品千万不能成为三餐的替代品。“不吃饭就喝奶,喝完奶更吃不下饭”,奶量过多,易造成胃肠道胀气,进一步影响进食量,造成恶性循环。误区四“孩子太瘦,荤菜又吃得少,只能骨头汤、鸽子汤、老母鸡汤、蹄髈汤等荤汤每天上桌!”“平时吃得少,周末带孩子出去吃,披萨、牛排、意大利面换着来!”...